ExCarcere Palestra

20/03/2025

Armadi e portaoggetti con lucchetto a disposizione. Porta il tuo lucchetto e allenati in tutta tranquillità, senza limiti di tempo né di giorni. Sfogati, rilassati e goditi l’allenamento.

16/03/2025

Qui trovi tutto il necessario per l’allenamento a corpo libero: anelli, sbarre di diverse altezze, parallele e dip station, ideali per trazioni, push-up e calisthenics. Uno spazio attrezzato per chi vuole allenarsi in modo completo e funzionale.

12/03/2025

La nostra palestra dispone di kettlebell da competizione, in ghisa e in vinile, adatti a ogni livello di allenamento. Offriamo attrezzi di qualità per soddisfare le esigenze di principianti e atleti esperti.

06/03/2025

Offriamo un’ampia gamma di attrezzature per corsi, tra cui tappeti in memory foam, step, manubri, bilancieri, kettlebell e bande elastiche. Perfette per allenamenti dinamici, assicurano qualità, resistenza e versatilità per ogni tipo di lezione.

01/03/2025

La nostra pedana da stacchi, alta 8 cm e rinforzata, copre un’area di 9 mq. Progettata per garantire stabilità e assorbimento degli urti, è ideale per sollevamenti pesanti in totale sicurezza.

23/02/2025

Offriamo bilancieri olimpionici di alta qualità per uomini e donne, dei marchi Toorx, Sidea, Lacertosus e BearFitness. Resistenti e bilanciati, garantiscono una presa sicura e prestazioni ottimali per ogni tipo di sollevamento.

21/02/2025

Disponiamo di manubri esagonali gommati da 0,5 kg fino a 40 kg, ideali per allenamenti sicuri ed efficaci. Resistenti e confortevoli, offrono un’ottima presa e stabilità durante l’uso.

18/02/2025

Disponiamo di circa 2 tonnellate di dischi bumper e in ghisa, perfetti per allenamenti intensi. Resistenti e durevoli, garantiscono prestazioni ottimali per ogni livello di forza.

15/02/2025

La nostra palestra offre attrezzature all’avanguardia, spazi funzionali e un ambiente sempre pulito. Perfetta per ogni livello di allenamento, garantisce comfort, sicurezza e motivazione.

03/02/2025

Sei pronto a trasformare il tuo corpo e la tua mente? 💪 I corsi in palestra per l’anno 2024/2025 sono l’occasione che stavi aspettando! Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai il corso perfetto per te. Le nostre proposte variegate sono pensate per soddisfare ogni esigenza e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con energia e motivazione. 🙌

30/10/2024

Orario 2024/25

14/07/2024

Con profonda tristezza e commozione, ci uniamo al dolore delle famiglie e degli amici per la tragica perdita di 4 giovani pieni di vita. La loro energia e il loro entusiasmo erano un esempio per tutti noi. In questo momento di immenso dolore, porgiamo le nostre più sentite condoglianze. Che possano riposare in pace e che il loro ricordo rimanga sempre vivo nei nostri cuori.

Roy, giusto mercoledì hai fatto un Trimestrale. Per te e tutti voi la palestra resterà sempre aperta, vi aspetteremo.

Buon viaggio ragazzi 🖤

29/04/2024

Ex Carcere Palestra - sala pesi

🏋️‍♂️

20/04/2024

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12/04/2024

Carcere Palestra - sala pesi - foto scattata alle ore 16.03

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28/03/2024

Non puoi controllare tutto. Concentrati su quello che puoi fare e fallo bene.

Ex Carcere Palestra
Frigento - AV

📸 a cura di :

24/07/2023

Embracing fitness essentials! 🏋️‍♂️💪

15/07/2023

Embracing the challenge of dips like a true warrior! 💪🔥

11/07/2023

Unleashing her inner strength on the bench! 💪🔥

01/07/2023

☀️PROMOZIONE ESTIVA☀️

Preparati per un estate in forma! 🏋️‍♀️

Abbiamo un’offerta imperdibile: 3 mesi al prezzo di 2! 🔥💪

Goditi i mesi di LUGLIO, AGOSTO e SETTEMBRE a soli 90€! 🗓️✅

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Dai una svolta alla tua estate, ti aspettiamo in palestra! 💪😎

02/06/2023

Pushing boundaries and unlocking my true potential, one rep at a time. 💪🏼

30/05/2023

No weights too heavy to tackle! 🏋️‍♂️

24/05/2023

Trusty safety clip! 💪🏼

22/05/2023

Dynamic duo alert! 🏋️‍♀️

15/05/2023

Wrap up and conquer! 🏋️‍♂️

07/04/2023

05/04/2023

Se non giochi per vincere, non giocare affatto.

