Aequilibrium ASD

28/04/2026

DOMENICA 10 MAGGIO
dalle 17:00 alle 20:00

Prezzo:
50€ tesserati Aequilibrium ASD
60€ non tesserati

DESCRIZIONE DEL WORKSHOP:
Il workshop si aprirà con un riscaldamento specifico legato alla mobilità articolare mentre il potenziamento avverrà direttamente suali attrezzi.
Verranno poi presentate le figure base dell'attrezzo illustrando i tre diversi livelli di lavoro (sotto la barra, alla barra, sopra la barra) .
Si procederà con il lavoro in dinamica attraverso il riscaldamento di diverse tipologie di fouettes (mani jarret, ascelle, ...), per poi passare ad alcuni trick dinamici
Il lavoro si concentrerà poi sugli equilibri partendo dai più semplici (pancia, schiena) fino a quelli più complessi ad un braccio (meat hook, back flag, nut cracker), infine ci dedicheremo a transizioni e ricerca.
Alla fine ogni partecipante verrà invitato a creare una piccola sequenza sulla base delle figure presentate per poi concludere con una parte di defaticamento e stretching di gruppo.

11/03/2026

360 WORKOUT

Un allenamento mirato al miglioramento di forza e resistenza dedicato a tutti quelli che abbiano voglia di fare un allenamento a corpo libero con cui allenare il corpo a 360°.
Max 6 persone a classe

BALANCE

Un allenamento che va alla ricerca del giusto equilibri fra forza ed elasticità, fra corpo e mente, fra controllo e fluidità, dando al corpo benessere ed energia.
Max 8 persone a classe

CIRCOMOTRICITÀ

Un corso rivolto ai bambini dai 3 ai 6 anni dedicato allo sviluppo delle capacità fisiche e motorie attraverso il gioco, l'acrobatica, la giocoleria e la danza aerea.
Max 8 persone a classe

17/02/2026

18/01/2026

DOMENICA 8 FEBBRAIO
Dalle 17:00 alle 20:00

Prezzo:
50€ tesserati Aequilibrium ASD
60€ non tesserati

DESCRIZIONE DEL WORKSHOP:

Il workshop si aprirà con un riscaldamento specifico legato alla mobilità articolare, mentre il potenziamento avverrà direttamente suali attrezzi. Verranno presentate le figure base dell'attrezzo illustrando i tre diversi livelli di lavoro (sotto la barra, alla barra, sopra la barra) .
Si procederà con il lavoro in dinamica attraverso il riscaldamento di diverse tipologie di fouettes (mani jarret, ascelle, ...), per poi passare ad alcuni trick dinamici.
Il lavoro si concentrerà poi sugli equilibri partendo dai più semplici (pancia, schiena) fino a quelli più complessi ad un braccio (meat hook, back flag, nut cracker), infine ci dedicheremo a transizioni e ricerca.
Alla fine ogni partecipante verrà invitato a creare una piccola sequenza sulla base delle figure presentate per poi concludere con una parte di defaticamento e stretching di gruppo.

18/01/2026

DOMENICA 12 APRILE
Dalle 15:00 alle 18:00

Prezzo:
50€ tesserati Aequilibrium ASD
60€ non tesserati

DESCRIZIONE DEL WORKSHOP:

La lezione inizierà con un riscaldamento e mobilità generale, qualche esercizio specifico di potenziamento e propedeutiche a terra.
Seguirà la parte centrale sugli attrezzi, dove di affronteranno gli elementi tecnici proposti con assistenze e in maniera graduale.
Concluderemo l’incontro con lo stretching e un piccolo momento per condividere le proprie osservazioni.
Richiesto un livello intermedio/avanzato.

BIOGRAFIA:
Ex ginnasta, attualmente performer e istruttrice di acrobatica aerea, ho sempre ricercato forme artistiche che esplorassero il corpo lasciando
libertà di espressione, spaziando dalla danza classica, moderna e contemporanea, al parkour, alla pole dance, per specializzarmi in acrobatica aerea.
Da quando avevo 18 anni lavoro nel campo dello spettacolo e dell’insegnamento, ex ginnasta agonista, laureata in scienze delle attività motorie e sportive, e diplomata alla scuola di circo Flic di Torino.

02/01/2026

DOMENICA 25 GENNAIO
dalle 14:00 alle 17:00

Prezzo:
50€ tesserati Aequilibrium ASD
60€ non tesserati

DESCRIZIONE DEL WORKSHOP:

Sequenze a Lembi Divisi su Tessuti

Per chi ha già assaporato la magia dell'acrobatica aerea, questo workshop è un invito a volare ancora più in alto. Immergiti in un mondo dove la morbidezza dei tessuti si intreccia con la tua passione, creando un'armonia di movimenti che sfida la gravità e incanta lo spettatore.
Sotto la guida ispiratrice di Laura Conenna, rinomata insegnante e performer, esplorerai le infinite possibilità delle sequenze a lembi divisi. Laura ti condurrà in un viaggio attraverso tecniche avanzate dove ogni gesto diventa poesia in movimento, ogni rotazione un verso di libertà. La sua esperienza e dedizione ti aiuteranno a perfezionare la tua arte sviluppando forza flessibilità e controllo mentre ti muovi con grazia tra i lembi dei tessuti.

'L'arte non è ciò che vedi, ma ciò che fai vedere agl'altri." Edgar Degas

Unisciti a noi per riscoprire la bellezza dell'acrobatica aerea, connettendoti con altr appassionati e lasciandoti ispirare dalla magia de tessuti. Vieni a vivere un'esperienza che trasformerà il tuo volo in un'opera d'arte.

02/01/2026

A BREVE TUTTE LE INFO!

11/11/2025