Indrani Yoga e Ayurveda

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Indrani Yoga e Ayurveda

Yoga e Ayurveda : ritrovare armonia in corpo, mente e spirito attraverso la pratica costante e la cu Yoga Vinyasa Krama:
Movimento e Respiro.

Attraverso una successione di movimenti dinamici e la sincronizzazione del respiro, il corpo fisico giunge a posizioni stabili e comode, dove permane un equilibrio tra sforzo/forza e piacere/stabilità. Yoga per rinforzare e portare elasticità ai tessuti, conoscere e tonificare la muscolatura, superficiale e profonda, riattivare i sistemi circolatori, conoscere e instaurare un rapporto intimo gli o

rgani internidel corpo. Attraverso tecniche di controllo del respiro la mente ritrova calma, concentrazione, serenità. Pratica adatta a tutti: forza, concentrazione,stabilità fisica, riporta a Unione e Contatto con se stessi.

17/10/2025

NUOVA SEDE✨NUOVI ORARI🪷🙏🪷

16/09/2025

Da ottobre la
Śala si trascfeeisce a Chiavari, work in progress…✨🪷✨

20/08/2025

PER-CORSO🪷RICOMINCIO DA ME🪷
FORMAZIONE E SPECIALIZZAZIONE PER INSEGNANTI DI 200 ore nella TRADIZIONE VINIYOGA.
MODULI IN PRESENZA A SESRI LEVANTE E MODULI ONLINE CON ROMA.
Per info su date e costi contattate il whatsapp 347 420 7125 o via mail [email protected]

21/06/2025

YOGA DAY
SOLSTIZIO ESTATE

Respira, fluisci, accogli, ascoltati, radicati, condividi, ricerca equilibrio con gentilezza, amore per te e per l’Universo.
RINGRAZIA, SII GRATO PER ESSERE✨☀️✨🙏☀️

19/06/2025

ORARIO ESTIVO☀️☀️☀️✨🙏✨

07/06/2025

Orario del mattino anticipato alle ore 8:00🙏✨🙏

ORARIO MESE GIUGNO🪷✨🙏

05/06/2025

YOGA NIFRA PER RITORNARE, UM MOMENTO DI PAUSA DALLA ROUTINE, DOVE LIBERARE , ACCOGLIERE, SENTIRE🪷

05/06/2025

ORARIO MESE GIUGNO🪷✨🙏

22/02/2025

Uno dei poemi epici più conosciuti della letteratura indiana, la Bhagavad Gita, ci dona tutti gli strumenti per poter affrontare l’oceano dell’esistenza senza andare alla deriva e al verso ventiduesimo del terzo capitolo dice: “Non c’è nulla nei tre mondi che debba essere fatto da Me, non ...

20/01/2025

ORARIO AGGIORNATO DELLE PRATICHE

NUMETO POSTI IN SHALA LIMITATO,
SU PRENOTAZIONE ✨🙏✨

01/01/2025

Un ritiro è un momento di ritiro sì, dal mondo della routine, ma di grande condivisione e ritorno a Sè, dove le Anime si incontrano e danzano, cantano, parlano, condividono insieme un momento, un tempo indefinito, dove tutto si espande e si ritira, dove non c’è la routine a scandire il tempo✨🪷✨
OM SHANTI💗🙏✨

Indirizzo

Viale Mazzini 16 Sestri Levante
Genova
16039

Telefono

+393474207125

Sito Web

https://www.indraniyoga.it/

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