✒️ Tom Brady

31/03/2023

Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno.

✒️ Robert Collier

23/03/2023

✨ 42 anni di storia…

Sturno - provincia d’Avellino, marzo 1981
�In quella che sarebbe stata proclamata la cittadina dello sport, nel cuore dell’Irpinia inginocchiata dal terremoto dell’anno precedente, apre le proprie porte una delle prime palestre del territorio, gemma ammirata ed imitata.�Parole d’ordine: rinascita, avanguardia, competizione; come vettori la lungimiranza e il genuino affetto per il popolo sturnese. Per il popolo sturnese dagli stessi sturnesi: dall’amministrazione dell’allora sindaco Alberto Forgione e dalla determinazione di Enzo, Pina e Mauro Nitti.
L’idea ambiziosa e innovativa nasce dal desiderio di valorizzare il territorio e si concretizza con un incontro fortunato; il terremoto è una ferita freschissima e dolente, Sturno è popolata da militari preposti all’ausilio - tra questi Mario Agostinelli, maestro di Karate. Il tenete Enzo Nitti vi entra in contatto, è scintilla: si fonda la Budokan club con disciplina full contact. Per Nitti però la storia non è del tutto nuova. Nel 1973 infatti, in Via Tre Santi, aveva aperto un ambiente sportivo ‘casereccio’ tra attrezzature di fortuna e pesi di cemento manifestando già in giovane età entusiasmo e passione nei confronti dello sport e della comunità.�L’emergenza sismica rientra, Agostinelli saluta Sturno e la Budokan club si ribattezza Gymcenter fitness club.
Nella palestra i servizi offerti sono in principio gratuiti e per principio di qualità e professionalità, gli impianti sono di nuovissimo ordinamento e l’affluenza è tanta e sorprendente- il senso d’appartenenza e di comunità che la palestra alimenta e rappresenta a quel punto è inquantificabile. La gioventù sturnese è impegnata, è stimolata, è orgogliosa del proprio stendardo.�Quelle mura raccontano la storia di un amore incondizionato: Nitti abbraccia la sfida e porta avanti il lavoro diligentemente e gratuitamente. Lo fa per Sturno, per i propri concittadini, lo fa dedicandosi e anche rimettendoci, ma non importa. “L’ho fatto per passione, per strappare i giovani dalla strada” afferma nostalgicamente, e nella memoria storica collettiva del paese è più luminoso il ricordo delle opportunità offerte e del ruolo di collante di quella palestra. Ora sì, ora a distanza di decenni è tutto ancora più forte e chiaro.
Ora è suo figlio Giorgio a occuparsi della palestra, il testimone generazionale è stato passato con successo e dal 2020 è lui a gestirla. Giorgio torna in Irpinia dopo aver studiato psicologia ad Urbino per prendere in mano le redini dell’attività, gli chiedo perché. Domanda scomoda, domanda che porta in grembo 42 anni di generazioni che hanno vissuto fisicamente ed emotivamente la Gymcenter fitness club, ora Ex Carcere Palestra. “Per amore di questi luoghi”, mi risponde, “Per onorare il lavoro di mio padre”: la gratitudine che qui trasuda si fa valore non più personale, ma sociale. Riempie la storia di un’intera comunità.

17/03/2023

Non fermarti quando sei stanco, fermati quando hai finito.

✒️ Marilyn Monroe

13/03/2023

Chi combatte rischia di perdere, ma chi non combatte ha già perso.

✒️ Bertolt Brecht

06/03/2023

Chi non dà tutto, non dà niente.

✒️ Helenio Harrera

02/03/2023

Non puoi mettere un limite a tutto.
Più sogni, più lontano arriverai.

✒️ Michael Phelps

23/02/2023

La musica è per l’anima quello che la ginnastica è per il corpo.

✒️ Platone