Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:30 - 21:30 Martedì 09:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:30 - 21:30 Giovedì 09:00 - 12:00 15:30 - 21:30 Venerdì 09:00 - 12:30 15:30 - 21:30 Sabato 09:00 - 13:00 15:30 - 17:00

Signum Wellness

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Signum Wellness

www.signumwellness.it

29/08/2026

🏋️‍♂️ 𝗦𝗜 𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘!

𝙈𝙖𝙧𝙩𝙚𝙙ì 𝟭 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 riaprono le porte di Signum Wellness.
Nuova stagione, nuovi obiettivi e… una novità in arrivo. 👀

Quest’anno vogliamo 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗽𝗶ù 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮, semplice e vicina alle tue esigenze.

Per ora non possiamo dirti altro…📲✨

📅 𝗖𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟭 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

𝑷𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊 𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒓𝒕𝒊.
𝑰𝒍 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒐 𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝑺𝒊𝒈𝒏𝒖𝒎 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒓𝒆.

29/05/2026

𝗔𝗟 𝗥𝗜𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦, 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗢𝗡𝗗𝗔𝗧𝗜 𝗗𝗔 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔, 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘 𝗩𝗢𝗚𝗟𝗜𝗔 𝗗𝗜 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗕𝗘𝗡𝗘.

Per Signum Wellness è stata un’occasione preziosa per respirare da vicino 𝗶𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, incontrare professionisti, scoprire nuove tendenze e lasciarci ispirare da un settore in continua evoluzione.

𝗧𝗼𝗿𝗻𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗲, nuove connessioni e una certezza: il percorso che stiamo costruendo ha ancora molto da raccontare.

𝑬 𝒄𝒉𝒊𝒔𝒔𝒂'… 𝒇𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒕𝒂 𝒈𝒊𝒂' 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂.
Restate connessi: le prossime settimane potrebbero 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮.

25/05/2026

𝟭𝟬𝟬 𝗔𝗡𝗡𝗜 𝗗𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗔𝗣𝗘𝗩𝗢𝗟𝗘𝗭𝗭𝗔, 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗢 𝗘 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘

𝑵𝒆𝒍 𝟏𝟗𝟐𝟔 𝑱𝒐𝒔𝒆𝒑𝒉 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒗𝒂 𝒂𝒍 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒓𝒊𝒗𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐: un metodo capace di unire corpo e mente, forza e precisione, respiro e concentrazione.

Oggi, a distanza di un secolo, il Pilates continua a essere molto più di un allenamento: è 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨, 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

In Signum Wellness celebriamo questi 100 anni onorando l’essenza autentica del Metodo Pilates: la cura del gesto, l’attenzione alla persona e la ricerca di un benessere profondo, costruito movimento dopo movimento.

𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝é 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙧𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙖𝙙 𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙧𝙡𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚𝙯𝙯𝙖.

𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗮𝗹 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀.

10/05/2026

𝗟𝗘 𝗠𝗔𝗠𝗠𝗘, 𝗟𝗔 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗭𝗔 💖

Per prime ci hanno preso per mano, e ci ha incoraggiato a credere in noi stessi.
𝗟𝗼𝗿𝗼 𝗰𝗶 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗱 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗶, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲.

Con la loro pazienza.
Con il loro esempio.
Con quell’amore che riesce sempre a dare energia in più ✨

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒕𝒐𝒓𝒆…
spesso è stata proprio la mamma 🌸

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗺𝗺𝗮 da tutto il team Signum Wellness ❤️

01/05/2026

𝗕𝗨𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗢 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗗𝗔 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗨𝗠 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦!

Che sia in cantiere o in palestra, la fatica, la costanza e la determinazione sono le vere fondamenta di ogni progresso. 💪
𝑶𝒈𝒏𝒊 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒍𝒆𝒗𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 “𝒑𝒆𝒔𝒊”: sfide, responsabilità, sogni da costruire.

𝗕𝘂𝗼𝗻 𝟭° 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝘁𝗶𝗿𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼, 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗰𝗲, 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲. 🧱🔥

Perché il lavoro non è solo fatica… è forza, dignità e orgoglio.

05/04/2026

𝗕𝗨𝗢𝗡𝗔 𝗣𝗔𝗦𝗤𝗨𝗔 𝗗𝗔 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗨𝗠 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦!!

Che sia una giornata fatta di energia, sorrisi… e anche un po’ di cioccolato 🍫✨

Perché allenarsi significa stare bene, ma anche concedersi un momento di piacere fa parte del percorso.

