Carlo Zurri Personal Trainer

17/08/2026

Superati i 90 kg e dai 40 con cui abbiamo iniziato la progressione di forza è stata notevole... E di pari passo il miglioramento fisico, la tonicità muscolare, la postura ed il dimagrimento di Silvia sono cresciuti proporzionalmente..
Questi sono risultati veri dove oltre il miglioramento della composizione corporea e il dimagrimento anche localizzato c'è un parallelo aumento della prestazione fisica garantendo nel tempo i risultati, la forza ed energia oltre ad un mantenimento della forma e salute molto più a lungo che con altre metodiche! 💪😃

03/03/2026

La mia prima divisa di istruttore di Fitness \ Body Building della FIF, federazione italiana Fitness la prima organizzazione che si occupava di formare istruttori di attività di gruppo che di sala attrezzi... Ed a quei tempi erano solo queste due le categorie di istruttori che operavano in palestra...
Era il 1992 e dopo il primo weekend in provincia di Livorno con maestro il compianto e grande amico ed atleta Marco Venturi ne seguì un altro a Roma con il Maestro e campione Filippo Massaroni che con una gran preparazione ci insegno le tecniche e la sua teoria di allenamento molto minuziosa... Dopo un esame di diverse domande scritte e prova orale diventai istruttore di primo livello di Body Building e fitness... Molto diverso da oggi dove con poche ore on line puoi diventare direttamente Personal trainer e teoricamente avete molte più nozioni e preparazione generale...
A distanza di più di 30 anni la indosso ancora e mi ricorda che il body Building di un tempo era veramente un altra cosa ed i risultati ed i successi dovevi sudarteli veramente tanto sia in palestra che con lo studio e molte prove ed errori sino a capire quale era il giusto allenamento, esercizio, tempi di recupero.... Al contrario di oggi dove molti video, tutorial, libri e corsi ti danno molte più nozioni ma non ti daranno mai quella voglia di imparare, spingere e soffrire e cercare risultati che avevamo nella nostra gioventù! 💪

02/03/2026

Webinar Sbb ... Allenamento al femminile... Mai smettere di apprendere e studiare!

18/02/2025

Muoviti sempre.. fallo per il resto della vita e resterai più giovane dentro e fuori! 💪

15/12/2024

Anche dopo tanti anni, tanti corsi, studi, osservazioni su se stessi e sugli allievi sembra superfluo cercare di trovare novità nel nostro settore... Invece ritengo che studiare e apprendere nuove nozioni e aspetti del mio lavoro sia non solo fondamentale ma obbligatorio per chi lavora cercando di migliorare il corpo e la salute delle persone.. In particolar modo in questo seminario di due giorni oltre a trattare di allenamento e alimentazione è stato molto interessante apprendere aspetti riguardanti le fasi femminili e le implicazioni su allenamento, alimentazione e salute dei vari metodi contraccettivi femminili attualmente usati.... Felice quindi ogni giorno di apprendere e conoscere nozioni nuove per mia personale formazione ma in particolar modo per far si che le persone che si affidano a me abbiano il massimo dei risultati in termini di forma fisica e salute!

07/09/2024

Muoversi e allenarsi per prevenire molte delle malattie odierne e per vivere meglio e più a lungo!
Tratto da https://www.instagram.com/salute_eu?igsh=anE4M2VuZm95eDUz

25/07/2024

Ancora conferme che l'allenamento per migliorare forza, vitalità, salute ed energia è l'allenamento con i pesi... Specialmente per i non più giovani!
Le passeggiate fatele pure nei giorni di riposo dall' allenamento in palestra come attività rigenerative e rilassanti.. ma per stare in forma e salute dovete muovere veramente i vostri muscoli! 💪
Carlo Zurri

Secondo un recente studio, fare allenamenti regolari con i pesi dopo i 60 anni migliora la forza dei muscoli delle gambe e la longevità

27/10/2023

OFFERTA DA PAURA!!!
Vi aspettiamo in reception per tutti i dettagli!!

25/10/2023

Da leggere tutti... E non sottovalutate l'allenamento contro resistenza (Pesi e Macchine)per la salute! 💪

L'attività fisica e lo sport hanno un legame profondo con la longevità. Il dottor Alberto Cerasari spiega il perché. Leggi l'intervista.