19/02/2025
Insegnare lo yoga è un impegno, una responsabilità e un atto di amore
Sono trascorsi più di 20 anni da quando ho iniziato a insegnare. Ho insegnato per la maggior parte nella mia citta' natale, Grosseto. Ho avuto anche l'opportunita' di insegnare per lunghi periodi sia in America che in Finlandia, paese quest' ultimo dove ho introdotto come prima insegnante il metodo Iyengar. Era il 2003, ricordo bene perche' noi insegnanti di yoga eravamo così pochi che qualunque palestra o centro di fisioterapia ci offriva un'opportunità di lavoro.
Ho viaggiato tanto per il mio yoga. Sono stata diverse volte al RIMI (Ramamani Iyengar Memorial Institute) in India, quando ancora il mio maestro e sua figlia Geetaji insegnavano.
Ho avuto diversi mentor insegnanti a cui sono grata e da cui ho appreso come trasformare la tecnica in raffinatezza, sia nella mia pratica personale che nell'insegnamento.
Sono stata invitata ad insegnare in diversi luoghi ed occasioni, ho tenuto seminari di aggiornamento per allievi esperti e insegnanti. Il primo fu in Slovenia, un'esperienza indimenticabile. Sono trascorsi 20 anni ma lo ricordo come fosse ieri.
La practica di yoga è come fare un viaggio nel tempo senza metà.
Tra i miei allievi ci sono i "class goers" quelli che vengono a lezione, e tra loro c'è chi si impegna più, chi meno ma tutti ne traggono beneficio. Ci sono anche allievi così appassionati e determinati a progredire che praticano anche a casa da soli oltre che a ve**re a lezione. In genere ci vuole un pò di esperienza nelle tecniche dello yoga per iniziare a praticare yoga da soli ma chi è veramente motivato ci riesce. E venendo a lezione si rinforza ciò che si impara da soli. Da insegnante seguo i loro progressi, do il mio supporto e i feedback necessari per migliorarsi nella pratica. Nel contesto del gruppo si manifestano le proprie vulnerabiltà, aspirazioni, cambiamenti nel corpo e nella personalita'.
Comprensione, pazienza e compassione sono necessari in questo "viaggio" che facciamo insieme per migliorarci sul piano fisico, mentale e spirituale. Ciò che appunto nella disciplina dello yoga si chiama parinama, trasformazione.
Bks Iyengar diceva “Come si spruzza una goccia d’acqua nell’olio bollente per vedere se sfrigola, accertati come insegnante di vedere e mantenere quel tipo di calore negli studenti.”
Io mi impegno con tutta me stessa a mantenere in voi quel tipo di calore, senza il quale non c'è possibilità che parinama avvenga! 🙏🏻
