La Palestra Gallaratese

05/07/2025

Oggi esami di passaggio cinture nere per gli allievi della nostra scuola Kung - Fu Shu Tao

06/09/2024

Lezioni di Capoeira per Adulti e Bambini!

Vuoi scoprire una disciplina che unisce arte marziale, musica e danza? La Capoeira è l'attività perfetta per migliorare la forma fisica, la coordinazione e il divertimento, adatta a tutte le età! 💃

📅 Date: Ogni mercoledì
🕔 Orario: dalle 19.30 alle 20.30.
📍 Luogo: Palestra Gallaratese, Via Pegoraro 1, Gallarate
📞 Per info e prenotazioni: 0331 792164

Unisciti a noi per allenarti, divertirti e scoprire una nuova cultura. Ti aspettiamo!

05/09/2024

🎭 Corsi di Teatro per tutte le età alla Palestra Gallaratese! 🎭

Sei pronto a scoprire il tuo lato artistico e divertirti con il teatro? I nostri corsi sono perfetti per chi vuole esprimersi, imparare e crescere. Le classi sono dedicate a bambini, adolescenti, giovani e adulti!

📚 Docente: Davide De Mercato

🕔 Orari dei corsi:

👦 Teatro 6/11 anni: Giovedì 17.15 - 18.30
🎬 Teatro 12/14 anni: Sabato 10.00 - 12.00
🎭 Teatro 14/17 anni: Venerdì 17.15 - 18.45
🌟 Teatro adulti: Inizio a fine ottobre, Giovedì ore 21.00

📍 Luogo: Palestra Gallaratese, Via Pegoraro 1, Gallarate
📞 Per info e prenotazioni: 0331 792164

Prenota subito la tua lezione gratuita e scopri il tuo talento sul palco!

16/02/2024

Il Carnevale è arrivato anche in palestra! 🎭🎊

12/02/2024

Grande Dimostrazione Kung Fu della FESK FONG

Domenica pomeriggio 10 marzo, dalle ore 15.00 alle 17.00 circa, si terrà una dimostrazione di Kung Fu - Tai Chi Ch’uan e Shaolin Ch’uan- delle associazioni più attive all’interno della Federazione .

La FESK FONG TTAI è stata fondata nel 2002 dal Maestro Gian Luigi Bestetti, 6° grado cintura oro di Shaolin e Tai Chi , riunendo le migliori scuole e i migliori atleti del Kung Fu Chang.
La Fesk organizza corsi per cinture bianche e nere, stage e corsi istruttori. Lo scopo principale è la conservazione, la trasmissione, lo studio e la ricerca del Kung Fu insegnato dal grande Maestro Chang Dsu Yao .

Le associazioni che daranno lustro al programma saranno：
la Fesk Fong Ttai di Milano, la ASD Kung Fu Kuan Ching Tao di Busto Arsizio del Maestro Franco Galeazzi, Kung - Fu Shu Tao di Gallarate e Parabiago del Maestro Simone Rossi, la Shen Kung Fu di Cantù dei Maestri Ivan ed Enzo Esposito, la Shào Hé ASD di Castelleone dell’istruttore Pierangelo Ghilardi, la Thien Chi Chen di Figino Serenza degli istruttori Federico e Vincenzo Pietragalla.

Nel programma oltre 30 forme, tra mani n**e , con armi , movimenti di vitalità, concentrazione, l’antica meditazione dinamica del Tai chi, combattimenti prestabiliti e cadute, un’immersione nell’oriente del Kung Fu Tradizionale Cinese …

08/02/2024

IMPARA A DIFENDERTI!
Il nostro corso di difesa femminile con tecniche di Krav-Maga ti offre gli strumenti per affrontare qualsiasi situazione con fiducia, coraggio e determinazione.

