02/09/2025
Lezioni individuali su appuntamento metodo .
Info e prenotazioni al 328.7317689

• Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è uno dei più
moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale.
Inventato agli inizi degli anni '80 negli Stati Uniti dal danzatore Ungherese Juliu Horvath, si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo metodo per portare il corpo oltre i propri limiti attuali.
• Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva: l'intero sistema di articolazioni e con esse tutti gli organi e la muscolatura vengono coinvolti.
Ogni esercizio è sincronizzato con un tipo di respirazione che crea ritmi cardiovascolari delicati o vigorosi, a seconda dell'intensità e della velocità di esecuzione.
• Pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni; permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno
sforzo minimo.
• Aumenta in maniera considerevole
AGILITÀ, TONICITÀ e FORZA lavorando anche sui tendini e sul tessuto connettivo.
Migliora la CIRCOLAZIONE SANGUIGNA.
Apre percorsi energetici, stimola il sistema nervoso, aumenta la libertà e la qualità del movimento ottenendone un controllo consapevole e costante.
Dona equilibrio, energia e vitalità, calma e benessere.
• Il GYROTONIC® è rivolto a tutti, sportivi, danzatori, giovani in età di sviluppo, anziani, a soggetti con problemi di cervicale, ernie, scoliosi, a tutti quelli che cercano un sano rapporto con il proprio corpo e favorisce, dove necessario, il recupero da infortuni.
• ATTREZZATURE SPECIALIZZATE
Il corpo umano è progettato per funzionare come un sistema armonioso, per passare da un movimento all'altro in modo fluido ed efficiente. Il creatore del Metodo GYROTONIC® ha progettato quindi una linea specializzata di macchinari attorno a questi modelli di movimento naturale. Le attrezzature sono altamente regolabili e di conseguenza possono essere personalizzate per adattarsi ad ogni fisicità e abilità.
• Il metodo GYROTONIC® è praticato in lezioni individuali (su appuntamento) con la supervisione costante di un Trainer qualificato.
Trainer Certificata: Carlotta Indraccolo
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
