24/10/2024
I benefici del nordic walking sono molteplici: allena la muscolatura del 90% del corpo, potenzia l'equilibrio e la stabilità, senza caricare troppo la colonna vertebrale e la struttura ossea, migliora la frequenza cardiaca.
Il restante 10%?
Il tuo sorriso , anche la muscolatura del tuo viso ti ringrazierà☺
Ti aspettiamo per una lezione dimostrativa ad Altamura presso il boschetto Sabato ore 9,00!