30/01/2021
In questi giorni, tanti mi chiedono quando potranno tornare ad allenarsi.
Purtroppo dobbiamo aspettare ancora 😔.
Nel frattempo, fate come me, cercate di mantenervi in forma con un po' di attività fisica a casa o all'aperto, se non temete il freddo 🙂.
🔵 La mia attività quotidiana consiste in 25-30 minuti di salto alla corda ed esercizi a corpo libero.
Bevo tanta acqua e mangio molta frutta.
✔ Contattatemi se volete qualche consiglio, o anche solo per scambiare due chiacchiere.
Torneremo presto ad allenarci, in sicurezza.
Un saluto a tutti gli atleti ❤.
Michela.