Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 22:00 Martedì 07:30 - 22:00 Mercoledì 07:30 - 22:00 Giovedì 07:30 - 22:00 Venerdì 07:30 - 22:00 Sabato 07:30 - 18:00

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Tusculum Sport Center

Casa
Italia
Frascati
Tusculum Sport Center

" La Palestra" nel cuore di Frascati,
un luogo di benessere, salute, e socialità. Un team di pr "LA VITA E' MOVIMENTO, LA SALUTE MI STA A CUORE"

BODY BUILDING, CARDIO FITNESS METABOLICO, PILATES, FITNESS E CORPO LIBERO, GINNASTICA OVER 60/70, ALLENAMENTO FUNZIONALE, KETTEL BELL, GINNASTICA POSTURALE ED ERGONOMICA, STEP, ZUMBA, GAG, CORE, BODY PUMP, BODY BALANCE, BODY COMBAT, INDOOR CYCLING , YOGA, AEROBIC ACCELERATOR SYSTEM, PERSONAL TRAINER, MET BODY ZONE ACCELERATORE METABOLICO. ALIMENTAZIONE, NUTURIZIONE EQUILIBRATA, DIMAGRIMENTO, E CON

SULENZE PROFESSIONALI DELLA FORMA FISICA CON BILANCIA TANITA. OLTRE IL FITNESS: GINNASTICA ANTALGICA, RIABILITAZIONE MOTORIA, PEDANA VIBRANTE.

19/06/2026

🥗 Vuoi migliorare la tua alimentazione ma non sai da dove iniziare?
Il 27 giugno hai l’opportunità di confrontarti gratuitamente con una professionista della nutrizione.

Al Tusculum Sport Center arriva l’Open Day della Dott.ssa Federica Pascali, Biologa Nutrizionista specializzata in Nutrizione Sportiva.

Durante la consulenza potrai ricevere indicazioni personalizzate su:
💪 Alimentazione per lo sport ⚖️ Gestione del peso 🩺 Malattie metaboliche 🌿 Disturbi gastrointestinali 🍎 Educazione alimentare

Spesso per stare meglio non servono rinunce drastiche, ma le giuste strategie costruite sulle tue esigenze.

📅 27 Giugno 🕗 Dalle 8:00 alle 13:30 📍 Tusculum Sport Center - Frascati

📲 Posti limitati, contattaci per riservare il tuo posto.
 Prenditi un momento per te e scopri come una corretta alimentazione può migliorare il tuo benessere ogni giorno.

18/06/2026

📣PROGRAMMAZIONE AGGIORNATA

☀️ QUEST’ESTATE CI ALLENIAMO ALL’APERTO!
 Abbiamo creato una speciale programmazione di allenamenti outdoor a Villa Torlonia per vivere insieme giugno, luglio e agosto… in movimento!

Allenarsi all’aria aperta fa bene al corpo e alla mente: ☀️ più energia 🌿 meno stress 💪 più benessere e motivazione

Muoversi immersi nella natura, respirare aria aperta e condividere l’allenamento con il gruppo rende tutto più bello… e più leggero.

E se vuoi iniziare davvero il tuo percorso, questo è il momento giusto:👉 aderisci alla Fitness Revolution. 💥 4 settimane di allenamento a soli 19€.

Un percorso guidato per ritrovare ritmo, energia e continuità… anche d’estate.
📲Contattaci subito per aderire alla promo.

L’estate si vive meglio… in movimento 💚

15/06/2026

Giovedì 18 giugno ore 17:30 ti aspetta alla palestra Judo Frascati con la nuova release di 👊

Sono queste le lezioni che ti danno la carica, non mancare 😉😉

📌Non l’hai mai provato? Allora approfitta della promo 1 mese a 19€ e unisciti a noi!!!
Contattaci per tutte le info.

13/06/2026

Camminata Metabolica è un’attività completa che allena tutto il corpo, non è la “passeggiata” che sei normalmente abituato a fare.

Vieni a scoprila, ti aspetto!

📲Contattami al 3290549830 per prenotare la tua lezione e per avere maggiori info.

10/06/2026

☀️ Ogni anno a giugno pensi la stessa cosa: “Ormai inizio a settembre.”
Eppure settembre arriva sempre. E spesso arriva con gli stessi propositi rimandati.

La verità è che non esiste il momento perfetto per iniziare. Esiste solo il momento in cui decidi di fare qualcosa per te.

Per questo il Fitness Revolution è ancora aperto:
💪 4 settimane di allenamento guidato 👤 Trainer dedicato 🤝 Consulente al tuo fianco 🔥 10 tipologie di allenamento diverse per trovare quella più adatta a te

Non devi trasformarti in un mese, non devi essere già in forma, non devi recuperare il tempo perso.
Devi solo fare il primo passo.

Perché chi inizia oggi, a settembre non dovrà ricominciare. Dovrà semplicemente continuare.

📩 Contattaci per riservare il tuo posto

⚠️ I posti sono limitati per garantire un supporto reale e personalizzato.

26/05/2026

VUOI RIMETTERTI IN MOVIMENTO IN MODO SEMPLICE E NATURALE?

🏃🏻‍♀️ La Camminata Metabolica è un’attività ginnica semplice ed accessibile a tutti.
E’ una tecnica di cammino specifica svolta a contatto con la natura che migliora il tuo benessere e la tua salute.

Non è una semplice camminata, grazie a esercizi guidati e all’utilizzo della speciale F-Band, lavoreremo insieme per aiutarti a:

✅ Riattivare il metabolismo
✅ Stimolare circolazione e microcircolazione
✅ Migliorare la postura
✅ Tonificare gambe, addominali e glutei
✅ Migliorare l’umore e la respirazione

ℹ️ Ti verranno fornite le cuffie wireless e la speciale F-Band, dovrai solo portare con te il tappetino e una bottiglietta d’acqua.

🎁 Partecipando riceverai in OMAGGIO una BIA – valutazione della composizione corporea, per conoscere meglio il tuo corpo e iniziare il percorso con più consapevolezza.

📲Contattaci al 3290549830 per prenotare la tua lezione e per avere maggiori info.

18/05/2026

Domani, martedì 19 Maggio ore 08:40, nuova release di ✌🏻

Non mancate, vi aspetta alla palestra Judo Frascati 😊

Indirizzo

Via S. S. Filippo E Giacomo, 30
Frascati
00044

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 22:00
Martedì	07:30 - 22:00
Mercoledì	07:30 - 22:00
Giovedì	07:30 - 22:00
Venerdì	07:30 - 22:00
Sabato	07:30 - 18:00

Telefono

+393278515636

Sito Web

facebook.com

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