02/07/2025
SpartanBeastMisano 21 km + ostacoli di sudore sofferenza e tanta determinazione.
Sfida accettata da parte del mio ormai amico con cui abbiamo iniziato un percorso di allenamento da settembre , portandolo ad affrontare già 2 spartan Gubbio e Cesenatico.
Ora si parte con un piano di allenamento mirato ad aumentare la capacità aerobica di base per poi aumentare la soglia del lattado
Gli ostacoli per alcuni sono dei limiti per altri sono dei punti di partenza ,affrontarli e superarli !
Lo sport insegna la vita
Working in progress