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Quando si parla di difesa personale, la prima cosa che viene in mente e' spesso la forza fisica. Chi e' piu' forte vince...
29/09/2026

Quando si parla di difesa personale, la prima cosa che viene in mente e' spesso la forza fisica. Chi e' piu' forte vince.

Il Krav Maga ribalta questa idea.

La prima cosa che si impara non e' una tecnica di combattimento. E' la consapevolezza. Leggere lo spazio intorno a te. Riconoscere una situazione che potrebbe diventare pericolosa prima che lo diventi. Capire quando e' il momento di allontanarsi e come farlo.

La forza fisica e' l'ultima risorsa, non la prima. E il sistema funziona anche se non ne hai molta.

Questo e' il Krav Maga che insegna Abramo. Non aggressivita'. Consapevolezza.

Prenota la tua prima lezione gratuita:
https://pegasuskravacademy.com/lezione-gr-krav

Chi porta un figlio a un corso di Krav Maga spesso inizia con un obiettivo preciso: che impari a difendersi.Quello che p...
15/09/2026

Chi porta un figlio a un corso di Krav Maga spesso inizia con un obiettivo preciso: che impari a difendersi.

Quello che poi racconta, qualche mese dopo, e' qualcosa di piu' ampio.

Mio figlio e' piu' sicuro di se'. Ha imparato ad ascoltare le istruzioni e a concentrarsi. Si e' fatto dei nuovi amici. Affronta le difficolta' in modo diverso.

Il corso ragazzi da Pegasus Krav Academy e' pensato per i 10-16 anni. Un ambiente strutturato, con regole chiare e rispetto reciproco. Un'attivita' che insegna molto piu' del Krav Maga.

Prenota la prima lezione gratuita per tuo figlio
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Uno degli ostacoli piu' comuni che sentiamo e' questo: non ho tempo.E' una preoccupazione legittima. Le settimane sono p...
08/09/2026

Uno degli ostacoli piu' comuni che sentiamo e' questo: non ho tempo.

E' una preoccupazione legittima. Le settimane sono piene, il lavoro e' intenso, la famiglia richiede attenzione. Lo sappiamo.

Per questo il percorso da Pegasus Krav Academy e' pensato per chi ha una vita normale. Una o due sessioni a settimana sono piu' che sufficienti per costruire competenze reali nel tempo.

Non si tratta di trasformare la tua agenda. Si tratta di trovare uno spazio che vale la pena tenere. Molti di chi allena con Abramo ci hanno detto che quella ora diventa presto la parte della settimana che aspettano di piu'.

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Quando scegli dove imparare qualcosa di importante, la competenza di chi ti insegna non e' un dettaglio. E' tutto.Abramo...
01/09/2026

Quando scegli dove imparare qualcosa di importante, la competenza di chi ti insegna non e' un dettaglio. E' tutto.

Abramo e' istruttore federale di Krav Maga di 5° livello. E' il grado massimo riconosciuto dalla federazione. Non e' un titolo che si ottiene facilmente, e non e' un numero su un attestato.

Significa anni di pratica, di formazione, di lavoro con persone reali in situazioni reali. Significa un metodo verificato, non improvvisato.

Quando entri in palestra da Pegasus Krav Academy, sei in buone mani. Non perche' lo diciamo noi, ma perche' lo dicono anni di lavoro sul campo.

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C'e' un pensiero che torna spesso, soprattutto tra chi ha figli o chi vive con persone care. Non e' tanto la preoccupazi...
25/08/2026

C'e' un pensiero che torna spesso, soprattutto tra chi ha figli o chi vive con persone care. Non e' tanto la preoccupazione per se stessi. E' quella per chi hai accanto.

E quando succede qualcosa di improvviso, quando le cose sfuggono di mano, in quel momento conti solo su quello che sai fare.

Il Krav Maga insegna proprio questo. Non a diventare invincibili. A essere presenti, lucidi, capaci di reagire con quello che hai a disposizione nel momento in cui conta davvero.

Non e' un corso per diventare eroi. E' un percorso per essere piu' pronti a proteggere cio' che ami.

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C'e' una sensazione che molte donne conoscono bene. Quella voce in testa quando esci la sera, quando cammini verso la ma...
18/08/2026

C'e' una sensazione che molte donne conoscono bene. Quella voce in testa quando esci la sera, quando cammini verso la macchina parcheggiata lontano, quando senti i passi di qualcuno dietro di te.

Non e' paranoia. E' un segnale che il tuo sistema nervoso manda da sempre, e che di solito ignoriamo perche' non sappiamo bene cosa farci.

Il Krav Maga non elimina quella voce. La trasforma. Da fonte di ansia a strumento di consapevolezza. Impari a leggere le situazioni prima che diventino un problema, a muoverti nello spazio con piu' sicurezza, a sapere che hai delle risorse se ne avessi bisogno.

Molte donne , passate da noi, allenate da noi, ci hanno detto la stessa cosa. Non e' cambiato il mondo intorno a loro. E' cambiato come ci si muovono dentro.

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Buon Ferragosto da tutta la squadra di Pegasus Krav Academy!Questo e' il momento dell'anno in cui ci si ferma, si respir...
12/08/2026

Buon Ferragosto da tutta la squadra di Pegasus Krav Academy!

Questo e' il momento dell'anno in cui ci si ferma, si respira, si ricarica l'energia. Lo facciamo anche noi.

Ci rivediamo a settembre con tanta voglia di ricominciare. Se stai pensando di iniziare o di tornare, questo e' il momento perfetto per farlo.

Buone vacanze.

Hai mai rimandato qualcosa perche' non sapevi cosa aspettarti?La prima lezione gratuita da Pegasus Krav Academy funziona...
28/07/2026

Hai mai rimandato qualcosa perche' non sapevi cosa aspettarti?

La prima lezione gratuita da Pegasus Krav Academy funziona cosi'.

Arrivi. Abramo ti accoglie, ti spiega il metodo e il perche' di ogni tecnica. Nessuno si aspetta che tu sappia gia' fare qualcosa. Nessuno ti osserva con occhi critici. Il gruppo e' fatto di persone come te, che hanno iniziato da zero.

Provi alcune tecniche di base. Capisci come funziona il Krav Maga nella pratica, non sulla carta. Esci con una cosa in piu': sai esattamente cosa stai scegliendo, se scegli di continuare.

Nessun impegno. Nessuna pressione. Solo un'ora che vale la pena vivere.

Quante volte hai pensato: sono troppo fuori forma, oppure ho iniziato troppo tardi, oppure non sono il tipo da palestra?...
21/07/2026

Quante volte hai pensato: sono troppo fuori forma, oppure ho iniziato troppo tardi, oppure non sono il tipo da palestra?

Quella voce la conosce quasi chiunque. E quasi sempre e' solo rumore di fondo.

Il Krav Maga non richiede una base atletica. Non richiede di essere giovani. Non richiede di avere mai fatto qualcosa di simile prima. E' stato progettato per funzionare con il corpo che hai adesso, non con quello che vorresti avere.

Abramo lavora ogni giorno con persone di tutte le eta' e di tutte le condizioni fisiche. Il metodo si adatta a te, non il contrario.

Se c'e' una cosa che ti frena, probabilmente non e' la forma fisica. E' solo non aver ancora provato.

La prima lezione e' gratuita. Vieni come sei.

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