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Officinayoga Grottaglie

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Grottaglie
Officinayoga Grottaglie

Un luogo dell'anima dove coltivare la presenza e la connessione cose stessi e gli altri. Uno spazio sicuro in cui ritrovare energia, pace e leggerezza.

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Asana&Mito

08/09/2026

𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐔𝐍𝐈𝐂𝐈𝐓𝐀̀.
𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢.✨

Non esistono due corpi uguali.
E nemmeno due persone che vivono lo stesso asana nello stesso modo.

Ognuno arriva sul tappetino con la propria storia:
con ciò che ha vissuto, con le proprie tensioni, i propri limiti, le proprie possibilità.

La pratica non è cercare la forma perfetta,
ma imparare ad ascoltarsi e sentirsi bene nel proprio corpo, così com’è.

Perché non c’è niente da aggiustare per diventare qualcun altro.

Quando smettiamo di confrontarci con chi ci è accanto, qualcosa cambia.
𝑰𝒍 𝒕𝒂𝒑𝒑𝒆𝒕𝒊𝒏𝒐 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂 𝒂 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒐 𝒊𝒏 𝒄𝒖𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒆, 𝒆𝒔𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆, 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊.

✨Un luogo dove l’unico confronto è quello amorevole con se stessi.

📞 Info e prenotazioni prove: 3396698314

07/09/2026

𝐎𝐠𝐠𝐢 𝐩𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 🌿

Per noi non è soltanto il momento delle iscrizioni, dei moduli e degli orari.

È prima di tutto un’occasione per 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐.

Ci piace conoscervi prima di iniziare: ascoltare cosa vi porta qui, cosa state cercando, quali sono le vostre esigenze, le vostre curiosità, i vostri dubbi.
E ci piace farvi entrare in Officina, mostrarvi lo spazio, farvi respirare l’atmosfera, raccontarvi come lo viviamo e come si svolgono le pratiche.

Possiamo dirci tante cose attraverso un messaggio, una telefonata, una pagina Instagram.
Ma quando ci si incontra di persona c’è qualcosa in più: 𝒄𝒊 𝒔𝒊 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂, 𝒄𝒊 𝒔𝒊 𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂, 𝒄𝒊 𝒔𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆.
E questo ci aiuta a capirvi meglio, e a farci conoscere meglio.

𝙉𝒐𝙣 𝙨𝒆𝙧𝒗𝙚 𝙖𝒓𝙧𝒊𝙫𝒂𝙧𝒆 𝒄𝙤𝒏 𝒍𝙚 𝙞𝒅𝙚𝒆 𝒈𝙞𝒂̀ 𝒄𝙝𝒊𝙖𝒓𝙚.

Potete semplicemente passare, fare due passi dentro Officina, conoscerci e 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐 𝒗𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒂.

𝐃𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟎.𝟎𝟎 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐞̀ 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚.
𝐕𝐞𝐧𝐢𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐜𝐢.🌿

Vi lasciamo qualche indicazione utile:

📍Officina Yoga
Corso Europa, SNC — Grottaglie
Siamo all'interno del Meid. https://share.google/Q2IzMhxM8tsJHy2hX

Se non ci siete mai stati, scriveteci o chiamateci: vi spieghiamo volentieri come trovarci.
339 669 8314

04/09/2026

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒔𝒊 𝒂𝒑𝒓𝒆, 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒔𝒊 𝒂𝒑𝒓𝒆.
𝑼𝒏 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂, 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂.
𝑫𝒂 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒊𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐.

🌸Il seme del giorno. Ogni mattina semina la tua giornata.
Ogni Martedì e Giovedì, h: 10.00:

ℹ Per informazioni o prenotare la tua prova: 339 669 8314

03/09/2026

𝑷𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐. 𝑷𝒆𝒓 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒏𝒐𝒊.
✨Corpo, mente e spirito non sono parti separate di noi.
Sono dimensioni che si incontrano, si influenzano, si sostengono.
✨Un’emozione può cambiare il nostro respiro.
Una tensione fisica può influenzare il nostro umore.
Un pensiero può farci contrarre, accelerare il battito, cambiare il modo in cui percepiamo ciò che stiamo vivendo.
𝑪𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒂𝒅𝒆 𝒊𝒏 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒔𝒊 𝒓𝒊𝒇𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒆.
✨Per questo, quando durante una pratica lavoriamo sul corpo, non lavoriamo soltanto sul corpo.
𝑳𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.
✨Attraverso un movimento, una posizione, un respiro, possiamo accorgerci di ciò che sta accadendo: un’emozione, una tensione, un pensiero, un bisogno.
Una posizione può diventare così molto più di una posizione.
Può diventare un modo per tornare a noi stessi.
✨Perché prenderci cura di noi significa prenderci cura della nostra interezza:
𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐, 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒖𝒊 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒂𝒎𝒐, 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂 𝒅𝒊 𝒏𝒐𝒊.
Ed è forse proprio qui che la pratica dello yoga trova il suo senso più autentico:
𝒓𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂𝒓𝒄𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒂𝒅𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒊𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒎𝒂𝒊 𝒔𝒐𝒍𝒕𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.

🧘 Le lezioni riprenderanno il 17 Settembre.
Orari delle segreteria:
📌 Lunedì 7 Settembre, 18.30 - 20.00
📌 Giovedì 10 Settembre, 18.30 - 20.00
📌 Lunedì 14 Settembre, 18.30 - 20.00

ℹ Per info o prenotare la tua prova: 339 669 8314

02/09/2026

𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐. 𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐. 𝑳𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂.

