Rari Nantes Spezia

12/09/2026

11/09/2026

“Ho male ovunque ma non voglio stare fermo tre mesi.”
Non devi stare fermo. Puoi allenarti in acqua domani mattina
L’errore più grande dopo uno stiramento, una distorsione o un intervento è l’immobilità totale. In piscina lavoriamo in scarico articolare, mentre a terra rieduchiamo la postura.
L’unione tra Terapista della Rieducazione e Operatore Post-Traumatico serve a questo: non farti fermare mai del tutto.

11/09/2026

"Ho male ovunque ma non voglio stare fermo tre mesi."
Non devi stare fermo. Puoi allenarti in acqua domani mattina
L'errore più grande dopo uno stiramento, una distorsione o un intervento è l'immobilità totale. In piscina lavoriamo in scarico articolare, mentre a terra rieduchiamo la postura.
L'unione tra Terapista della Rieducazione e Operatore Post-Traumatico serve a questo: non farti fermare mai del tutto.

28/08/2026

16/07/2026

Si chiude con un bilancio straordinario la stagione agonistica 2025/2026 della Rari Nantes Spezia. Nelle finali regionali del Gran Premio Esordienti A – andate in scena da venerdì 3 a domenica 5 luglio nella piscina della Sciorba di Genova– la squadra spezzina ha brillato in vasca, conquistando ben 11 medaglie totali, ottimi record personali e piazzamenti di rilievo.
Grazie alle prestazioni di tutto il collettivo, la società ha raggiunto il 6° posto nella classifica assoluta e la 4ª posizione nel medagliere generale.
Il Medagliere della Spedizione
🥇 5 Medaglie d'Oro
• Arianna Bertellotti: 100 rana e 200 rana
• Emma Ragnoni: 100 stile libero e 100 dorso
• Francesco Cuciniello: 100 stile libero
🥈 4 Medaglie d'Argento
• Virginia Benedetti: 800 stile libero, 400 stile libero e 400 misti
• Francesco Cuciniello: 100 delfino
🥉 2 Medaglie di Bronzo
• Virginia Benedetti: 200 dorso
• Emma Ragnoni: 200 stile libero
A determinare il successo di squadra sono stati anche i fondamentali piazzamenti conquistati dagli altri atleti convocati: Lisa Calzolari, Alessandro Croce, Marta Menini, Alice Vittori, Azzurra Corvi, Enea Biagetti, Benedetta Salvadori, Christelle Toracca, Lorenzo Masella, Isabel De Angelis e Nora Visone.
Conclusi gli impegni in vasca, per i giovani nuotatori è il momento di godersi le vacanze estive. Il rientro ufficiale è già fissato per fine agosto, quando il gruppo si ritroverà in alta montagna per il tradizionale collegiale di inizio stagione.
La dirigenza della Rari Nantes Spezia ha espresso profonda gratitudine verso le famiglie per il costante supporto e ha ringraziato pubblicamente i tecnici Antonio D’Aria e Matteo Benini per la passione, la dedizione e il lavoro svolto nella crescita sportiva e umana di questi giovani atleti.

12/06/2026

congratulazioni ai nostri piccoli allievi! Siamo orgogliosi di consegnare i diplomi di fine corso ai bambini che hanno partecipato con entusiasmo, impegno e tanta voglia di imparare. Grazie a tutti loro e alle famiglie che ci hanno accompagnati in questo percorso. Ogni traguardo raggiunto è un passo importante verso nuove avventure! Bravissimi a tutti!!!