Marco Frassinelli: Personal Trainer & Online Coach

25/05/2026

Tre consigli se il tuo obiettivo è avere un fisico a V.
Nuovo video di inizio settimana dove ti darò dei consigli utili a raggiungere l'obiettivo.
Lascia un like👍

24/05/2026

Sempre e comunque!

24/05/2026

Le funzioni del triptofano sul tuo benessere. In questo articolo ti spiego tutto😍

Il triptofano è un aminoacido presente in molte proteine di origine animale e vegetale. Si tratta di un nutriente essenziale, cioè che non può essere sintetizzato dall’organismo e che quindi deve essere necessariamente assunto attraverso il cibo. Oltre a partecipare alla sintesi delle proteine...

24/05/2026

La creatina provoca ritenzione idrica? Parliamone in questo video☺

Nuovo video sull'integratore di creatina, il piu' studiato e utilizzato nel mondo del bodybuilding e fitness.Nonostante gli studi, c'è sempre tanto timore su...

23/05/2026

Superare le difficoltà è il primo passo per essere migliori🫶

23/05/2026

Allenamento in multifrequenza per i tuoi pettorali. Ecco una scheda da provare😉

Oggi propongo un allenamento in multifrequenza per i tuoi pettorali.Questo workout non tiene conto delle caratteristiche individuali ma può esserti di aiuto ...

22/05/2026

Non puoi assumere carboidrati la sera, altro falso mito. Parliamone👍

22/05/2026

Costanza, determinazione e pazienza. Le 3 chiavi per veri risultati😉

21/05/2026

Sei appassionato di calisthenics? Qui con Gianluca puoi usufruire di questo servizio☺️

21/05/2026

Niente scuse. Per te stesso il tempo si trova sempre. Anche fare poco è fondamentale🙌