Lo yoga è uno, ma esistono modi diversi di viverlo, in base ai tuoi bisogni, al momento che stai vivendo, all’età…

Per questo abbiamo scelto di proporre pratiche diverse: alcune più dinamiche, altre più lente e raccolte, ognuna con un ritmo e un’intenzione differenti.

Nelle prossime slide ti raccontiamo cosa puoi trovare da Officina Yoga, per aiutarti a capire quale pratica può incontrare meglio ciò che stai cercando.

E se non sai ancora da dove partire, **scrivici o chiamaci**.

Puoi fare una domanda, raccontarci cosa stai cercando o semplicemente ve**re a conoscerci.

**Senza impegno e senza obblighi.**

📞 **339 669 8314**

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 è 𝒕𝒖𝒂.

01/09/2026

𝑰𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒄𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒂 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆.
𝑴𝒂 𝒏𝒐𝒊 𝒍𝒐 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐?

Quel mal di collo che torna ogni settimana, la schiena che si fa sentire appena arriva sera, lo stomaco, l’intestino, quella tensione che non sappiamo nemmeno più quando è cominciata.
Spesso impariamo a conviverci: un antidolorifico, una posizione diversa, qualche giorno di riposo.
E poi si va avanti.

Finché il corpo alza la voce.
È così che molte persone arrivano allo yoga: quando qualcosa fa male, quando una tensione è diventata difficile da ignorare.

Dietro un dolore possono esserci tante cose: il modo in cui ci muoviamo, il lavoro, la sedentarietà, quanto riposiamo.
E anche quello che stiamo attraversando: una preoccupazione, una rabbia trattenuta, una tristezza, la fatica di tenere tutto insieme.

Non significa che ogni dolore abbia un’origine emotiva.
E nemmeno che lo yoga possa risolverlo.

𝑺𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒆, 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒄𝒆 𝒅𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒅𝒆𝒃𝒃𝒂 𝒂𝒍𝒛𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒐𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒍𝒂 𝒗𝒐𝒄𝒆.

Fermarci.
Sentire.
Osservare.

𝐄 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨:
"𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐚 𝐟𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞?”
𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞:
“𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐦𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨?”

Se senti che è arrivato il momento di ascoltarlo un po’ di più, 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐜𝐢 𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢.
𝐍𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞. 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒.

31/08/2026

🌿 𝐈𝐥 𝟏𝟕 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢.

Ma intanto, se vuoi iniziare a conoscere Officina Yoga, puoi ve**re a trovarci in sede nei giorni in cui sarà aperta la segreteria:

📌 Lunedì 7 Settembre, 18.30 - 20.00
📌 Giovedì 10 Settembre, 18.30 - 20.00
📌 Lunedì 14 Settembre, 18.30 - 20.00

Sarà l’occasione per 𝒗𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒍 𝒗𝒊𝒗𝒐 𝒈𝒍𝒊 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊, 𝒊𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆, 𝒍𝒂 𝒍𝒖𝒄𝒆 𝒆 𝒍’𝒂𝒕𝒎𝒐𝒔𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒃𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒐. 🌿Potrai chiederci informazioni sui corsi e capire quale pratica sia più adatta a te.
E, se hai già deciso di iniziare, potrai fare direttamente anche il tesseramento.

Se non riesci a passare negli orari indicati, 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢 𝐨 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐜𝐢 e troviamo insieme un momento per incontrarci: 3396698314.

🌱 𝐓𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚.

28/08/2026

✨𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐. 𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐. 𝑳𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂.

A volte abbiamo bisogno di sottrarci, anche solo per un’ora, alla velocità delle giornate.
Lasciare fuori ciò che corre, ciò che chiama, ciò che reclama attenzione.
E concederci un tempo diverso.
Più lento.

𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒊:
da uno spazio e un tempo in cui possiamo fermarci abbastanza a lungo da tornare ad ascoltarci.

✨𝑨𝒄𝒄𝒐𝒓𝒈𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒄𝒊 𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒊𝒄𝒆𝒏𝒅𝒐.
𝑺𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐.
𝑹𝒊𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒊 𝒊𝒏 𝒄𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓𝒄𝒊.
𝑬 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆, 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂, 𝒂𝒅 𝒐𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒊 𝒏𝒐𝒊 𝒆 𝒂 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒅𝒊 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒐.

Nel modo in cui viviamo,
nel modo in cui ascoltiamo,
nel modo in cui incontriamo gli altri.

Perché la pratica non è solo il movimento del corpo.
È ciò che impariamo sul tappetino e portiamo con noi nella vita.

ℹ Info e prenotazioni: 3396698314

27/08/2026

✨𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐. 𝑰𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐. 𝑳𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂.

🪷Il 17 settembre riapriamo le porte di Officina Yoga.

Abbiamo pensato il nuovo calendario per lasciarti libera/o di scegliere, ogni volta, ciò di cui hai bisogno.

𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒂𝒊 𝒔𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒕𝒓𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒅𝒐𝒍𝒄𝒆 𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒂
𝑷𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒆 𝒐𝒓𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒗𝒖𝒐𝒊, 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒍 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒔𝒆𝒕𝒕𝒊𝒎𝒂𝒏𝒂.

Perché non tutte le giornate sono uguali.
E anche la pratica può cambiare con te.

Guarda gli orari e scegli, di volta in volta, il momento e la pratica che senti più adatti a te.

🧘Ci vediamo sul tappetino.

ℹ Informazioni e prenotazioni al 𝟑𝟑𝟗𝟔𝟔𝟗𝟖𝟑𝟏𝟒

Indirizzo

Corso Europa SNC
Grottaglie
74023

Telefono

+393396698314

Sito Web

facebook.com

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