30 Gradi Studio

08/06/2026

“Chi l’ha detto che a giugno ci si ferma?🧘🏻✨”

Spesso con l’arrivo del caldo si pensa di mollare la pratica e invece guardate che meraviglia le nostre classi di Vinyasa di giugno : l’energia del gruppo, il respiro allineato e quella sensazione di leggerezza unica che si prova solo dopo aver praticato insieme. 🦋

C’è ancora tempo per “dedicarti del tempo” e arrivare all’estate in totale armonia.

ɪɴꜰᴀᴛᴛɪ ɪ ᴄᴏʀꜱɪ ᴅᴇʟ ɴᴏꜱᴛʀᴏ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴀɴᴏ ʀᴇɢᴏʟᴀʀᴍᴇɴᴛᴇ ꜰɪɴᴏ ᴀʟ 𝟤𝟦 ᴅɪ ʟᴜɢʟɪᴏ! 🔥

Se vuoi unirti a noi scrivici subito in Direct (DM) o al 3298465759. 🙏🏻

21/04/2026

Il rapporto più importante che avrai mai è quello con te stesso. Tutto il resto viene dopo.

Non serve essere perfetti, serve iniziare a scegliersi. Ogni giorno, un po’ di più.

Trattati come tratteresti qualcuno che ami davvero. Sempre. ❤️

SEI LUCE, RISPLENDI.

02/03/2026

Hai bisogno di staccare la spina e ricaricare davvero le batterie? ✨
Domenica 15 marzo lasciati guidare dalla voce e dall’esperienza di per una mattinata dedicata interamente al tuo benessere. Ti aspettiamo per una sessione speciale di Shri Devi Restorative e Nidra : un viaggio verso il rilassamento profondo dove il corpo si abbandona e la mente trova finalmente quiete. 🧘‍♀️☁️
Non serve esperienza, serve solo il desiderio di volersi bene.

📍 Dove: 30 Gradi Studio, Via Nepal 8, Grosseto
🕙 Quando: Domenica 15 Marzo, ore 10:00 - 12:00

Posti limitati per garantire a tutti il massimo del comfort. Prenota il tuo posto!

📞 Info e prenotazioni:
30 GRADI STUDIO - 329 846 5759
SUNDARI - 328 543 3241

Maremma YogaItalia

25/01/2026

Uno spazio di silenzio.
Un respiro profondo.
Una nuova settimana da condividere.
Ti aspettiamo da 30 Gradi Studio 🧘‍♀️

03/01/2026

03/01/2026

Benvenuto 2026, questo sarà l’Anno del Cavallo di Fuoco nel calendario cinese, un periodo che simboleggia energia, passione, coraggio e nuovi inizi. Questa travolgente intensità può creare però stress o impulsività se l’energia non è canalizzata con consapevolezza e autoregolazione.
Dal 7 gennaio torniamo a per continuare a lavorare su noi stessi, pieni di energia e passione ma con cura e rispetto, come lo Yoga ci insegna. 🙏🏻
Vi aspettiamo per accogliervi ancora, come sempre, con amore ♥️
Martina e Daniele

22/12/2025

Un altro anno speciale sta per concludersi e come ogni anno ringraziamo tutti coloro che sono passati da per condividere con noi questo viaggio spettacolare!! Grazie infinite per tutto l’affetto che ci dimostrate e grazie perché facendo del bene a voi stessi, fate del bene all’universo 🙏🏻♥️ Namaste - Ci vediamo nel 2026!!! 😉

14/10/2025

Oggi la società ci spinge a inseguire irraggiungibili standard di perfezione estetica, ci chiede di essere sempre performanti e di rincorrere un ideale inesistente: l’ideale secondo il quale, è l’assenza di difetti a rendere qualcosa “perfetto”. 
Ma in realtà, questo è cio che blocca l’evoluzione, rendendo tutto “sterile e omologato”.
L’imperfezione rende autentici, le sfumature generano emozione, il fallimento è un’oppotunità.

25/08/2025

Eccoci quiiii!!!! Finalmente vi presentiamo il nostro 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢 𝟮𝟱/𝟮𝟲 (segue descrizioni dei nostri corsi). Che include tutte le nostre amate classi dell’anno appena passato e una dolcissima aggiunta alle ore 11 con la classe di 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂, per chi ha bisogno di fermarsi ed entrare in contatto profondo con se stesso, lavorando in modo lento e delicato. Tutto questo è pronto a ripartire da ʟᴜɴᴇᴅÌ 8 ꜱᴇᴛᴛᴇᴍʙʀᴇ sempre nel nostro posto del ♡ in via Nepal 8 Grosseto. Per tutte le info siamo sempre a disposizione qui in DM o al num. 3298465759. Vi aspettiamo per vivere insieme questo meraviglioso viaggio…

28/07/2025

“𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞” letteralmente “mi inchino a te”, è un saluto e anche un ringraziamento, ma questa parola speciale è soprattutto lo spogliarsi dal proprio ego, permettendo alla propria anima di inchinarsi e unirsi all’anima di chi ci è davanti. Dire “Namaste” significa riconoscere la sacralità dell’essenza che è in ognuno di noi. E fortunatamente, anche quest’ultimo anno passato insieme, ci ha visto portare le mani unite al cuore e pronunciare Namaste innumerevoli volte, spogliati dal nostro ego, umili e liberi, fusi in un’unica essenza divina.
E ancora una volta Namaste a voi, a noi…alla vita. Ci ritroviamo l’8 settembre. ♥️🙏🏻