Ladies Fitness Boutique

Ladies Fitness Boutique Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Ladies Fitness Boutique, Palestra, Via Ischia 60, Grottammare.

La Fitness Boutique esclusiva per le Donne

🌹 Eleganza, Privacy, Pulizia, Risultati

🌐Seguiamo al massimo 120 Donne l'anno con PT sempre a disposizione

🇮🇹 Da 19 anni l’allenamento sartoriale per la Donna nella realtà al femminile più longeva d'Italia

07/09/2026

Se l’idea di allenarti in mezzo a stanze piene di gente, fare la fila per i macchinari e non essere mai seguito ti fa passare la voglia di iniziare... abbiamo una buona notizia per te.

Nella nostra Fitness Boutique l’approccio è completamente diverso:

✅ Zero affollamento: ambiente intimo e ingressi limitati.

✅ Allenamenti in piccoli gruppi o individuali: vieni seguito passo dopo passo da un Personal Trainer dedicato.

✅ Programmi creati su quasi 20anni di allenamenti solo con le Donne.

Non siamo una palestra per tutti.
Siamo lo spazio ideale per chi vuole allenarsi bene, ottimizzare il tempo e ritrovare la forma senza stress.

Per info e appuntamenti:
📞389 829 38 69
📍Via Ischia 60, Grottammare (AP)
✉️ [email protected]

Ci troviamo vicino all'uscita dell'autostrada e comoda da raggiungere anche da Offida, Ripatransone, Acquaviva Picena, Monteprandone, Cupra Marittima, San Benedetto del Tronto e paesi limitrofi (ampio parcheggio).

02/09/2026

Nel nostro percorso EVOLUTION, prendiamo per mano le nostre clienti e, passo dopo passo, partendo da semplici esercizi, lavorando su mobilità, stabilità e coordinazione ... evolviamo il movimento fino a padroneggiare nel tempo esercizi più complessi e intensi.

Durante questo percorso avrai sempre una persona al tuo fianco che ti stimola, ti motiva e che costantemente spiega, corregge ed adatta gli esercizi alle tue esigenze.

Grazie al programma Evolution ti vedrai meglio, ti sentirai più sicura di te stessa, eliminerai quei piccoli fastidi quotidiani, dormirai meglio, ti sentirai più attiva ed energica e raggiungerai finalmente i tuoi obiettivi fisici ed estetici.

👉🏻 Contattaci per ricevere consulenza e prova GRATUITE 👇🏻

Per info e appuntamenti:
📞389 829 38 69
📍Via Ischia 60, Grottammare (AP)
✉️ [email protected]

Ci troviamo vicino all'uscita dell'autostrada e comoda da raggiungere anche da Offida, Ripatransone, Acquaviva Picena, Monteprandone, Cupra Marittima, San Benedetto del Tronto e paesi limitrofi (ampio parcheggio).

La battaglia contro la pancia può sembrare una sfida impossibile, soprattutto se hai superato i 30 anni o non hai una ge...
28/01/2026

La battaglia contro la pancia può sembrare una sfida impossibile, soprattutto se hai superato i 30 anni o non hai una genetica particolarmente favorevole.

Mentre a 20 anni basta mangiare un pò meno e muoversi di più per far sparire la pancia, dopo una certa età questo diventa più difficile.

L'unico modo per far sì che tutto funzioni, è far lavorare in sinergia i componenti che intervengono:

✔️ nel contrastare l'ulteriore accumulo localizzato di adipe

✔️ nel contenere la pressione viscerale

✔️ nel mobilizzare i grassi depositati sulla pancia

In queste slide ti illustriamo 5 azioni indispensabili, da mettere in pratica in maniera combinata, per ottenere davvero una pancia piatta ✨

Per info e appuntamenti:
📞389 829 38 69
📍Via Ischia 60, Grottammare (AP)
✉️ [email protected]

10/07/2024

Voglio invitarti a partecipare GRATUITAMENTE alla 1° Camminata in Acqua della stagione, con tanto di colazione "salutare" OFFERTA a tutte le partecipanti.

Se gradisci partecipare, trovi tutte le info cliccando sul link qui sotto 👇🏻:
https://palestraperdonne.it/camminate-in-acqua/

PS: se ti va di aiutarci a far conoscere questa iniziativa, condividi questo post 😊🙏🏻❤️

Grazie 🤗

Hai mai desiderato avere più energia, sentirti più in forma ed avere il completo controllo della tua vita?Il Biohacking ...
05/06/2024

Hai mai desiderato avere più energia, sentirti più in forma ed avere il completo controllo della tua vita?

Il Biohacking potrebbe essere la risposta che stai cercando.

Immagina di svegliarti ogni mattina con energia da vendere, di affrontare la giornata con una mente lucida e di tornare a casa con ancora la voglia di passare del tempo di qualità con la tua famiglia.

Il biohacking ti offre strumenti semplici ed efficaci per raggiungere tutto questo.

Non si tratta di stravolgere la tua vita, ma di integrare piccoli cambiamenti che possono avere un grande impatto.

