Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 23:00 Martedì 07:00 - 23:00 Mercoledì 07:00 - 23:00 Giovedì 07:00 - 23:00 Venerdì 07:00 - 23:00 Sabato 09:00 - 18:00 Domenica 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/2137416619840062/

Palestra Atlantide

Casa
Italia
Follonica
Palestra Atlantide

Palestra Atlantide è a Follonica dal 2009
Attrezzature Technogym, ambiente luminoso e capiente
La n

03/06/2026

☀️ L’estate non si aspetta. Si prepara.

Se continui a rimandare, settembre arriverà comunque. La differenza è come ci arriverai.

Con la promo di giugno di Palestra Atlantide ti alleni gratis per tutta l’estate e aggiungi 1 anno di sala pesi a un prezzo incredibile: solo 14€ al mese fino al 31 agosto 2027. 🔥

✅ Giugno, luglio e agosto in regalo
✅ Un anno di allenamento per costruire risultati veri
✅ Più forza, più energia, più fiducia in te stesso

È il momento giusto per iniziare. Non a settembre. Adesso.

⏳ Promo valida fino al 30 giugno 2026 per i primi 50 abbonamenti.

📩 Scrivici in DM o passa in reception per scoprire tutti i dettagli.

27/05/2026

La nostra cena sociale al Bagno Nettuno 🥰
L'ennesima riprova che Atlantide non è solo una palestra, ma un gruppo di persone unite da una passione, che possono trovarsi insieme come una vera famiglia.

20/05/2026

Una SCHIENA forte e definita non è solo una questione estetica.
È uno dei pilastri fondamentali del benessere fisico e della performance. 💪

I muscoli della schiena — gran dorsale, trapezio ed erettori spinali — hanno un ruolo essenziale nel sostenere la colonna vertebrale, migliorare la postura e garantire stabilità durante ogni movimento quotidiano e sportivo.

Allenare correttamente la schiena aiuta a:
✔ migliorare la postura e l’apertura delle spalle
✔ ridurre tensioni cervicali e lombari
✔ aumentare stabilità e controllo del core
✔ prevenire dolori e infortuni
✔ migliorare forza, resistenza e performance atletica

Dal punto di vista fisico, una schiena allenata contribuisce anche alla classica forma a “V”, creando maggiore armonia e definizione muscolare.

Ma per ottenere risultati reali non basta fare esercizi a caso: servono costanza, tecnica corretta e un lavoro completo su ampiezza, spessore e stabilità.

Trazioni, rematori, stacchi e lavori posturali permettono di sviluppare una muscolatura forte, funzionale e visibilmente più tonica.

E quando la percentuale di grasso corporeo si abbassa attraverso allenamento e alimentazione equilibrata, la definizione della schiena diventa ancora più evidente. 🔥

In Palestra Atlantide ti aiutiamo a costruire una schiena più forte con programmi mirati e supporto professionale.

📩 Contattaci per info su personal trainer e allenamenti personalizzati.

14/05/2026

Non aspettare l’ultimo momento.

La promo di maggio è ancora attiva… ma non per molto. ⏳

Allenati per 12 mesi e ti regaliamo giugno, luglio e agosto.
Tutto a soli 79€. 💥

Più tempo per allenarti, più risultati, più valore.

⚠️ Promo valida fino al 31 maggio e riservata ai primi 80 abbonamenti.

📩 Scrivici ora in DM o passa in reception.

09/05/2026

𝕿𝖎𝖑𝖑 𝖙𝖍𝖊 𝖊𝖓𝖉. 💪🔥

Si inizia con un obiettivo.
Si continua con costanza.
Si arriva fino in fondo con determinazione.

📩 Contattaci per info su abbonamenti, corsi e promo attive.

06/05/2026

Allenarsi insieme crea risultati.
Ma i veri team si costruiscono anche fuori dalla palestra.

Per questo torna la nostra Cena Atlantide 🔱

Una serata per stare insieme, divertirsi e condividere un momento con tutta la community Atlantide davanti a una bella cena sul mare. 🌊

📅 Venerdì 22 Maggio
🕗 Ore 20:00
📍 Bagno Nettuno – Follonica

Prenotazioni aperte fino al 20 maggio.
Per info e prenotazioni passa in reception.

Atlantide non è solo palestra. È squadra. 🔥

04/05/2026

Offerta assurda. Davvero. 😱

Se stavi aspettando il momento giusto per iniziare il tuo percorso in Palestra Atlantide, eccolo.

Allenati con noi in sala pesi per tutta l'estate e per i successivi 12 mesi 🔥

Tutto questo a soli 79€

Più tempo per allenarti, più risultati, più motivi per iniziare adesso.

⏳ Promo valida fino al 31 maggio per i primi 80 abbonamenti.

📩 Scrivici in DM o passa in reception per maggiori info e per iscriverti.

20/04/2026

Negli occhi si vede tutto. 👀

La fatica.
La concentrazione.
La voglia di non mollare.

Ogni volto racconta una storia diversa, ma con lo stesso obiettivo: crescere.

In Palestra Atlantide la motivazione ha tante facce ma una sola direzione. 💪🔥

10/04/2026

Questo è il momento in cui si vedono i risultati e noi non molliamo! 👊

Allenati. Suda. Insisti.
Anche quando non hai voglia. Soprattutto quando non hai voglia.

Indirizzo

Via Dell'industria 392
Follonica
58022

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 13:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Palestra Atlantide pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.