Palestra Valmareno Gym

Palestra Valmareno Gym valmarenoGYM si occupa di dare alle persone l'opportunità di crescere e vivere in modo sano attrave

valmarenoGYM / A.S.D ValmarenoJUDOkai

JUDO - Pilates Studio - Pilates Matwork - Pilates Cardio - Movi-Mente - KARATE - GINNASTICA ACROBATICA - GYM TONIC - Ri-Educazione Motoria - PANCAFIT - OSTEOPATIA - NUTRIZIONISMO

via Altariol, 3 - 31051 Follina (TV) - Italy



Per informazioni contattare Stefano Stefani:

http://www.facebook.com/stefano.stefani.566
� +39 3358228221
[email protected]
https://www.valmarenogym.space/

🔥 KONNECTIONS FOR MAT 🔥Workshop di Formazione per insegnanti, con ospite internazionale direttamente dalla California:Vi...
04/05/2026

🔥 KONNECTIONS FOR MAT 🔥

Workshop di Formazione per insegnanti, con ospite internazionale direttamente dalla California:
Viktor Uygan 🇺🇸

Onorati di prendere parte, come 1^ Tappa, del VIK-TOUR 2026. Un’occasione imperdibile per insegnanti di Pilates in cerca di approfondire ed ampliare sia la pratica personale che le proprie skills di insegnamento 💪🏻 Ready to Konnect?

📍valmarenoGYM - Follina (TV)
📆 Sabato 23 Maggio 2026
🕰️ 10:00-13:00 / 14:00-17:00

Per info ed iscrizioni contattaci in privato o direttamente sul sito: www.viktour.com

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨💜 See & Intuit | Lezione di Yoga sul Sesto Chakra (Terzo Occhio 👁️)L...
27/04/2026

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨

💜 See & Intuit | Lezione di Yoga sul Sesto Chakra (Terzo Occhio 👁️)

La lezione sarà dedicata al Sesto Chakra – Ajna, il centro dell’intuizione, della consapevolezza e della visione interiore.

Una pratica di yoga dinamico multilivello che lavora su equilibrio, concentrazione e fluidità del movimento, favorendo presenza mentale, ascolto interiore e connessione profonda con sé stessi.
Attraverso il respiro e il movimento consapevole, la pratica aiuta a calmare la mente e a sviluppare chiarezza e intuizione.

🧘🏼‍♀️ Adatta a tutti i livelli
💫 Parte del percorso Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra
👉 Puoi partecipare anche solo a questa lezione

📅 Sabato 9 Maggio
🕤 ore 09.30
📍 valmarenoGYM

È una gioia attesa da 5 lunghi anni quella provata dalla nostra Nene e dal tecnico Tommaso lo scorso 29 Marzo a Bari: em...
15/04/2026

È una gioia attesa da 5 lunghi anni quella provata dalla nostra Nene e dal tecnico Tommaso lo scorso 29 Marzo a Bari: emozioni difficili da spiegare a parole 🙏🏻

Senza mai accontentarsi, inseguendo i traguardi più difficili, cercando di far convivere un percorso di studi con diploma al liceo linguistico ed una carriera sportiva da top-player nazionale nella sua categoria, Irene è per noi il più grande esempio di come la perseveranza e la costanza, quando meno te lo aspetti, ripaghino.
E quando questo succede, vedi che dare tutto se stessi prima o poi porta a qualcosa, e non c'è soddisfazione più grande, in mezzo a tante delusioni necessarie ad arrivare fino a qui.
Stages, gare, programmazione con due allenamenti al giorno, 6 ore di liceo e 3 ore di studio pomeridiano, Ire non si è mai tirata indietro, anche se quella medaglia in campo nazionale non siamo mai riusciti a toccarla 🥋

Ed eccoci qua, ed eccoti qua 💪🏻

Brava Nene, che questa sia non solo una soddisfazione ma anche una lezione di vita!
Sei un esempio per tutti i membri di valmarenoJUDOkai, ed i tuoi maestri sono infinitamente orgogliosi di te: fai in modo di esserlo anche tu! 🙏🏻