Se vuoi scoprire alcune semplici quanto potenti tecniche di Biohacking per migliorare la qualità della Tua vita, leggi l’articolo completo sul nostro Blog.

Clicca sul link qui sotto 👇 per accedervi direttamente:
https://ladieslifestyle.it/biohacking-e-bellezza/

Se hai bisogno di ulteriori informazioni o vuoi condividere le tue esperienze, scrivici nei commenti o in privato.

Siamo qui per supportarti in ogni passo del tuo percorso di benessere e di miglioramento.

Sempre più sù 🏆🔝💪
31/03/2024

Sempre più sù 🏆🔝💪

>Ladiessssss ❤️❤️❤️Questo è il mio più grande e sincero augurio per voi 😘Cercate sempre di vincere ogni tristezza e di s...
31/03/2024

>

Ladiessssss ❤️❤️❤️
Questo è il mio più grande e sincero augurio per voi 😘

Cercate sempre di vincere ogni tristezza e di stupirvi ogni giorno di questa difficile ma meravigliosa vita.

Buona Pasqua e buon abbuffata 😉🤪

Da martedì attive per costruire il futuro che desideriamo 💪🏻💪🏻💪🏻

Allora sia Pasqua piena
per voi che fabbricate passaggi dove ci sono muri e sbarramenti,
per voi apertori di brecce,
saltatori di ostacoli,
corrieri a ogni costo,
atlete della parola pace.
(Erri De Luca)

👩‍🔬 11 FEBBRAIOGiornata delle nella 🔬"Le donne che hanno cambiato il mondo non hanno mai avuto bisogno di mostrare...
11/02/2024

👩‍🔬 11 FEBBRAIO
Giornata delle nella 🔬

"Le donne che hanno cambiato il mondo non hanno mai avuto bisogno di mostrare nulla, se non la loro intelligenza"

Grandissimo Jannik sinner 🏆🎉🔝
28/01/2024

Grandissimo Jannik sinner 🏆🎉🔝

✨ Le Feste SENZA Rimpianti.I 5 passi Essenziali per NON trasformare in TRAGEDIA questo periodo ma, al contrario, darti l...
28/12/2023

✨ Le Feste SENZA Rimpianti.
I 5 passi Essenziali per NON trasformare in TRAGEDIA questo periodo ma, al contrario, darti la spinta per raggiungere i tuoi obiettivi!

Le festività sono un periodo meraviglioso, ma sappiamo quanto possa essere difficile mantenere il focus sul proprio Benessere.

Ecco perché abbiamo deciso di scrivere una semplice ma potente guida, per vivere queste giornate festose senza compromettere i risultati ottenuti finora o, se non hai ancora iniziato, per accendere la scintilla del cambiamento!

1. Stabilisci le priorità del Tuo Benessere:
Dedica 5/10 minuti ogni mattina per riflettere su ciò che è veramente importante per il tuo Benessere e per le tua Salute.

Che si tratti di attività fisica, di fare scelte alimentari consapevoli o ancora di dedicare qualche minuito solo a te stessa ... questo momento di riflessione ti aiuterà a restare centrata sulle tue priorità.

2. Bilancia il Piacere con la Consapevolezza:
Goditi i sapori delle festività, ma fai scelte intelligenti.

Prima di cedere a quel dolce allettante, chiediti: "Ne vale davvero la pena?"
Se la risposta è sì, goditelo senza sensi di colpa.
Se al contrario puoi farne a meno, utilizza questo "credito" per un altro momento 😉

3. Movimento Quotidiano:
Non è per forza necessario un allenamento intensivo.

Anche una breve camminata o qualche esercizio leggero possono mantenere attivo il tuo metabolismo e farti sentire energica.
Ricorda, ogni movimento conta!
PS: se puoi, utilizza il movimento come "tampone" e per aumentare la tua "capacità di accumulo" (fai un pò di attività fisica qualche ora prima di un'abbuffata così da limitare i danni e poterti permettere qualche sgarretto in più 😉)

4. Sii Grato:
Pratica la gratitudine giornaliera.

Che sia per il cibo sulla tua tavola o per la compagnia dei tuoi cari, questa consapevolezza rafforza un rapporto sano con il cibo e con te stessa.

5. Pianifica per il Futuro:
Usa questi giorni per riflettere sugli obiettivi che desideri raggiungere nel nuovo anno.

Non è mai troppo presto per iniziare a pianificare il tuo percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi e verso una migliore qualità di vita e di benessere.

NB: questi giorni possono essere la scintilla che innescano l'inizio di un nuovo capitolo della tua vita.

Ricorda:
ogni scelta che fai oggi è il 1° passo verso il futuro che desideri.

Se hai bisogno,
noi siamo qui per supportarti in ogni tuo passo.

Con affetto ❤

Daniele e Pupa
YOUR PERSONAL & BEAUTY TRAINERS

Ladies Lifestyle,
via Ischia 58/60 Grottammare.

Indirizzo

Via Ischia 60
Grottammare
63066

Telefono

+393898293869

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