Il metodo "Pilates" sviluppa armoniosamente la tonicità e l’elasticità
muscolare ristabilendo l’equilibrio posturale ed aumentando forza
e flessibilità. Questo metodo di allenamento può essere affrontato
da persone di tutte le età ed in ogni condizione fisica, ecco perchè
il Pilates rappresenta un eccellente modo di tenersi in forma e di
prevenire gli infortuni. Pilates Studio 78 vanta un’esperien
za di oltre 10 anni di attività;
dopo una valutazione specifica ed individuale verrà concordato il
programma più adatto alle vostre esigenze. Lo Studio offre lezioni
private o semi-private con gli attrezzi specifici del Pilates o lezioni
di gruppo di Pilates Mat Work; poiché le lezioni si svolgono
esclusivamente con istruttrici certificate, i programmi di
allenamento sono costruiti sulla base delle esigenze specifiche del
corpo di ogni singola persona, ottenendo così un lavoro profondo
con risultati immediati e duraturi.
- Orari lezioni con attrezzi: lun-ven 7.30/20.30 sabato 8-13
su appuntamento
- Orari lezioni Mat Work: Lunedi 17.30 e 18.30
Martedì e Giovedì 9.30 e 13 Venerdì 18
Prenota la tua lezione di prova gratuita chiamando al numero 3332921136.