👉 Un uovo di cioccolato non rovina i tuoi risultati
👉 La costanza sì… quella costruisce tutto

𝙂𝙤𝙙𝙞𝙩𝙞 𝙡𝙖 𝙋𝙖𝙨𝙦𝙪𝙖, 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙞 𝙘𝙞 𝙫𝙚𝙙𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 😉

19/03/2026

𝗜𝗟 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗢 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔

C’è chi ti insegna a camminare.
C’è chi ti insegna a provarci.
𝗘 𝗽𝗼𝗶 𝗰’𝗲̀ 𝗹𝘂𝗶… 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮 𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗶.

Il primo coach non è in palestra. È quello che ti ha sempre detto:
“𝘿𝙖𝙞, 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙩𝙧𝙤 𝙩𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤.”

E alla fine… aveva ragione lui 😉
𝑺𝒆 𝒄’𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒉𝒊…
è quello che ti ha insegnato papà 💙

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗣𝗮𝗽𝗮' 𝗱𝗮 𝗦𝗶𝗴𝗻𝘂𝗺 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀💙

13/03/2026

𝗟𝗔𝗧 𝗠𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘, 𝗣𝗘𝗥 𝗨𝗡 𝗗𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢, 𝗙𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗦𝗧𝗥𝗨𝗧𝗧𝗨𝗥𝗔𝗧𝗢

𝗟𝗮 𝗟𝗮𝘁 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲 è una macchina essenziale per sviluppare 𝙖𝙢𝙥𝙞𝙚𝙯𝙯𝙖, 𝙛𝙤𝙧𝙯𝙖 𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤 della schiena.
Coinvolge in modo efficace gran dorsale, bicipiti e muscoli stabilizzatori, aiutando a migliorare postura, coordinazione e qualità del movimento.
Un esercizio completo, tecnico e versatile — ideale per chi desidera costruire un dorso forte ed equilibrato con un lavoro preciso e guidato.

𝙋𝙧𝙤𝙫𝙖 𝙡𝙖 𝙇𝙖𝙩 𝙈𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙚, sempre seguito dai Nostri Professionisti, nella Nostra Speciale 𝙄𝙨𝙤𝙩𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙍𝙤𝙤𝙢 alla Signum.

14/02/2026

𝗕𝗨𝗢𝗡 𝗦𝗔𝗡 𝗩𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗜𝗡𝗢 𝗗𝗔 𝗦𝗜𝗚𝗡𝗨𝗠 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦

C’è chi regala fiori.
C’è chi regala cioccolatini.
𝗘 𝗽𝗼𝗶 𝗰𝗶 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗻𝗼𝗶… 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗗𝗢𝗠𝗦 il giorno dopo, quel “ricordino muscolare” che ti dice: “Ehi, ieri hai lavorato bene.” 😏

A Signum Wellness il batticuore ce lo guadagniamo a suon di ripetizioni fatte come si deve. 𝗠𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝘀𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗽𝗽𝗶𝗮: più motivazione, più risate, più “ancora una e poi basta” (che non è mai l’ultima).

𝑬 𝒏𝒐𝒊 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒏𝒕𝒊 𝒂 𝒇𝒂𝒓𝒗𝒊 𝒊𝒏𝒏𝒂𝒎𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆… 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐.

04/02/2026

💙 𝗟’𝗘𝗦𝗘𝗥𝗖𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗖𝗢, 𝗨𝗡 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗔𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗟𝗢𝗧𝗧𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗜𝗟 𝗖𝗔𝗡𝗖𝗥𝗢 💙

𝑶𝒈𝒈𝒊, 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒊𝒍 𝑪𝒂𝒏𝒄𝒓𝒐, vogliamo condividere un messaggio forte, basato sulla scienza e sulla speranza.

L’attività fisica non è solo prevenzione, ma un contributo concreto alla cura.

📊 Cosa dice la ricerca scientifica?

🔹 𝐋’𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐮ò 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐥 𝟐𝟕% 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨 di sviluppare alcuni tumori (Siegel et al., CA: A Cancer Journal for Clinicians)
🔹 +𝟲,𝟰% 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗼 negli effetti della chemioterapia.
(Courneya KS et al., The New England Journal of Medicine, 2025)

🏋️‍♂️ Ed è qui che entra in gioco 𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼.

Perché l’esercizio, per essere davvero efficace e sicuro, deve essere:
✔️ prescritto
✔️ adattato
✔️ monitorato

𝐈𝐥 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 è 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨, basato su evidenze scientifiche e sulla persona.

💪 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶 è 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮. Anche – e soprattutto – nei momenti più difficili.

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Ginosa

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 21:30
Martedì	09:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:30 - 21:30
Giovedì	09:00 - 12:00
	15:30 - 21:30
Venerdì	09:00 - 12:30
	15:30 - 21:30
Sabato	09:00 - 13:00
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Telefono

+393405358542

Sito Web

http://www.signumwellness.it/

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