Fit4Walking

Gruppi di Cammino Galliate - Cameri - Romentino
Un camminata può cambiarti la vita!

18/09/2026

Il gruppo è quasi al completo.

Ci tengo ad avvisarti, perché ogni anno succede la stessa cosa: da quando ho aperto le iscrizioni i posti si stanno esaurendo, e restano gli ultimi disponibili. Per esperienza so che durano poco.

Se stavi aspettando il momento giusto per decidere, il momento è questo.
I gruppi sono a numero chiuso. E quando si chiudono, si chiudono: chi resta fuori aspetta la prossima stagione.

👉 Scrivimi in privato o chiama il 351 816 1882. Dimmi anche quale giorno preferisci, così ti riservo il posto finché ce n'è.

Ci vediamo in cammino.

15/09/2026

Le iscrizioni sono aperte. I posti no, ancora per molto.

Ci siamo: il Fit4Walking autunnale è ufficialmente aperto alle iscrizioni.

Come sempre i gruppi sono a numero chiuso. Quindi il consiglio è uno solo: assicurati il posto nel gruppo che preferisci, prima che si riempia.

Tutto quello che ti serve sapere: 🗓 Ogni lunedì e mercoledì, dalle 9:00 alle 10:00

📍 Fit4 ⏳ 6 settimane 💶 35 €

👉 Per iscriverti: scrivimi in privato o chiama il 351 816 1882.

E se prima vuoi vederci dal vivo, sabato 19 c'è ancora l'evento gratuito.

Ci vediamo in cammino.

11/09/2026

📍 Sabato 19 settembre, ore 17:00. È gratis.

Prima di decidere qualsiasi cosa, voglio darti la possibilità di conoscerci di persona.

Organizziamo l'evento di inaugurazione della stagione autunnale del Fit4Walking.

Completamente gratuito, senza iscrizione: vieni, ci conosci, capisci se fa per te.

Senza impegno.

L'unica cosa che ti chiedo è di prenotare il posto perché i posti sono limitati e ogni stagione si esauriscono in fretta.

👉 Per prenotare: scrivimi in privato o chiama il 351 816 1882.

Ti aspetto. Porta con te chi vuoi.

08/09/2026

Tutti. Senza eccezioni. Si dichiarano più felici rispetto all'inizio.

Magia? No. Fit4Walking.

Camminare all'aria aperta rallenta il declino delle connessioni neurali , e un farmaco capace di fare la stessa cosa, oggi, è ancora fantascienza. In più il corpo produce molte più endorfine, gli "ormoni della felicità", che alimentano i pensieri positivi e tengono lontana la tristezza.

Poi c'è una cosa che nessun elenco riesce a spiegare davvero: la sensazione di libertà.

Uscire dalla routine. Respirare aria pulita. Camminare tra i colori e gli odori della natura mentre le preoccupazioni svaniscono a ogni passo. E la notte, dormire meglio.

Tra pochi giorni ti do una notizia che aspettavi. 👀 Sta per arrivare qualcosa un evento gratuito.

04/09/2026

"il fatto che venga da più di 5 anni è ottimo! Ho sempre miglioramenti costanti! Quando avevo cominciato ero presa dallo sconforto, avevo tanti acciacchi e dolori e ho cominciato a camminare quasi come una sfida ma i miglioramenti sono stati costanti e tanti!"

Queste sono alcune delle parole di Annamaria che cammina con noi da ormai 5 anni e non ha più smesso, le ho chiesto di raccontare la sua esperienza con un video.

👉 Le iscrizioni alla stagione autunnale aprono a breve. Resta sintonizzato.

01/09/2026

«Ho paura di rimanere indietro.»

Io non ce la posso fare. È troppo per me. Non mi sento pronto. Gli altri sono tutti più bravi. Ho paura di essere un peso.

Chi non si è mai sentito così, almeno una volta?

Il Fit4Walking è pensato apposta perché nessuno viva queste paure. Ti spiego come.

L'andatura del gruppo la dettano i più lenti, magari i meno allenati: loro camminano e fanno esercizi semplici di mobilità. Chi è più in forma aggiunge esercizi di potenziamento — e proprio per farli è costretto a rallentare.
Il risultato? Nessuno resta indietro. Nessuno si sente un peso. Tutti finiscono la camminata appagati, ognuno alla propria misura.

👉 Hai un dubbio che ti frena? Scrivilo nei commenti o mandami un messaggio in privato. Ti rispondo personalmente.

28/08/2026

La medicina contro la solitudine non si compra in farmacia.

Camminare in gruppo è un'occasione per conoscere gente nuova. Ma è anche un momento da condividere con la famiglia o con gli amici.

E fa una cosa importante: ti aiuta a ba***re la sedentarietà. Avere un appuntamento fisso in agenda ti spinge ad andare avanti, mette a tacere le scuse per rimandare, trasforma il movimento in un'abitudine.

Il Fit4Walking è anche una valvola di sfogo per scaricare i nervosismi della giornata. Ti permette di affrontare i problemi con più lucidità. E di riposare meglio, la notte.
Proviamo a migliorarci insieme.

👉 Conosci qualcuno a cui questa cosa farebbe bene? Taggalo qui sotto. Camminare in due è ancora meglio.

25/08/2026

Non è magia. È quello che succede al corpo quando cammini con costanza.

✔️ Previene patologie cardiovascolari, diabete e malattie degenerative
✔️ Aiuta l'insulina a metabolizzare gli zuccheri
✔️ Rinforza le ossa e contrasta i problemi che arrivano con l'età
✔️ Aiuta a perdere peso — ed essendo a basso impatto è perfetto anche per chi è fermo da tanto
✔️ Allena il cuore, che è un muscolo e come tale va tenuto in forma
E questi sono solo i benefici fisici.

Nel prossimo post ti racconto cosa succede alla testa. E lì i numeri sorprendono ancora di più.

18/08/2026

C'è un momento, ogni anno a metà settembre, che i nostri camminatori aspettano con impazienza.

Torna il Fit4Walking.

Se è la prima volta che ne senti parlare: mi chiamo Marco Ghirello, sono il fondatore del Fit4Walking e allenatore al centro fitness Fit4. Amo l'aria aperta e la montagna, ed è da lì che è nato tutto.

Il Fit4Walking è la cosa più semplice del mondo: una bella camminata immersi nella natura, con qualche esercizio semplice a corpo libero. Il risultato è un allenamento completo, divertente e — questa è la parte che conta davvero — alla portata di chiunque.

Non serve essere allenati. Non serve essere giovani. Serve solo la voglia di muoversi.

Nei prossimi giorni ti racconto perché così tante persone, una stagione dopo l'altra, non riescono più a farne a meno.

👉 Segui la pagina per non perdere i prossimi post.

18/03/2026

Sono iniziate le nostre bellissime camminante primaverili. Finalmente siamo di nuovo in cammino verso un migliore stile di vita, benessere, socialità ed il tutto facendolo in compagnia di tante persone che vogliono stare meglio. Un ringraziamento anche ai nostri partner della che sono sempre pronti a promuovere un'iniziativa che migliora la qualità di vita dei partecipanti.

Indirizzo

Via Vespucci 18
Galliate
28066

Sito Web

http://www.fitforrelax.it/fit4walking

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