Qui l’articolo di QdP News: http://www.qdpnews.it/comuni/follina/irene-dagostin-valmareno-judokai-e-vicecampionessa-italiana-nella-categoria-63-kg 👈🏻

🇮🇹 Trofeo del Tricolore AICS 2026 🇮🇹Si è conclusa la 2^ prova del Trofero del Tricolore AICS 2026, 28-29 marzo, Pieve di...
31/03/2026

🇮🇹 Trofeo del Tricolore AICS 2026 🇮🇹

Si è conclusa la 2^ prova del Trofero del Tricolore AICS 2026, 28-29 marzo, Pieve di Soligo (TV). Sono state più di 700 le atlete che hanno garaggiato, provenienti da 21 società sportive. La nostra società ha schierato in campo ben 21 atlete, portando a casa molte soddisfazioni:

Cat. 2019 e 2018 percorso giallo
Noemi 🥈fascia argento
Lucia 🥉 fascia bronzo
Adele 🥉fascia bronzo

Cat. 2017 liv. verde
Amelia 🥇minitrampolino e 🥈corpo libero
Veronica 🥈minitrampolino
Rachele 🥈trave e 🥉minitrampolino
Alessia 🧡
Isabel 🧡

Cat. 2016 liv. verde
Maddalena 🏆 2^ assoluto classifica generale
Sofia R. 🥇corpo libero e 🥉trave
Emma 🥈trave

Cat. 2015 liv. verde
Arianna 🏆 2^ posto assoluto classifica generale
Rebecca 🏆 3^ posto assoluto classifica generale
Nicole 🥇 minitrampolino e 🥇 corpo libero
Gioia🥈corpo libero
Giulia 🥈trave e 🥉 corpo libero
Aurora 🧡

Cat. 2015 liv. bianco
Corinne 🏆 4^ posto assoluto classifica generale
Sofia M. 🥇trave e 🥈corpo libero
Ginevra 🥉trave
Asia 🧡

La nostra Irene sul podio di un campionato italiano (finalmente)! 🥋Costanza e perseveranza, un esempio! 🙏🏻
30/03/2026

La nostra Irene sul podio di un campionato italiano (finalmente)! 🥋

Costanza e perseveranza, un esempio! 🙏🏻

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨🔵 EXPRESS & COMMUNICATE 🔵Quinto appuntamento di questo percorso:Chak...
20/03/2026

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨

🔵 EXPRESS & COMMUNICATE 🔵

Quinto appuntamento di questo percorso:
Chakra della Gola (Quinto Chakra)

La lezione sarà dedicata al Quinto Chakra – Vishuddha, il centro dell’espressione autentica, della comunicazione e della verità interiore.

Una pratica di yoga dinamico multilivello che lavora su collo, spalle e parte alta del torace, favorendo un respiro più ampio e fluido. Attraverso il movimento e il respiro, la pratica aiuta a sciogliere tensioni e a ritrovare libertà nell’esprimere sé stessi.

🧘🏼‍♀️ Adatta a tutti i livelli
🧘‍♀️ Con
📅 Sabato 28 Marzo 2026
🕤 09:30 – 11:00
📍 valmarenoGYM – via Altariol 1, Follina

📞 Info e Iscrizioni:
Rosanna: 338 8662990

‼️ Piccolo ma orgoglioso riepilogo degli ultimi risultati del settore Ginnastica Artistica ‼️1^ prova Torneo del Tricolo...
17/03/2026

‼️ Piccolo ma orgoglioso riepilogo degli ultimi risultati del settore Ginnastica Artistica ‼️

