Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 22:00 Martedì 10:00 - 22:00 Mercoledì 06:30 - 22:00 Giovedì 10:00 - 22:00 Venerdì 06:30 - 22:00 Sabato 10:00 - 19:00

BEFIT del Dott. Francesco Gioffreda - Calisthenics/Streetlifting/Sala Pesi

Casa
Italia
Galatone
BEFIT del Dott. Francesco Gioffreda - Calisthenics/Streetlifting/Sala Pesi

💪🏼 Street • Bodybuilding • Powerlifting • Hyrox
🏋️ Fisico, mentalità e risultati BEFIT del Dott.

Francesco Gioffreda - Calisthenics / Streetlifting / Bodybuilding /Cardio Training / Preparazione ai concorsi militari

16/09/2026

Essere seguiti online non significa non essere seguiti. 🎯

Significa avere un percorso strutturato sulle tue esigenze, con la libertà di allenarti dove e quando vuoi.

Avrai una scheda costruita su di te, video per verificare la corretta esecuzione degli esercizi e, soprattutto, un coach sempre disponibile per aiutarti.

Hai un dubbio su un esercizio? Mandaci un video del tuo allenamento: analizzeremo e ti aiuteremo a correggere ciò che serve.

Il coaching online non significa essere lasciato a te stesso ma avere qualcuno che ti segue anche a distanza.

Contattaci per iniziare il tuo percorso online con il protocollo BeFit. 🔥

15/09/2026

Spesso le paure sono tutte nella tua testa. 🎯

Pensi che tutti ti guarderanno, che ti giudicheranno o che farai una br**ta figura. In realtà, ognuno è concentrato sul proprio allenamento.

Non devi essere già allenato, non devi sapere tutto e non devi essere perfetto: sei in palestra proprio per imparare e migliorare.

Quindi smetti di pensare a quello che potrebbero pensare gli altri.

Ti aspettiamo da BeFit. 🔥

14/09/2026

Fai davvero 10.000 passi al giorno? 🎯

Spesso pensiamo che basti allenarsi qualche volta a settimana per essere attivi, ma il movimento non dovrebbe fermarsi quando finisci in palestra.

Camminare ogni giorno ti permette di mantenere il corpo in movimento e di contrastare la sedentarietà.

Non serve aspettare il prossimo allenamento. Muoviti ogni giorno. 🔥

11/09/2026

Non devi essere il migliore. Devi essere migliore di ieri. 🎯

Non confrontarti con chi è più avanti di te. Guarda il percorso che stai costruendo, un passo alla volta.

10/09/2026

HYROX, la moda del momento. 🔥

Ma oltre la moda c'è un allenamento adrenalinico, dinamico e strutturato che unisce corsa e forza in un'unica disciplina.

Se sei stanco del solito allenamento e vuoi metterti alla prova con qualcosa di nuovo, dal 14 settembre da BeFit ricominciano i corsi di HYROX. 💪

📍 Via Achille Palma 44, Galatone

Ti aspettiamo in palestra.

09/09/2026

Aspetti settembre. Aspetti di dimagrire. Aspetti di avere più tempo. Aspetti di sentirti pronto.

E intanto continui a rimandare.

Settembre può essere il momento giusto per iniziare, certo. Ma non devi aspettare che tutto sia perfetto per metterti in gioco.

Quello che conta davvero è iniziare, metterti alla prova e lavorare con costanza verso gli obiettivi che ti sei prefissato.

Non aspettare le condizioni ideali. Inizia da quelle che hai.

Ti aspettiamo in palestra. 🔥

08/09/2026

Arriva settembre e spuntano le offerte. 🎯

Sempre la stessa storia: sconti assurdi e la promessa che in pochi giorni il tuo fisico cambierà

La tua iscrizione in palestra non deve nascere da un'offerta, deve essere una tua scelta.

I risultati non dipendono dallo sconto del 70%, dipendono da un programma strutturato su di te. Qui da Be Fit partiamo da lì: prima capiamo come ti muovi, poi costruiamo il percorso.

Tu su cosa hai scelto la tua palestra? 👇

📹:

07/09/2026

Prima di iscriverti, fatti queste domande. 🎯

Affollamento negli orari in cui ti alleni, tecnica corretta o solo una scheda in mano, programma costruito su di te o standard per tutti: sono i criteri che contano davvero.

Da noi il percorso tiene conto di obiettivi, livello ed esperienza, in sede o a distanza.

Quale di queste domande non ti eri mai posto? 👇

📷:

05/09/2026

Tempi di recupero lunghi battono il circuito. 🎯

Recuperi più lunghi tra le serie permettono di aumentare i carichi, e più carico significa più stimolo per l'ipertrofia.
Sul circuito, in un'ora di lezione, quel tempo non c'è: il carico resta fermo.

Tu ti alleni a circuito o con recuperi lunghi? 👇

📹:

03/09/2026

La comfort zone ti protegge, ma non ti fa crescere. 🎯

È quando scegli di affrontare le difficoltà che inizi davvero a trasformarti.

Il percorso non è sempre facile, ma è proprio lì che costruisci qualcosa di più grande.

Indirizzo

Via Achille Palma 44
Galatone
73044

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 22:00
Martedì	10:00 - 22:00
Mercoledì	06:30 - 22:00
Giovedì	10:00 - 22:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	10:00 - 19:00

Sito Web

https://befitacademy.carrd.co/

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