Oltre Yoga Aps - Antigravity & Co - Il Girasole dello Yoga

23/06/2026

🌿 Acqua di San Giovanni: il rituale della rugiada, dei fiori e della rinascita
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Ogni anno, tra la sera del 23 giugno e l'alba del 24 giugno, la tradizione popolare custodisce un rito semplice e meraviglioso: la preparazione dell'Acqua di San Giovanni.
È una notte speciale, sospesa tra luce e magia, in cui la natura raggiunge il suo massimo splendore. I prati sono ricchi di profumi, le erbe aromatiche esprimono tutta la loro forza vitale e la rugiada del mattino viene considerata portatrice di benedizione, prosperità e rinnovamento.
Da secoli, in molte regioni d'Italia, si raccolgono fiori ed erbe spontanee per creare un'acqua simbolica destinata alla purificazione del corpo e dell'anima.
🌸 Il rituale
La sera del 23 giugno si riempie una ciotola di vetro o ceramica con acqua fresca e si aggiungono fiori ed erbe aromatiche raccolti con gratitudine e rispetto.
Tra le piante più utilizzate troviamo:
• Lavanda
• Rosmarino
• Salvia
• Menta
• Camomilla
• Rose
• Margherite
• Fiordalisi
• Iperico, conosciuto anche come "Erba di San Giovanni"
La ciotola viene lasciata all'aperto durante la notte affinché possa accogliere la rugiada, la luce della Luna e l'energia della natura.
All'alba del 24 giugno, l'acqua viene utilizzata per lavare il viso e le mani come gesto simbolico di purificazione e buon auspicio.
🌙 Il significato spirituale
L'Acqua di San Giovanni rappresenta un invito a lasciare andare ciò che appesantisce il cuore e ad accogliere una nuova fase del cammino personale.
L'acqua simboleggia il fluire della vita.
I fiori rappresentano la bellezza che nasce anche dopo i periodi più difficili.
La rugiada richiama la capacità della natura di rigenerarsi ogni giorno.
In questo rito antico possiamo ritrovare un messaggio molto attuale: imparare a fermarci, ascoltarci e ritrovare la connessione con i ritmi naturali.
🧘‍♀️ Un momento di consapevolezza
Prima di utilizzare l'acqua al mattino, puoi concederti qualche minuto di silenzio.
Chiudi gli occhi.
Porta l'attenzione al respiro.
Ringrazia per ciò che è fiorito nella tua vita negli ultimi mesi e lascia andare ciò che non desideri più portare con te.
Puoi anche scrivere un'intenzione per il periodo estivo, scegliendo una parola guida come:
✨ Fiducia
✨ Serenità
✨ Abbondanza
✨ Coraggio
✨ Trasformazione
🌿 Un ponte tra Terra e Cielo
L'Acqua di San Giovanni ci ricorda che siamo parte della natura e dei suoi cicli.
Come i fiori si aprono alla luce del sole e la rugiada nutre la terra, anche noi possiamo scegliere di accogliere ogni nuovo giorno come un'opportunità di rinascita.
A volte basta una semplice ciotola colma d'acqua e di fiori per ricordarci che la magia non è lontana: vive nei piccoli gesti, nella
gratitudine e nella capacità di meravigliarci ancora.
Buona notte di San Giovanni e buona rinascita. 🌿✨

