30/10/2026
Chi non si allena perché non è dell’umore giusto, si sbaglia.
E non perché si debba sempre essere disciplinati o sia deplorevole saltare una sessione d’allenamento.
Per un motivo molto più vero: perché è proprio quando abbiamo l’umore giù che fare sport è fondamentale.
Infatti, ha lo straordinario potere di tirarci su. Di rimettere in circolo energie, paradossalmente facendocene usare altre.
In quei giorni in cui vorremmo lasciarci andare, l’allenamento è un modo per tenerci stretti.
La verità è che non è un atto d’umore, ma d’amore. Verso noi stessi.
Se ti piace ciò che scrivo, “𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝘂𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮. 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗰𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮” è il mio ultimo libro. Racconta di come lo sport ci aiuti non solo sotto l’aspetto fisico, ma anche sotto l’aspetto mentale ed esistenziale.
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Il Saggio dello sport
