14/02/2026
Ieri dopo la classe guidata, abbiamo condiviso un momento in cui ci siamo dedicati al chanting dei nostri due mantra apertura e chiusura dell’Ashtanga Yoga.
Alla luce del bel momento emerso, condivido anche qui quanto detto.
Il testo che vedete lo preparai nel 2020, ma come dicevo ieri, continuo a condividerlo senza cambiarne mai la data, perché fu un giorno molto particolare per noi 🙏
Lo ricordo sempre come il nostro primo abbraccio virtuale. Il primo di tanti, in quel periodo.
Ogni volta che cantiamo il Mantra, ricordiamo che lo yoga è un risveglio.
Non è qualcosa che aggiungiamo… è qualcosa che togliamo:
togliamo il rumore, togliamo la fretta, un po’ di confusione.
Lasciamo andare il bisogno di controllare, e osserviamo i pensieri mentre vagano, senza inseguirli.
Andiamo al significato in sintesi del Mantra di Apertura.
È un omaggio ai maestri e a Patañjali, il saggio a cui si attribuiscono gli Yoga Sūtra, un testo molto antico e sacro dello yoga: una raccolta di aforismi che ne esplorano le diverse sfaccettature.
Si riconosce il ruolo del Maestro come guida che ci aiuta a uscire dall’illusione e dalla sofferenza, accompagnandoci verso una conoscenza più profonda del Sé.
È un modo per dire: *non pratico solo per il corpo, ma per qualcosa di più profondo.*
Nel mantra, Patañjali viene descritto così:
Ābāhu puruṣākāraṁ
Śaṅkha cakrāsi dhāriṇam
Sahasra śirasaṁ śvetaṁ
Praṇamāmi Patañjalim
Tradotto in modo semplice:
“Mi inchino a Patañjali, che ha forma umana fino alle braccia, che tiene conchiglia, disco e spada, bianco, con mille teste.”
E qui veniamo alla domanda di ieri, forse anche la più ricorrente… perché proprio una conchiglia, un disco e una spada?
🐚La conchiglia è il richiamo: come un suono che ci sveglia e ri-sveglia. Ri-conduce.
Infatti come sapete bene, per me, la pratica è proprio questo… un tornare a casa, nella serenità ma anche quando ci sentiamo lontanissimi e distratti.
🌀Il disco rappresenta la mente lucida che dissolve l’ignoranza.
È quella chiarezza che non arriva forzando, ma respirando e restando.
🗡️La spada è il discernimento, la capacità di distinguere ciò che è vero da ciò che è illusione.
Un abbraccio sincero
Rosi🪷
