Centro Personal Training Cosimo De Angelis

Centro Personal Training Cosimo De Angelis PRIVACY, QUALITÁ e RISULTATI sono i punti cardine su cui si basa il Centro Personal Training. Ogni allenamento sarà one-to-one con il trainer.

Monitoraggi costanti e periodici permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi in meno tempo.

Non è sempre il giorno in cui spacchi tutto.A volte è solo il giorno in cui non molli.E alla fine… è quello che fa davve...
28/04/2026

Non è sempre il giorno in cui spacchi tutto.
A volte è solo il giorno in cui non molli.
E alla fine… è quello che fa davvero la differenza.

12/02/2026

Il corpo non è fragile.
È antifragile.

Il concetto è di Nassim Nicholas Taleb, nel libro Antifragile:
alcuni sistemi migliorano quando vengono stressati.

Il muscolo.
Il sistema nervoso.
La densità ossea.

Ma solo se lo stress è:

– Dosato
– Strutturato
– Recuperato

Allenarsi fino a distruggersi non è evoluzione.
È usura mascherata da disciplina.

Domenica all’Open Day parliamo di questo.
Non di “spingere di più”.
Ma di costruire un sistema che regga nel tempo.

Se vuoi diventare più forte sotto pressione,
non solo più stanco,
ci vediamo lì.

Link in bio.





🥈 Un secondo posto con l’amaro in bocca 😡 Su quel palco, il Classic per antonomasia eri tu!La categoria Classic non è pe...
16/06/2025

🥈 Un secondo posto con l’amaro in bocca 😡

Su quel palco, il Classic per antonomasia eri tu!

La categoria Classic non è per tutti ma tu ci stavi dentro alla grande…linea, simmetria, definizione e portamento..tutte queste caratteristiche le hai portate sul palco con una determinazione di un veterano nonostante sia stato il tuo debutto

A mio parere non c’era altro da aggiungere ma per la giuria non è bastato…

Accettiamo il verdetto in modo sportivo e continuiamo a lavorare a testa bassa


Salutiamo il 2024 con gratitudine e accogliamo il 2025 con determinazione.Che sia un anno pieno di forza, salute e succe...
31/12/2024

Salutiamo il 2024 con gratitudine e accogliamo il 2025 con determinazione.

Che sia un anno pieno di forza, salute e successo!

Tanti auguri dal tuo Centro Personal Training

🎄✨ Il Natale è alle porte e il Centro Personal Training vuole augurarvi delle feste piene di gioia, salute e benessere! ...
24/12/2024

🎄✨ Il Natale è alle porte e il Centro Personal Training vuole augurarvi delle feste piene di gioia, salute e benessere! 🎅💪
Fieri del lavoro fatto in questo 2024, vogliamo ringraziarvi per la fiducia e il supporto che ci dimostrate ogni giorno. 🌟
Continuate a prendervi cura di voi, anche durante le feste e sgarrate senza rimorsi (tranne gli agonisti!🤪)

🌟 Buon Natale da tutto il team! 🌟🎁

📍 Vi aspettiamo per nuove sfide, novità e grandi risultati nel 2025!

💥 Si va a Firenze 🤩💪Lo scorso weekend al Gran Prix Rome Natural Gladiator targato , ha centrato la top 5 🏆 e si quali...
24/09/2024

💥 Si va a Firenze 🤩💪
Lo scorso weekend al Gran Prix Rome Natural Gladiator targato , ha centrato la top 5 🏆 e si qualifica per i campionati nazionali di Firenze del prossimo 13 ottobre
Ancora 3 settimane per limare i punti carenti e presentare una condizione migliorata 🙏🤞

Testa bassa e continuiamo a pedalare 🔥 🔝



Era il 2009 di questi tempi quando ho partecipato al primissimo corso da personal trainer solo per imparare ad allenarmi...
29/04/2024

Era il 2009 di questi tempi quando ho partecipato al primissimo corso da personal trainer solo per imparare ad allenarmi meglio🏋️

Negli anni tante cose sono cambiate, mille altri corsi, scuole, seminari, workshop e ancora “so di non sapere” (cit.Socrate)

Questo settore è in continua evoluzione e se vuoi restare sul pezzo, non puoi mollare un attimo.
Investire su se stessi è sempre una mossa giusta! ✅

Guardo indietro e vedo:
- +350 persone tra amatori ed agonisti che nel tempo mi hanno dato fiducia
- aperto un mio studio di personal training
- implementato il team con una collaboratrice
- a breve un nuovo progetto, innovativo cosi come lo è stato il mio centro PT che ancora in molti cercano di imitare (grazie per ispirarvi a me)😅😘

Cosa mi spinge ancora a fare meglio e di più???
Sei TU 🫵 che mi dai lo stimolo
Perché se riconosco in te la motivazione al 100%, io ti do anche il 110%

BELIEVE YOU CAN AND YOU’RE HALFWAY THERE

Oggi sono stati ritirati i premi per la Challenge di Pasqua 🐣 🥇 Al primo posto si classifica Nico con un totale di 25bur...
30/03/2024

Oggi sono stati ritirati i premi per la Challenge di Pasqua 🐣

🥇 Al primo posto si classifica Nico con un totale di 25burpees effettuati in 60’’;
🥈 Al secondo posto con 24 burpees.
Complimenti comunque a tutti i clienti che si sono messi alla prova🫶💪

L’iniziativa proposta da ha riscosso un gran successo dato il numero di partecipanti 🤩🥳
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Il Centro Personal Training vi augura Buona Pasqua e sgarrate serenamente senza paranoie!
Vi voglio bene 😘
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Ecco cosa significa per me lavorare sui punti carenti 💪🍑 E.F. agonista bikini, nel suo percorso per tornare sul palco, m...
14/03/2024

Ecco cosa significa per me lavorare sui punti carenti 💪🍑

E.F. agonista bikini, nel suo percorso per tornare sul palco, mi sorprende sempre più, soprattutto quando vedo da dove siamo partiti e dove siamo arrivati, con la consapevolezza di fare ancora meglio!

I suoi punti carenti glutei e femorali finalmente adesso prendono spessore e aiuteranno molto nella categoria estetica di appartenenza per creare lo stacco di gamba.

Indirizzo

Grottaglie

Telefono

+393455795131

Sito Web

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