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ReBreathe - Ilaria Pilates Studio

Casa
Italia
Genola
ReBreathe - Ilaria Pilates Studio

Ilaria Pilates studio è uno spazio dedicato al benessere e alla consapevolezza corporea

04/06/2026

Il finale era già scritto 💀

23/05/2026

Il Pilates non dovrebbe essere una competizione.
Non dovresti farlo per qualcuno, per dimagrire o per stare meglio in un vestito.

Dovresti farlo per te.
Per sentirti bene nel tuo corpo, nella tua mente, nella tua quotidianità.

Perché il vero cambiamento arriva quando il movimento diventa uno stile di vita,un momento tutto tuo, ogni giorno.

E piano piano ti accorgi che non stai cercando di diventare come qualcun altro…
ma la versione migliore di te stessa 💚

13/05/2026

A volte pensiamo che allenarsi significhi solo cambiare il corpo. In realtà, il Pilates cambia anche il modo in cui ti muovi, respiri e affronti le giornate 🥰

̇lates

24/04/2026

L’utilizzo del box introduce una variazione importante nel lavoro sul Reformer: modifica i punti di appoggio e aumenta la richiesta di stabilità e controllo.
Ogni esercizio diventa più specifico,con un maggior focus su allineamento,attivazione del core e gestione dell’equilibrio.

Un lavoro preciso, progressivo e altamente efficace per migliorare coordinazione e consapevolezza del movimento 🩰🌿✨

18/04/2026

Quando esci dalla tua comfort zone succedono cose belle 🥰
Oggi in studio abbiamo alzato l’asticella: Acro Reformer, sequenze complesse, controllo totale e tanta determinazione.
Marta, Emma, Aurora e Alessia hanno accettato la sfida: concentrazione, forza e un pizzico di follia!
Proud of you 💚

Il risultato? Sfida superata e abbiamo riso anche tanto 😂

16/04/2026

Davvero pensi questo?
…vieni a lezione,vediamo!🤨

04/04/2026

Jump sequence per l’attivazione del core:
lavoro profondo sull’addome, stabilità e controllo in ogni fase del movimento.
Intensa, efficace e anche divertente 🥰

30/03/2026

Un momento per fermarsi, respirare e ritrovare equilibrio🌷

Durante questo incontro dedicato al Reiki abbiamo unito una breve pratica meditativa guidata al trattamento energetico, creando uno spazio di ascolto profondo e rigenerazione.

Un’esperienza diversa dal solito, fatta di silenzi, sensazioni e consapevolezza…
per ricaricare corpo e mente in modo delicato ma efficace.

Grazie a chi ha scelto di esserci! 💫

10/01/2026

Re-Breathe | l’incontro tra Pilates e sana alimentazione 🌿

SABATO 31 GENNAIO in collaborazione con Alessia Moroni

Alessia é una biologa nutrizionista e ci siamo conosciute durante la mia tesi sperimentale nel 2023.
Fin da subito ci siamo trovate, sia professionalmente che umanamente, e da lì è nata l’idea di collaborare per creare qualcosa di bello e utile per voi.

Da questa sinergia nasce un evento speciale dedicato al benessere a 360°, che unisce movimento e sana alimentazione 🧘‍♀️🥗

Presso il mio studio sabato 31 gennaio ci saranno lezioni di Pilates Reformer al mattino e nel pomeriggio ci sarà un incontro informativo sul benessere alimentare, gratuito e aperto a tutti alle ore 15:00.

Sarà un’occasione per prendersi cura di sé, informarsi e muoversi in modo consapevole,ti aspetto!💚

Scrivimi per prenotare il tuo posto 📩

29/08/2025

📣 Ripartono i corsi fitness come ogni anno presso la palestra delle scuole medie di Genola!

✔️ Total Pilates – Martedì e Giovedì ore 19:00
✔️ Circuit Training – Martedì ore 20:00
✔️ Soft Pilates – Giovedì ore 20:00

👉 È necessaria l’iscrizione per partecipare alla lezione di prova gratuita.
Per prenotare scrivimi su WhatsApp al 3534845767 📲

Non vedo l’ora di iniziare questa nuova stagione insieme a voi! ✨

Indirizzo

Via San Sebastiano 3
Genola
12040

Telefono

+393534845767

Sito Web

facebook.com

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