Marzia 🌻🌹🌺🪷🌸🌷💮🌼🌻🪻🏵️🌱🌛✨

20/06/2026

Solstizio d'Estate: la Luce che Rivela
Il Solstizio d'Estate rappresenta il momento in cui il Sole raggiunge il suo massimo splendore. È il giorno più lungo dell'anno, una soglia sacra celebrata da antiche tradizioni spirituali come un tempo di espansione, abbondanza e consapevolezza.
Nella visione yogica e sciamanica, questo non è soltanto un fenomeno astronomico, ma un invito interiore. Quando la luce esterna raggiunge il suo culmine, siamo chiamati a portare luce anche dentro di noi, illuminando ciò che è rimasto nascosto: talenti, desideri, intuizioni, ma anche le nostre ombre, affinché possano essere accolte e trasformate.
Le tradizioni sciamaniche considerano il Solstizio un momento di grande potere energetico, in cui il velo tra il mondo visibile e quello invisibile diventa più sottile. È un tempo favorevole per la guarigione, la gratitudine, i rituali di rinnovamento e la connessione con le forze della natura.
Non è un caso che la Giornata Internazionale dello Yoga venga celebrata proprio il 21 giugno. Secondo la tradizione yogica, dopo aver raggiunto l'illuminazione, il grande yogi Shiva rimase immerso in uno stato di profonda estasi e silenzio. Solo dopo molto tempo rivolse il suo sguardo verso sette ricercatori sinceri che avevano perseverato nella loro pratica. Fu in questo periodo dell'anno che Shiva, divenuto Adiyogi, il Primo Yogi, iniziò a trasmettere la scienza dello Yoga ai sette saggi, i Saptarishi, donando all'umanità una via per l'evoluzione della coscienza.
In molte pratiche dedicate al Solstizio compare anche il numero sacro 108. Nello Yoga questo numero rappresenta l'unità tra l'essere umano e il cosmo. Sono 108 le perle del mala utilizzato nella meditazione, 108 sono considerati i principali canali energetici che convergono nel cuore e numerose tradizioni vedono in questo numero una sintesi simbolica dell'ordine universale. Ripetere un mantra 108 volte, compiere 108 saluti al sole o dedicare 108 respiri consapevoli diventa così un gesto rituale che unisce il microcosmo dell'individuo al macrocosmo della vita.
Che la luce del sole possa illuminare le coscienze, guidare i cuori e liberare l'anima. Buon solstizio a tutti, Namastè 🙏☀️🕉️

20/06/2026

Solstizio d'Estate: la Luce che Rivela ☀️✨
Il Solstizio d'Estate rappresenta il momento in cui il Sole raggiunge il suo massimo splendore. È il giorno più lungo dell'anno, una soglia sacra celebrata da antiche tradizioni spirituali come un tempo di espansione, abbondanza e consapevolezza.
Nella visione yogica e sciamanica, questo non è soltanto un fenomeno astronomico, ma un invito interiore. Quando la luce esterna raggiunge il suo culmine, siamo chiamati a portare luce anche dentro di noi, illuminando ciò che è rimasto nascosto: talenti, desideri, intuizioni, ma anche le nostre ombre, affinché possano essere accolte e trasformate.
Le tradizioni sciamaniche considerano il Solstizio un momento di grande potere energetico, in cui il velo tra il mondo visibile e quello invisibile diventa più sottile. È un tempo favorevole per la guarigione, la gratitudine, i rituali di rinnovamento e la connessione con le forze della natura.
Non è un caso che la Giornata Internazionale dello Yoga venga celebrata proprio il 21 giugno. Secondo la tradizione yogica, dopo aver raggiunto l'illuminazione, il grande yogi Shiva rimase immerso in uno stato di profonda estasi e silenzio. Solo dopo molto tempo rivolse il suo sguardo verso sette ricercatori sinceri che avevano perseverato nella loro pratica. Fu in questo periodo dell'anno che Shiva, divenuto Adiyogi, il Primo Yogi, iniziò a trasmettere la scienza dello Yoga ai sette saggi, i Saptarishi, donando all'umanità una via per l'evoluzione della coscienza.
In molte pratiche dedicate al Solstizio compare anche il numero sacro 108. Nello Yoga questo numero rappresenta l'unità tra l'essere umano e il cosmo. Sono 108 le perle del mala utilizzato nella meditazione, 108 sono considerati i principali canali energetici che convergono nel cuore e numerose tradizioni vedono in questo numero una sintesi simbolica dell'ordine universale. Ripetere un mantra 108 volte, compiere 108 saluti al sole o dedicare 108 respiri consapevoli diventa così un gesto rituale che unisce il microcosmo dell'individuo al macrocosmo della vita.
Il Solstizio ci ricorda che la vera luce non è soltanto quella che illumina il cielo, ma quella che nasce quando impariamo a riconoscere, accogliere e integrare ogni parte di noi stessi. È il momento di celebrare la vita, onorare il cammino percorso e aprirsi con fiducia a ciò che desidera fiorire.
Che la luce del Sole possa risvegliare la luce della coscienza.
Buon solstizio a tutti nella grazia dell'universo 🕉️🙏♥️
Deborah Deepa Sgueglia

