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Yoga Chiara

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Genova
Yoga Chiara

° Fluisco liberamente con gli eventi della vita
° Dono forza e vita ad ogni cellula del mio corpo

Una semplice sequenza di esercizi che racchiude l'essenza dello yoga
e favorisce la vitalità e la longevità del corpo, la forza del cuore
e la lucidità dello spirito.

10/06/2026

Il piccolo uc***lo e l'oceano. ✨

Nella tradizione dello yoga, Tittibhasana (la posizione della lucciola) prende il nome da un minuscolo uccellino che sfidò l'immenso oceano per riprendersi le sue uova, svuotandolo goccia dopo goccia con il becco. Davanti a una determinazione così incrollabile, persino le divinità si inchinarono per aiutarlo a vincere la sua sfida impossibile.

Ieri, davanti a questo mare agitato, ho cercato l'equilibrio e praticato la stabilità.
Non importa quanto la sfida sia grande o l'oceano sia immenso,
lo yoga insegna questo: sollevarsi da terra, un respiro alla volta, anche quando tutto intorno trema.

08/06/2026

"La consapevolezza è come una candela. Se la porti all'interno, l'oscurità svanisce da sola." — Osho

💛

C'è una connessione profonda che si crea quando ci diamo il permesso di ascoltarci.
A volte basta una parola, una sensazione condivisa, per trasformare una pratica. Abbiamo lasciato che l'ispirazione arrivasse proprio da quello che portavano i corpi, i vissuti, l'energia.
È nata una lezione dove le asana sono diventate uno strumento di ascolto profondo e consapevolezza.

Anche in questo periodo, le pratiche proseguono! Che sia una sessione per te stesso o per un piccolo gruppo, percorsi personalizzati e su appuntamento. Se cerchi uno spazio per riconnetterti e lavorare sulla tua consapevolezza, contattami.
Chiara 345 4632534

06/06/2026

TRA CIELO E TERRA

Celebra con noi la Giornata Internazionale dello Yoga
Domenica 21 giugno, dalle 10:00 alle 14:00,
ti invitiamo a un evento speciale nato dall'unione di due percorsi olistici.
Un viaggio a quattro mani per riconnettere la nostra parte più terrena a quella più spirituale.
Cosa vivremo insieme?
Aromaterapia profonda: un viaggio olfattivo tra Cielo e Terra per far nascere la tua parola d'intenzione.
Yoga Integrato & Connessione: una pratica fluida con momenti di condivisione, esercizi in coppia e in gruppo.
Suoni di Cristallo: un rilassamento totale accompagnato dalle vibrazioni dell'arpa e delle campane di cristallo.
Ci prenderemo anche una piccola pausa per una tisana e uno snack leggero insieme.
Sei pronta/o a portare a casa la tua nuova parola? Quando: Domenica 21 Giugno, ore 10:00 - 14:00
Posti limitati per garantire l'armonia del cerchio.

Contattaci per riservare il tuo posto:
Chiara 3454632534
Iride 3474093444

02/06/2026

Cos'è per te il Silenzio?
Spesso pensiamo che "fare silenzio" significhi semplicemente smettere di parlare. Ma la verità è un'altra: noi non facciamo silenzio, noi siamo silenzio.
Fare spazio per ritornare all'origine
Fare silenzio significa vedere da un'altra prospettiva quel pedinamento costante che è il nostro dialogo interiore. Quel rincorrere pensieri, attaccamenti e aspettative, e tornare ad occupare finalmente la Zona del Silenzio.
È un ritorno a casa, all'origine di ciò che siamo veramente.
È Vuoto fertile che deve restare vuoto.
È centro del ciclone.
All'inizio, cercare il silenzio può sembrare uno sforzo, una pratica geometrica. Ma è solo un mezzo per condurci al suo nucleo. Nel centro esatto della tempesta, c'è una calma immobile. Il silenzio è sempre stato lì e sempre ci sarà.
Spogliarsi dalle illusioni
Quando entriamo in questa dimensione, accade la magia: possiamo lasciare fuori dalla porta tutto ciò che crediamo di essere. Etichette, ruoli, illusioni della mente, per permettere alla nostra vera essenza di emergere.

✨ Ti invito a praticare con me.
Nelle mie pratiche accompagno sulla soglia di quel vuoto rigenerante, dove non serve tradurre nulla, perché il silenzio si impara – e si insegna – in tutte le lingue del mondo.
Lascia giù il carico di rumore per qualche minuto. Respira. Ascolta il centro del tuo ciclone.

28/05/2026

Il corpo è un simbolo intelligente.
Nello Yoga ci comunica il divenire ciò che siamo, presenza, consapevolezza...

Lezioni private
YOGA
- Risveglio muscolare ed energetico
- Studio del Saluto al Sole e del Saluto alla Luna
- Asanas
- Vinyasa
- Pranayama
- Savasana

Per informazioni e prenotazioni
345 4632534 Chiara
Studio in Piazza Palermo, Genova
Lezioni anche online

27/05/2026

Quel Sole sentiero di fiori radici e rampicanti sbocciati al nostro passaggio e poi scomparsi per fare nuovo spazio al vuoto dell'eterno

💚

25/05/2026

La Magia è già qui, sempre.
In un tempo sospeso dal tempo, in un tempio sospeso.

21/05/2026

Medita un’ora al giorno. Se non hai tempo medita due ore. Detto Zen

💚

Indirizzo

Piazza Palermo 5/35
Genova
16100

Telefono

+393338993029

Sito Web

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