Carlo Zurri Personal Trainer

03/03/2026

La mia prima divisa di istruttore di Fitness \ Body Building della FIF, federazione italiana Fitness la prima organizzazione che si occupava di formare istruttori di attività di gruppo che di sala attrezzi... Ed a quei tempi erano solo queste due le categorie di istruttori che operavano in palestra...
Era il 1992 e dopo il primo weekend in provincia di Livorno con maestro il compianto e grande amico ed atleta Marco Venturi ne seguì un altro a Roma con il Maestro e campione Filippo Massaroni che con una gran preparazione ci insegno le tecniche e la sua teoria di allenamento molto minuziosa... Dopo un esame di diverse domande scritte e prova orale diventai istruttore di primo livello di Body Building e fitness... Molto diverso da oggi dove con poche ore on line puoi diventare direttamente Personal trainer e teoricamente avete molte più nozioni e preparazione generale...
A distanza di più di 30 anni la indosso ancora e mi ricorda che il body Building di un tempo era veramente un altra cosa ed i risultati ed i successi dovevi sudarteli veramente tanto sia in palestra che con lo studio e molte prove ed errori sino a capire quale era il giusto allenamento, esercizio, tempi di recupero.... Al contrario di oggi dove molti video, tutorial, libri e corsi ti danno molte più nozioni ma non ti daranno mai quella voglia di imparare, spingere e soffrire e cercare risultati che avevamo nella nostra gioventù! 💪

02/03/2026

Webinar Sbb ... Allenamento al femminile... Mai smettere di apprendere e studiare!

18/02/2025

Muoviti sempre.. fallo per il resto della vita e resterai più giovane dentro e fuori! 💪

15/12/2024

Anche dopo tanti anni, tanti corsi, studi, osservazioni su se stessi e sugli allievi sembra superfluo cercare di trovare novità nel nostro settore... Invece ritengo che studiare e apprendere nuove nozioni e aspetti del mio lavoro sia non solo fondamentale ma obbligatorio per chi lavora cercando di migliorare il corpo e la salute delle persone.. In particolar modo in questo seminario di due giorni oltre a trattare di allenamento e alimentazione è stato molto interessante apprendere aspetti riguardanti le fasi femminili e le implicazioni su allenamento, alimentazione e salute dei vari metodi contraccettivi femminili attualmente usati.... Felice quindi ogni giorno di apprendere e conoscere nozioni nuove per mia personale formazione ma in particolar modo per far si che le persone che si affidano a me abbiano il massimo dei risultati in termini di forma fisica e salute!

07/09/2024

Muoversi e allenarsi per prevenire molte delle malattie odierne e per vivere meglio e più a lungo!
Tratto da https://www.instagram.com/salute_eu?igsh=anE4M2VuZm95eDUz

25/07/2024

Ancora conferme che l'allenamento per migliorare forza, vitalità, salute ed energia è l'allenamento con i pesi... Specialmente per i non più giovani!
Le passeggiate fatele pure nei giorni di riposo dall' allenamento in palestra come attività rigenerative e rilassanti.. ma per stare in forma e salute dovete muovere veramente i vostri muscoli! 💪
Carlo Zurri

Secondo un recente studio, fare allenamenti regolari con i pesi dopo i 60 anni migliora la forza dei muscoli delle gambe e la longevità

27/10/2023

OFFERTA DA PAURA!!!
Vi aspettiamo in reception per tutti i dettagli!!

25/10/2023

Da leggere tutti... E non sottovalutate l'allenamento contro resistenza (Pesi e Macchine)per la salute! 💪

L'attività fisica e lo sport hanno un legame profondo con la longevità. Il dottor Alberto Cerasari spiega il perché. Leggi l'intervista.

05/07/2023

Primo obbiettivo agonistico per Mattia, centrare la qualifica per i campionati italiani Nbfi di Ottobre.
Dopo più di due anni dove seguendo le mie direttive di allenamento e alimentazione ha costruito una ottima massa e Forza adesso questo ulteriore passo per migliorare ulteriormente la composizione corporea, proporzioni e estetica che sono componenti fondamentale nel Natural Bodybuilding.. dai 103 kg iniziali di gennaio siamo intorno agli 88 di questi giorni che per 183 cm fanno comunque un Bell impatto ma in ogni caso e comunque vada la competizione Mattia ha avuto un grandissimo risultato e sicuramente un potenziale ancora tutto da sfruttare... gareggerà negli under 24 avendo solo 19 anni! 💪

22/02/2023

Raggiungiungere la vetta e superare i limiti dell tuo corpo è impegnativo, faticoso, lungo e stancante anche a livello psicologico ma poi gratificante e vincente.... Non mollare mai e i risultati se metti testa e cuore arriveranno...
💪

31/12/2022

Un augurio a tutti per un anno nuovo pieno di soddisfazioni e di benessere fisico... E non smettete mai di cercare di migliorare e cercare di realizzare i propri sogni!
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