Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 20:30 Martedì 12:00 - 20:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 12:00 - 20:30 Venerdì 07:00 - 20:30

Stenika

Un ampio spazio dedicato al corpo libero in cui il calisthenics è l’inizio di un percorso che parte d

27/08/2022

Sabato 3 settembre alle 11:30 in corso Allamano 15 v Grugliasco!
Ci vediamo in STENIKA 🔥

09/08/2022

.colaci
Luca ci ricorda che:
Impegno +
Costanza +
Metodo =
Miglioramento 🚀
Un'equazione semplicissima👊

27/07/2022

Davvero felici di accogliere nella squadra
Il nostro nuovo super
👊calisthenics

18/07/2022

Frammenti di STENIKA 🔥

13/07/2022

Quando allenarsi significa
✔️fatica
✔️Impegno
Ma anche ...✔️ divertimento!

I risultati arrivano e la
perfezione
si avvicina un passo alla volta👣

08/07/2022

La cosa più bella è sentire il vostro entusiasmo e vedere la vostra trasformazione 🔥

28/06/2022

4 esercizi dinamici per allenare il
🔥

22/06/2022

Semplicemente fatto di un altro materiale 🦾

Il nostro super coach che dedica la sua esperienza principalmente agli iscritti più avanzati.

Ma non si risparmia mai nel diffondere la sua passione e le sue conoscenze con chiunque

Ispirazione per chi punta a raggiungere i livelli più alti del 🔥

20/06/2022

I piegamenti sulle braccia sono l'esercizio più comune del mondo!

I dubbi su come si fa sono ancora molti

In questo breve video ti facciamo vedere quelli che sono i 3 principali dettagli da correggere se fai ma non solo...

18/06/2022

Visto da fuori, quello che fa un principiante con le macchine isotoniche non è molto diverso da quello che fa un avanzato.
Nel calisthenics questo non vale.
Chiunque percepisce la difficoltà delle skills più avanzate rispetto ai primi esercizi
La spettacolarità del calisthenics è cio che lo rende così virale.
Questo ispira gli appassionati ma confonde e spaventa chi vorrebbe allenarsi a corpo libero perchè pensa:

Chi fa calisthenics lo fa perchè è forte...SBAGLIATO❌
Chi è così forte lo è diventato facendo calisthenics! GIUSTO✅
infatti se al top arrivano pochi,
dalle basi ci passano tutti
ATTENZIONE⚠️
(Anche se molti sostengono il contrario)
Non esiste una disciplina PEGGIORE👎 e una MIGLIORE👍.
Esiste quella che più ti appassiona e ti fa migliorare.
Se vuoi sviluppare le tue abilità e il tuo fisico non farti ingannare dalla prima impressione!
Se hai vuoi allenarti a corpo libero, sfidare i tuoi limiti e innescare una vera e propria passione per il benessere.
Il calisthenics in STENIKA è un percorso che parte da te!
E ti porta, a raggiungere risultati che mai non avresti pensato di ottenere🔥
Se vuoi saperne di più visita il nostro sito e prenota il tuo primo allenamento gratuito!

16/06/2022

Quando il gesto si fa spontaneo, le istruzioni non servono più!
La planche lean è un esercizio che le prime volte sembra difficilissimo.
Tutti quei dettagli da curare contemporaneamente.
Sembra una cura maniacale della tecnica.
Poi il gesto non solo diventa spontaneo ma anche l'unico modo per migliorare
Ogni cosa è difficile,
prima di diventare facile!

Indirizzo

Corso Canonico Giuseppe Allamano 15/v
Grugliasco
10095

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:30
Martedì	12:00 - 20:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	12:00 - 20:30
Venerdì	07:00 - 20:30

Telefono

+393517322204

Sito Web

http://www.stenika.it/

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