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✔ IN UN AMBIENTE SERENO
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18/06/2026

Il vogatore 🙌🏻

L'importante è coordinare bene il movimento: prima spingono le gambe, poi il busto accompagna e infine le braccia completano la tirata.

💡 Una tecnica corretta permette di migliorare resistenza, forza e consumo calorico, riducendo al tempo stesso il rischio di sovraccarichi.

Questo richiede una perfetta sinergia di tutto il corpo.

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✨ Il tuo benessere è il nostro obiettivo.📱 357 5140252💻 www.twppalestre.it📡 Gambolò, Via Lomellina 43📧 info@twpp...

16/06/2026

✨ Il tuo benessere è il nostro obiettivo.

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12/06/2026

🌱 Il percorso verso il benessere non si misura in velocità, ma nella determinazione di non fermarsi.

In TWP ti seguiamo nel tuo percorso, sessione dopo sessione.

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11/06/2026

💪 I risultati arrivano quando costanza, impegno e metodo si incontrano.

Oggi vogliamo fare i complimenti a una nostra cliente, che grazie alla sua determinazione e alla continuità negli allenamenti, ha già quasi raggiunto l'obiettivo che ci eravamo prefissati insieme con largo anticipo rispetto ai tempi previsti! 🎯

Questo risultato non è frutto di scorciatoie, ma di tanti allenamenti, pianificazione, sacrifici, piccoli miglioramenti quotidiani e della volontà di non mollare mai.

Noi abbiamo fornito il percorso, ma il merito va soprattutto a lei, che ha creduto nel processo e ha trasformato l'impegno in risultati concreti.

👏 Siamo orgogliosi di accompagnarti in questo percorso e non vediamo l'ora di raggiungere insieme il prossimo traguardo!

09/06/2026

🏋️‍♀️ Quante volte hai rinunciato ad allenarti perché la palestra era troppo affollata?

Attese agli attrezzi, confusione, poco spazio e allenamenti continuamente interrotti.

Da TWP crediamo che il tempo dedicato a te stesso/a debba essere vissuto con serenità e qualità.

Prenota la tua sessione e ritrova il piacere di allenarti!

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06/06/2026

In questo esercizio l’obiettivo è attivare il mantenendo:
✅ zona lombare stabile
✅ addome sempre in tensione
✅ movimento controllato
✅ respirazione corretta

Molte persone compensano tirando il collo o slanciando il busto. Il risultato? Meno lavoro sugli e più stress sulle articolazioni.

Allenati con controllo, senti il muscolo lavorare e lascia da parte la fretta.

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03/06/2026

In questa immagine catturiamo un momento cruciale: la fase di spinta.

Molti commettono l’errore di trattenere il fiato durante lo sforzo, aumentando inutilmente la pressione interna e la tensione sul collo.

🌬️Espira nella spinta: libera l'aria mentre allontani il carico.

Inspira nel ritorno: accompagna il peso con controllo, ossigenando i muscoli per la ripetizione successiva.

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31/05/2026

L'accesso limitato e su prenotazione è la tua garanzia di un allenamento fluido,concentrato e senza perdite di tempo.

Scrivici in DM per scoprire come funziona il nostro sistema di prenotazione!

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28/05/2026

Vuoi imparare a costruire le tue fondamenta❓

In TWP Palestra, ti insegniamo che non esiste potenza senza una base solida.

Costruire addominali forti e una schiena protetta è il primo passo per poter, poi, sollevare quei manubri che vedi ordinati sullo sfondo.

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26/05/2026

✨ I numeri raccontano il cambiamento.
Dietro ogni risultato ci sono costanza, impegno e un percorso costruito sulla persona. 💪

Ogni piccolo miglioramento conta!
Sentirsi più energici, più sicuri e a proprio agio con sé stessi è il vero traguardo. 🔥

Complimenti a Maria Grazia per il lavoro svolto in queste settimane 👏
Avanti così, un passo alla volta.

Indirizzo

Via Lomellina 43
Gambolò
27025

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.twppalestre.it/

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