📅 Date: 5 sabati a partire dal 24 febbraio
🕔 Orario: 14:30 - 16:00
📍 Luogo: Palestra Gallaratese, Via Pegoraro 1, Gallarate
📞 Per info e prenotazioni: 0331 792164

l Krav-Maga, originariamente sviluppato dalle Forze Armate Israeliane, è un metodo di combattimento a mani n**e adattato alle esigenze difensive delle donne contro potenziali aggressioni. Le tecniche, semplici e accessibili a tutti, non richiedono una preparazione atletica specifica e mirano a promuovere un cambio di atteggiamento mentale di fronte alle minacce.

L'obiettivo del corso non è trasformare le partecipanti in esperte combattenti, ma piuttosto insegnare loro a mantenere lucidità mentale e a difendersi in situazioni di emergenza. È un'opportunità per acquisire competenze di autodifesa e sviluppare consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità.

Per tutte le info passa in reception in via Pegoraro 1 a Gallarate, chiama lo 0331 792164 o scrivici a [email protected]!

15/12/2023

15/11/2023

Per i ragazzi dagli 11 ai 16, m anche dai 5 ai 10, abbiamo un nuovo corso di , adatto ai più giovani, tenuto d Gabriella.
Per informazioni contattateci.

Se volete vi aspettiamo per una lezione di prova.

07/11/2023

📣È disponibile sul nostro sito il Calendario palestra - 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝟮𝟬𝟮𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟰👇🏻🗓️

Per tutte le info passa in reception in via Pegoraro 1 a , chiama lo 0331 792164 o scrivici a [email protected]!

Cosa aspetti? Ritorna in movimento!

02/11/2023

🎭 Il è pronto e il nostro corso di è tornato! 🎭
Per i ragazzi dai 𝟭𝟳 ai 𝟮𝟯 anni, ti aspettiamo ogni 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ dalle 𝟭𝟴:𝟰𝟱 alle 𝟮𝟬:𝟭𝟱!

Non hai mai provato il teatro? Nessun problema! Ti aspettiamo per una 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 ne La Palestra Gallaratese.

E non dimenticare che i nostri corsi di teatro sono aperti a tutti, dagli 𝟴... fino ai 𝟵𝟵 anni!
🌟L'arte non ha età, ed è sempre il momento giusto per esplorare il mondo del teatro.

𝗨𝗻𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 👉🏻 Per tutte le info passa in reception in via Pegoraro 1 a , chiama lo 0331 792164 o scrivici a [email protected]!

Ci vediamo sul palco! 🌟

15/09/2023

Come ogni stagione sportiva anche quest'anno alla tornano i Junior Open Days!
Ti aspettiamo in palestra per scoprire i nostri corsi adatti a tutte le età.
Clicca sul link https://linktr.ee/palestragallaratese per consultare gli orari della settimana prova Bambini & Ragazzi dal 18 al 23 settembre.

Per tutte le info passa in reception in via Pegoraro 1 a , chiama lo 0331 792164 o scrivici a [email protected]!

Cosa aspetti? Ritorna in movimento!

11/06/2023

Lorenzo, frequenta i corsi di Kung Fu della scuola Kung - Fu Shu Tao del maestro Simone Rossi sin dall'età di 5 anni.
Nel luglio del 2022, quando non aveva ancora 13 anni compiuti. ha ottenuto la cintura nera nello stile Shaolin.
Nel frattempo, in questi ultimi anni, ha iniziato a studiare anche lo stile Tai Chi. per cui venerdì scorso ha dato il suo terzo esame ottenendo la promozione al grado 3° Chi, un altro passo verso la cintura nera anche in quest'altro stile.
Naturalmente il percorso è ben più lungo, ci sonio diversi gradi di cintura nera e Lorenzo ha ancora davanti a se un lungo percorso.

I corsi proseguono a gonfie vele ed anche per i compagni di Lorenzo, i quali stanno avanzando di grado. Il prossimo luglio ci sarà un'altra sessione di esami a Gallarate, sempre presso la nostra palestra.

Avanti tutta per portare avanti la filosofia e gli insegnamenti del maestro Chang Dsu Yao