Melitea Palestra Forlimpopoli

15/10/2026

MOKY sabato mattina dalle 8.30 alle 10.00
Nuovo corso di Melitea per muoverti e dedicarti tempo, rispettando il tuo corpo.

▫️ M come Movimento
▫️ O come Osservazione
▫️ K come Karma
▫️ Y come Yoga

Un percorso che va oltre le posizioni dello yoga: attraverso il movimento e l’ascolto del corpo, impari a riconoscere le tensioni quotidiane e a coltivare il benessere con piccoli gesti consapevoli.

Non serve essere particolarmente flessibili o allenati: l’istruttore ti accompagna nella pratica rispettando i tuoi tempi, le tue capacità e i tuoi limiti.

Perché stare bene conta più di una posizione perfetta. Anche fuori dal tappetino.

Consulta il calendario corsi sul sito

👉 Per info, scrivici su WhatsApp al numero 📲 338 806 7933
📍 La Palestra si trova a Forlimpopoli, Via Vecchie Fondine 31

Palestra a Forlimpopoli con corsi in piccoli gruppi: Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Miofasciale, Tai Chi, Reformer, MVE Chair e Personal Trainer. Ampio parcheggio. Prenota ora.

08/10/2026

Yoga dolce a Forlimpopoli: un’ora per sciogliere le tensioni e ritrovare spazio per il movimento, anche nel mezzo della giornata.

Da Melitea, movimenti lenti e guidati si uniscono all’attenzione al respiro, per lavorare sulla mobilità e favorire il rilassamento, rispettando i propri tempi.

Ogni giovedì, dalle 13:00 alle 14:00.
Una pausa da dedicare al corpo, prima di riprendere gli impegni del pomeriggio.

Scarica il calendario aggiornato dei corsi 2026–2027 sul sito Melitea.

👉 Per info, scrivici su WhatsApp al numero 📲 349 220 2616
📍 Forlimpopoli, Via Vecchie Fondine 31

22/09/2026

LA GIORNATA INIZIA IN MOVIMENTO

Tra le novità del calendario 2026/27 c’è Risveglio Muscolare Attivo, un corso dinamico e allenante per iniziare la giornata con energia.

Un mix di esercizi di mobilità, forza, tonificazione e attività cardiovascolare per risvegliare il corpo e allenarlo in modo completo.

Quando?
Martedì e giovedì, dalle 6:10 alle 7:10.

Le iscrizioni sono aperte.
Consulta il nuovo calendario dei corsi sul sito:
www.meliteabenessereasd.it

👉 Per informazioni e iscrizioni, scrivici su WhatsApp
📲 338 806 7933
📍 Via Vecchie Fondine 31, Forlimpopoli

Palestra a Forlimpopoli con corsi in piccoli gruppi: Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Miofasciale, Tai Chi, Reformer, MVE Chair e Personal Trainer. Ampio parcheggio. Prenota ora.

17/09/2026

📌 I CORSI DI MELITEA RIPARTONO: ISCRIZIONI APERTE!

Un nuovo anno di movimento, benessere e attenzione al corpo sta per cominciare.

Bea, Barbara e Arianna vi aspettano con corsi pensati per muoversi in modo consapevole e seguiti con competenza, in un ambiente accogliente e curato.

👉 Il nuovo calendario corsi 2026/2027 è disponibile sul sito:
🔗 https://www.meliteabenessereasd.it/calendario-corsi

Consulta giorni e orari e scegli il percorso più adatto a te.

👉 Per info e iscrizioni, scrivici su WhatsApp al numero 📲 338 806 7933
📍 La palestra si trova a Forlimpopoli, Via Vecchie Fondine 31

Palestra a Forlimpopoli con corsi in piccoli gruppi: Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Miofasciale, Tai Chi, Reformer, MVE Chair e Personal Trainer. Ampio parcheggio. Prenota ora.