17/06/2026

☀️ SOLSTIZIO D'ESTATE • GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA ☀️
OLTREYOGA
21 Giugno
Nel giorno più luminoso dell'anno ci riuniamo per celebrare il passaggio, la trasformazione e la luce che vive dentro ciascuno di noi.
🌿 Mattina | 10.30 - 13.00
Pratica dedicata al numero sacro 108 • Flow meditativo • Mantra • Meditazione guidata • Intenzione e presenza
✨ Pomeriggio | 17.00 - 19.30
Luce e Ombra Un viaggio esperienziale tra yoga sciamanico, vibrazione, musica sacra dal vivo e pratiche di consapevolezza.
Esploreremo:
🌳 L'Albero della Vita come simbolo di radicamento e crescita
🌗 L'incontro tra le nostre ombre e la nostra luce
🎶 Il Corpo di Suono e la vibrazione che ci attraversa,con musicoterapia e massaggio vibrazionionale dal vivo.
💛 La possibilità di riconoscere la nostra autentica essenza
"Come l'albero affonda le radici nell'oscurità per raggiungere la luce, così il nostro cammino attraversa ombra e splendore per ritrovare noi stessi."
Oltreyoga Un'esperienza da vivere con il corpo, il cuore e l'anima. Prenota subito il tuo spazio, per info e costi contatta il 3334259209
❤️

15/06/2026

La giornata mondiale dello yoga si avvicina, non a caso nel giorno del solstizio d'estate quando tutto può ricominciare...intenzioni, propositi, nuovi inizi... Oltreyoga ti aspetta per onorare insieme questo giorno e te stesso !!
Per info e costi e per prenotare subito il tuo posto contatta il 3334259209

15/06/2026

La manifestazione " la notte rosa dello sport" promossa dal comune di Giulianova e conclusa ieri sera, ci ha dato la grande opportunità di farci conoscere sul territorio, non solo come Oltreyoga studio ma anche come realtà estiva presente in diversi chalet lungo la costa con lo yoga e la meditazione in riva, con le lezioni di sup e come unica associazione che offre la possibilità di praticare un intera sessione di yoga sulla tavola da sup immersi nell'energia del mare.
Grazie ancora a chi ci ha dato questa possibilità, Oltreyoga vi aspetta ogni giorno per praticare insieme verso la conquista della pace interiore. Namastè 🙏🕉️❤️✨

13/06/2026

08/06/2026

Metti tutto ciò che sei in ogni cosa che fai...
❤️

05/06/2026

Ti aspettiamo a Giulianova lido il 13 e 14 giugno... Prenota subito la tua pratica con Oltreyoga ☀️
❤️

02/06/2026

🧘‍♀️✨ Due appuntamenti speciali per ritrovare equilibrio, energia e benessere nella magia della Notte Rosa dello Sport.

🌸 Oltre Yoga ti aspetta:
📍 Sabato 13 giugno – ore 17:00 – Capo Horn (Lungomare Sud)
📍 Domenica 14 giugno – ore 18:30 – Azzurro Mare (Lungomare Nord)

🎟️ Partecipazione gratuita con prenotazione obbligatoria.

Un momento per fermarsi, respirare e vivere il mare in una cornice unica. 💗