1^ prova Torneo del Tricolore 🇮🇹 01/03/2026, Zero Branco

Cat. 2019
Noemi 🥇assoluto fascia oro
Lucia 🥉fascia bronzo

Cat. 2017
Rachele 🥇al minitrampolino

Cat. 2016
Maddalena 🏆 4* assoluta cl. generale
Emma 🥈 al corpo libero

Cat. 2015
Corinne 🏆 1* assoluta cl. generale
Arianna 🏆 3* assoluta cl. generale
Asia 🏆 5* assoluta cl. generale
Ginevra 🥇 alla trave e 🥈e argento al corpo libero
Nicole 🥇 al minitrampolino
Sofia M. 🥈argento al minitrampolino
Aurora 🥉 alla trave

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

✨ GAMBE FORTI E TONICHE ✨Sabato 7 marzo alle ore 8:30 ti aspettiamo presso valmarenoGYM per una lezione speciale dedicat...
28/02/2026

✨ GAMBE FORTI E TONICHE ✨

Sabato 7 marzo alle ore 8:30 ti aspettiamo presso valmarenoGYM per una lezione speciale dedicata alla forza e alla tonicità degli arti inferiori, guidata da , Pilates Educator (Balanced Body) ed esperta professionista del Movimento.

Un workshop a corpo libero pensato per lavorare in modo mirato su forza, tono muscolare, equilibrio e postura.
Attraverso esercizi specifici costruiremo basi solide, migliorando stabilità, controllo e consapevolezza del movimento.

Un appuntamento aperto a tutti i praticanti, ideale per chi desidera rinforzare le gambe in modo efficace e funzionale, con attenzione alla qualità del gesto e all’allineamento del corpo.

🦵🏻 Gambe Forti e Toniche
🕰️ Sabato 7 Marzo | 8:30 – 9:30
📍 valmarenoGYM – Follina (TV)

‼️ Posti limitati ‼️

📞 Per info e iscrizioni, contattaci in privato.

Ti aspettiamo! 💙

✨✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨💚 OPEN & CONNECT 💚Quarto appuntamento di questo percorso:Chakra del...
17/02/2026

✨✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨

💚 OPEN & CONNECT 💚

Quarto appuntamento di questo percorso:
Chakra del Cuore – Anahata (Quarto Chakra), il centro dell’amore, della compassione e dell’equilibrio emotivo.

Una pratica di yoga dinamico multilivello che lavora sull’apertura del petto, sulla mobilità delle spalle e sulla fluidità dei movimenti, per risvegliare empatia, leggerezza e connessione con sé stessi e con gli altri.

🧘🏼‍♀️ Adatta a tutti i livelli
🧘‍♀️ Con
📅 Sabato 28 Febbraio 2026
🕤 09:30 – 11:00
📍 valmarenoGYM – via Altariol 1, Follina

📞 Info e Iscrizioni:
Roberta: 349 5424274
Rosanna: 338 8662990

14/01/2026

Alla prossima! 💪🏻🥋

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨🟡 POWER & FOCUS 🟡Terzo appuntamento di questo percorso:Chakra del Pl...
13/01/2026

✨ Energie in Movimento – Percorso sui Sette Chakra ✨

🟡 POWER & FOCUS 🟡

Terzo appuntamento di questo percorso:
Chakra del Plesso Solare (Terzo Chakra)

La lezione sarà dedicata al Terzo Chakra – Manipura, il centro della forza personale, della volontà e della chiarezza interiore.

Una pratica di yoga dinamico multilivello che lavora sull’attivazione del core, sulla stabilità e sulla qualità dell’energia, per risvegliare vitalità, determinazione e presenza, trasformando il movimento in consapevolezza.

🧘🏼‍♀️ Adatta a tutti i livelli
🧘‍♀️ Con
📅 Sabato 24 Gennaio 2026
🕤 09:30 – 11:00
📍 valmarenoGYM – via Altariol 1, Follina

📞 Info e Iscrizioni:
Roberta: 349 5424274
Rosanna: 338 8662990

Indirizzo

Via Altariol 3
Follina
31051

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 20:30
Martedì 08:00 - 22:00
Mercoledì 08:30 - 21:00
Giovedì 16:00 - 22:00
Venerdì 08:30 - 21:00
Sabato 09:00 - 12:00

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