09/09/2026

L’attività fisica non è soltanto uno strumento per il controllo del peso. È una risorsa per la salute e l’autonomia.

Un lavoro motorio regolare e adeguatamente guidato contribuisce a preservare forza muscolare, mobilità, equilibrio e capacità funzionali.

Aspetti che diventano sempre più importanti con l’avanzare dell’età e che incidono concretamente sulla possibilità di continuare a muoversi e affrontare la quotidianità in sicurezza.

Non occorrono prestazioni straordinarie. Occorrono continuità, gradualità e una proposta costruita sulle caratteristiche della persona. 🌿

Nel carosello abbiamo raccolto cinque motivi per considerare il movimento un investimento sul proprio futuro. 💪

👉 Seguici presto il nuovo calendario sarà online!
📍 Melitea Benessere ASD, Via Vecchie Fondine 31, Forlimpopoli

01/09/2026

Ci siamo quasi!

Ci prendiamo ancora qualche giorno per sistemare la palestra e renderla ancora più bella e accogliente per il vostro rientro.

Da lunedì 14 settembre ripartono gli allenamenti personal con Barbara e Bea, individuali oppure in coppia.

A breve pubblicheremo sul sito anche il nuovo calendario dei corsi 2026/2027, con giorni e orari aggiornati. Continuate a seguirci! 📅

👉 Per informazioni e prenotazioni, scrivici su WhatsApp al numero 📲 338 806 7933
📍 Melitea si trova a Forlimpopoli, in Via Vecchie Fondine 31

28/08/2026

Una scheda non può osservare come ti muovi.

Può indicare esercizi, serie e ripetizioni. Ma non può accorgersi se una spalla si irrigidisce, se la schiena compensa oppure se quel giorno un movimento deve essere adattato.

Durante un allenamento personal, il valore non sta semplicemente nel “fare di più”. Sta nello sguardo attento di chi osserva, corregge e regola il lavoro mentre lo stai eseguendo.

Perché un esercizio può essere corretto sulla carta, ma deve esserlo anche per il tuo corpo e nel modo in cui lo svolgi.

Dalla prossima settimana ripartono i personal con Barbara e Bea, in formula individuale oppure in due.

Un lavoro preciso, costruito seduta dopo seduta e seguito con attenzione.

👉 Per info, scrivici su WhatsApp al numero 📲 338 806 7933
📍 La palestra si trova a Forlimpopoli, Via Vecchie Fondine 31

Palestra a Forlimpopoli con corsi in piccoli gruppi: Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Miofasciale, Tai Chi, Reformer, MVE Chair e Personal Trainer. Ampio parcheggio. Prenota ora.

21/08/2026

Dopo alcune settimane di pausa può capitare di sentirsi più rigide, meno stabili o affaticate prima del solito. Non significa aver perso tutto e, soprattutto, non serve cercare di recuperare in pochi giorni.

Quando riprendi l’attività:

– ricomincia con tempi e intensità graduali
– cura la precisione del movimento prima di aumentare lo sforzo
– concedi al corpo il giusto recupero
– se un movimento provoca dolore, non forzare

Il corpo ritrova forza, mobilità e continuità attraverso la regolarità, non attraverso la fretta.

Melitea è ancora chiusa per la pausa estiva, ma manca poco: dai primi di settembre riprenderanno gli allenamenti personal, mentre dal 20 settembre torneranno i corsi.

Scopri i percorsi Melitea su www.meliteabenessereasd.it
📍 La palestra si trova a Forlimpopoli, Via Vecchie Fondine 31

13/08/2026

La palestra Melitea Benessere di Forlimpopoli si prende una pausa.

Anche noi ricarichiamo le energie: ci serviranno tutte per ripartire insieme!

Dai primi di settembre riprenderanno gli allenamenti personal, mentre dal 20 settembre torneranno i corsi.

Buone vacanze e… continuate a muovervi!