Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30

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Balance Studio

Indicazioni

🩰 Centro danza e pilates

13/11/2026

Novità in arrivo ‼️

Sabato 21 novembre ci sarà la prima lezione di Heels Dance condotta da Nunzia Continisio 👠

Prenotazione obbligatoria 🥰

11/11/2026

Forse le ragazze hanno preso l’audio un po’ troppo alla lettera… 🤦🏻‍♀️

03/11/2026

Capita a tutti di perdere la pazienza, non pensate? 😂

28/10/2026

La danza non è solo disciplina, sacrifici e correzioni 🩰

È anche risate improvvise, abbracci sinceri, complicità, scherzi e momenti che diventano ricordi preziosi ❤️‍🩹

21/10/2026

Un semplice elastico può aiutarti a percepire meglio la respirazione toracica laterale 🌬️

Durante l’inspirazione, espandi le costole lateralmente spingendo delicatamente contro l’elastico. Espirando, accompagnalo leggermente verso l’interno, attivando e controllando l’addome senza irrigidirti.

Questo esercizio migliora la consapevolezza del respiro, la mobilità della gabbia toracica e il controllo del tronco: una base utile per postura, movimento e allenamento. ✨

16/10/2026

Nuovo corso in partenza! 🥰

Balli di gruppo, ogni venerdì alle 10:15 🕺🏻

Prova gratuita, contattaci per iscriverti!

13/10/2026

Finisce sempre così dopo ogni lezione… 🤦🏻‍♀️

06/10/2026

Nella nostra scuola la danza è passione, divertimento, ma anche crescita, formazione e opportunità. ✨

Anche quest’anno offriremo ai nostri allievi delle borse di studio, per dare loro la possibilità di confrontarsi con docenti esterni e vivere esperienze che possano arricchire davvero il loro percorso.

Alessandra ne è un bellissimo esempio: grazie a una di queste opportunità ha potuto non solo studiare e perfezionarsi sotto la guida della docente esterna Giusy Colamartino, ma anche entrare a far parte di una compagnia di danzatori e prendere parte a un vero spettacolo ❤️

01/10/2026

Poteva andare meglio… ma anche peggio 😂

26/09/2026

Non è mai troppo tardi per prendersi cura del proprio corpo 💪🏻

Da Balance Studio è presente il corso Senior Fit, ideale per attivazione muscolare e mobilità articolare 💥

Indirizzo

Via San Giovanni Bosco 32
Gravina In
70024

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30

Sito Web

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