Aequilibrium ASD

02/09/2026

DANZA AEREA

I corsi di danza aerea sono dedicati ad adulti, ragazzi e bambini dai 7 anni in su che abbiano o meno già praticato questa disciplina.
Essi sono suddivisi per età e livello.

DANZA AEREA E GIOCOCIRCO

Un corso dedicato ai bambini dai 7 agli 11 anni mirato allo sviluppo di creatività, libertà di movimento e al superamento delle paure attraverso la danza aerea e le altre discipline del circo.

ACRO BALANCE

Acro balance è una disciplina circense che nelle sue forme più statiche o dinamiche, punta a un utilizzo del corpo consapevole, spaziando dal verticalismo alle prese acrobatiche, dal partnering di coppia alle transizioni a più persone, fino alla creazione di sequenze ed elementi in cui forza e fragilità arrivano a legarsi ogni volta in maniera diversa.

28/04/2026

DOMENICA 10 MAGGIO
dalle 17:00 alle 20:00

Prezzo:
50€ tesserati Aequilibrium ASD
60€ non tesserati

DESCRIZIONE DEL WORKSHOP:
Il workshop si aprirà con un riscaldamento specifico legato alla mobilità articolare mentre il potenziamento avverrà direttamente suali attrezzi.
Verranno poi presentate le figure base dell'attrezzo illustrando i tre diversi livelli di lavoro (sotto la barra, alla barra, sopra la barra) .
Si procederà con il lavoro in dinamica attraverso il riscaldamento di diverse tipologie di fouettes (mani jarret, ascelle, ...), per poi passare ad alcuni trick dinamici
Il lavoro si concentrerà poi sugli equilibri partendo dai più semplici (pancia, schiena) fino a quelli più complessi ad un braccio (meat hook, back flag, nut cracker), infine ci dedicheremo a transizioni e ricerca.
Alla fine ogni partecipante verrà invitato a creare una piccola sequenza sulla base delle figure presentate per poi concludere con una parte di defaticamento e stretching di gruppo.

11/03/2026

360 WORKOUT

Un allenamento mirato al miglioramento di forza e resistenza dedicato a tutti quelli che abbiano voglia di fare un allenamento a corpo libero con cui allenare il corpo a 360°.
Max 6 persone a classe

BALANCE

Un allenamento che va alla ricerca del giusto equilibri fra forza ed elasticità, fra corpo e mente, fra controllo e fluidità, dando al corpo benessere ed energia.
Max 8 persone a classe

CIRCOMOTRICITÀ

Un corso rivolto ai bambini dai 3 ai 6 anni dedicato allo sviluppo delle capacità fisiche e motorie attraverso il gioco, l'acrobatica, la giocoleria e la danza aerea.
Max 8 persone a classe

17/02/2026