Centro yoga “Love in Action”

03/09/2026

✨ RIPARTONO I CORSI E I PERCORSI AL CENTRO YOGA LOVE IN ACTION! ✨

Una nuova stagione ricca di yoga, benessere, consapevolezza e tante attività pensate per accompagnarti nel tuo percorso — qualunque sia il punto da cui parti.

💙 10 anni di esperienza, competenze e passione al vostro servizio.
Dieci anni insieme, per stare meglio, dentro e fuori.

🌿 VI ASPETTIAMO ALLA NOSTRA OPEN WEEK 🌿
Dal 16 al 23 settembre, una settimana di incontri, esperienze e pratiche pensate per te, che cerchi qualcosa di diverso. Qualcosa in più.

Movimento ed energia. Rilassamento e concentrazione. Un percorso naturale verso il miglioramento del tuo stato di salute fisico ed emotivo.

📅 QUEST’ANNO, ANCORA PIÙ ORARI:
🕕 Mattino presto, prima di iniziare la giornata
🕐 Pausa pranzo
🕔 Tardo pomeriggio
🌙 Sera

🧘‍♀️TANTE ATTIVITÀ
• Yoga dolce e propedeutico
• Vinyasa Yoga
• Kundalini Yoga
• Yoga Terapia
• Riflessologia plantare e shiatsu
• Biodanza
• ⁠pilates

📍 Vieni a conoscerci. Prova. Scegli il tuo spazio.

👉 Scrivici al 333 86 22279 per prenotare il tuo posto all’Open Week: i posti sono limitati!

Centro Yoga Love in Action a Gravina in Puglia e on Line Certo. Ti aggiungerei 4 hashtag strategici, non troppo generici, pensati per intercettare persone interessate a yoga, benessere e attività a Gravina:

27/08/2026

RIPARTONO I CORSI E I PERCORSI AL CENTRO YOGA LOVE IN ACTION! ✨

Una nuova stagione ricca di yoga, benessere, consapevolezza e tante attività pensate per accompagnarti nel tuo percorso.

🌿 Vieni a scoprirle durante la nostra OPEN WEEK:
una settimana di incontri, esperienze e pratiche pensate per te, che cerchi qualcosa di diverso. Qualcosa in più.

💙 10 anni di esperienza, competenze e passione al vostro servizio.

Vieni a conoscerci, prova le nostre attività e trova il percorso più adatto a te.

Centro Yoga Love in Action
10 anni insieme, per stare meglio, dentro e fuori. ✨

20/08/2026

Immaginati a piedi nudi sulla sabbia, a due passi dal mare.

Addosso solo il tuo costume e un pareo.

Nessun obbligo.
Nessun tempo da guardare.
Niente da rincorrere.

Solo tu.

Inizi a respirare.
E poi inizi a danzare… così come viene.

Lasci che il corpo segua la musica,
che il vento ti accarezzi,
che il sole ti baci
e che la luna accompagni i tuoi passi.

Per un momento non devi essere niente.
Devi solo sentire.

🌊 Abbiamo immaginato uno spazio proprio così:
un incontro tra Yoga e Biodanza, tra respiro, movimento, musica e natura.

Per tornare al corpo.
Per lasciare andare.
Per ricordarti quanto può essere bello semplicemente esserci.

✨ Oggi esprimi un desiderio.

E se il tuo desiderio fosse proprio questo?

Sentirti libera.
Sentirti viva.
Sentirti semplicemente te stessa.

Noi abbiamo provato a realizzarlo. 🌅

Kundalini Yoga & Biodanza SRT al tramonto
con Mary Dimaggio & Angela Calabretto

26/05/2026

Al San Paolo un progetto tra yoga e vibrazioni sonore per affiancare le cure tradizionali

Rileggi l’articolo:

https://www.borderline24.com/2026/05/24/bari-allospedale-san-paolo-un-ciclo-di-incontri-tra-yoga-e-suonoterapia-per-le-donne-con-fibromialgia-e-dolore-cronico/

24/05/2026

24/05/2026

✨ SERATA KIRTAN ✨

Canta. Respira. Vibra.
Ci sono esperienze che non si possono spiegare…
si possono solo vivere.

Il Kirtan è un’antica pratica di canto meditativo in cui i mantra vengono ripetuti insieme, accompagnati dalla musica e dal ritmo.

Non è una performance.
Non bisogna essere intonati.
È uno spazio dove lasciar andare tensioni, pensieri e controllo.

La voce diventa respiro.
Il suono diventa vibrazione.
E qualcosa dentro lentamente si scioglie.

✨ Cantare insieme produce ossitocina, serotonina ed endorfine: gli ormoni collegati al benessere, alla connessione e alla gioia.
Il respiro si armonizza, la mente rallenta e il cuore si apre.

Ogni mantra porta con sé una qualità:
pace, energia, guarigione, forza, presenza.

✨ Quando molte persone cantano insieme accade qualcosa di speciale:
ci si sente più vivi, più leggeri, più uniti.

Non resta che farne esperienza.

🕯️ SERATA KIRTAN
📅 Giovedì 28 Maggio
🕘 Ore 19:45

📍 Organizzato da
Centro Yoga Love in Action & Yoga and Joy

✨ Canta che ti passa!

Prenota adesso il tuo posto.

21/05/2026

Ti alzi stanca. Vai a letto stanca. E nel mezzo, sorridi a tutti fingendo che vada bene.
Ma dentro sai che qualcosa non scorre.
Il corpo accumula tutto ciò che non elabora. Ogni tensione repressa, ogni emozione inghiottita diventa rigidità muscolare, respiro corto, mente annebbiata.
Non è metafora. È fisiologia.
E nessuna lista di buoni propositi può sciogliere quello che il corpo porta dentro da mesi.
Commenta PRIMAVERA e ti scrivo in DM cosa facciamo nelle nostre classi di Kundalini Yoga per sbloccare esattamente questo. Lunedì e giovedì, ore 10:30 / 18:00 / 19:45 — in presenza o online.

09/04/2026

Sono felicissima di invitarvi al nuovo corso di
Hatha Yoga Vinyasa

Sei pront@ a risvegliare il tuo corpo e a liberare la mente? Il nuovo corso di Hatha Yoga Vinyasa è ufficialmente aperto!

​Sarà una pratica dinamica, fluida e intensa, dove il movimento segue il ritmo del respiro.
Insieme lavoreremo sulla flessibilità, sulla forza calma e, soprattutto, sulla presenza mentale.

Lei è Maria Teresa Forese, insegnante di Yoga certificata RYT 500, operatrice Reiki e di suonoterapia con le Campane Tibetane.

Ve la presento attraverso le sue parole
🌟🌟🌟🌟🌟
Insegnare yoga non è solo "mostrare posizioni", è condividere uno strumento di benessere che io stessa uso ogni giorno per affrontare le sfide quotidiane. Per questo ho deciso di aprire un nuovo spazio dedicato a chi cerca equilibrio tra corpo e mente.
Pratica con me per ritrovare la tua forza interiore!
🌟🌟🌟🌟

Prenotati per l’open day martedì 15 aprile ore 15:30 al 333 86222 79🕉️🕉️🕉️🕉️