Trekking urbano Fontanafredda

06/03/2021

Domani mattina
camminata
minimo 10/12km

02/02/2021

Bella camminata...

24/01/2021

Stamattina camminata di 1 ora e mezza....chi vuole unirsi?

8/9km

Partenza ore 8.oo da Piazzale S.Luca.

Percorso asfalto e campi!
Scarpa adatta e kway!

A dopo!

20/01/2021

Allora camminiamo!!!

Anche se il freddo si insinua nel corpo, il richiamo del divano si fa sempre più sentire e si ha solo voglia di una bevanda calda davanti al camino, non potete non sapere quali sono i benefici che porta alla salute camminare in Inverno. In questo breve articolo, vi spiegheremo perché l'attività f...

18/01/2021

Camminare almeno
1 ora al giorno 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

✅ aiuta a perdere peso
✅ camminare non costa nulla
✅ può farlo chiunque
✅ si può farlo all'aperto tranquillamente
✅ non richiede attrezzatura
✅ abbassa la pressione sanguinea
✅ riduce il colesterolo cattivo
✅ riduce ansia e depressione e fa bene per scaricare i pensieri
✅ rafforza le ossa
✅ tonifica i muscoli

ANDIAMO TUTTI A CAMMINARE SE POSSIBILE, AIUTA IL FISICO, A PERDERE PESO, E FA BENE PER RIDURRE L'ANSIA!!!! 😎💪

17/01/2021

Stamattina giro di prova!!!

15/01/2021

Vi piacerebbe riprendere a camminare in compagnia?
(Visto il periodo con le dovute precauzioni: mascherina e distanziamenti)

19/09/2016

Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.

14/09/2014

Lunedì 15 ore 8:00 partenza dalla sc.primaria di Fontanafredda, camminata di un'ora....e un pó di chiacchiere in buona compagnia!!!!

10/09/2014

Lunedì 15/09 di riparte......ore 8:00 partenza dalla sc.primaria di Fontanafredda, camminata di un'ora! Vi aspettiamo

01/09/2014

Ciao a tutti!!!!
Sarebbe ora di riprendere le camminate urbane.....partiamo col secondo giorno di scuola, il 12? Che ne dite?

06/03/2014

Domani chi viene a camminare?