PIERO IGHINA

25/02/2023

L'esercizio fisico è come un antibiotico. Una singola dose non serve granché. Ma se lo assumi con regolarità, è proprio la cura di cui hai bisogno.

Oggi mattinata di check dei vostri percorsi online: sono proprio fiero di voi e dei vostri miglioramenti! ❤️

06/02/2023

La vita è come uno specchio: ti sorride se la guardi sorridendo.
(Jim Morrison)

19/07/2022

Catch your breath and recharge your batteries to take on new challenges.🧘🏻‍♂️

12/07/2022

Non è troppo tardi per iniziare ad allenarsi: con il coaching online puoi prenderti cura del tuo corpo anche in vacanza! Con il mio percorso puoi allenarti quando e dove vuoi, con la sicurezza di essere seguito passo passo in modo professionale e serio. L'estate è il momento perfetto: hai più tempo, più energia e più entusiasmo. Perchè aspettare settembre? Inizia subito!

29/06/2022

E tu fai stretching ?

23/06/2022

🔥Come allenare al meglio i tuoi addominali? Spesso gli esercizi che coinvolgono questi muscoli sembrano impossibili da sbagliare, eppure l'esecuzione dei movimenti corretti è fondamentale ecco tre consigli per eseguirli al meglio:
- esecuzione lenta
- controlla il movimento
- controlla la respirazione

21/06/2022

Essere un Personal Trainer è molto più che tecnica, studio e allenamento. Per me significa mettermi a disposizione del prossimo, accompagnarlo verso i suoi obiettivi e stargli accanto quando vorrebbe mollare. Lavorare con voi per me è quello che rende questo lavoro il migliore del mondo.

20/06/2022

A volte basta guardare le cose da un'altra prospettiva per avere nuove idee, nuova energia e sì...anche un po' di relax 🌱"

03/06/2022

23/05/2022

Buon lunedì ragazzi!
Come state?
Io alla grande: allenamento, stretching e idratazione. What else?
Vi auguro un bellissimo inizio di settimana prima però, oggi vi voglio vedere allenare! ;)
Daje tutta!

13/05/2022

Ciao ragazzi! Eccomi a parlarvi come spesso faccio del mio coaching online.
Come sapete ogni giorno preparo programmi personalizzati per ciascuno dei miei clienti, ascoltando le loro necessità, i loro obiettivi e bisogni.
E' un percorso online molto vantaggioso, perchè non mi limito a creare per il cliente un programma ad hoc, ma lo assisto e lo aiuto qualora ci fossero dubbi o perplessità, e ogni giorno seguo i suoi miglioramenti passo passo.
Se vuoi info sul mio coaching online, scrivimi in dm, e iniziamo oggi a lavorare ad una nuova versione di te stesso.
Io sono carico, tu?

09/05/2022

Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno.
(Robert Collier)
Oggi giornata intensa tra allenamenti, coaching online, preparazione programmi e un po' di lavoro di ufficio.
E come non mi stancherò mai di dire: non dimenticatevi di allenarvi raga!