Julia Pilates

19/06/2022

I miei allievi e le mie soddisfazioni più grandi per i loro traguardi ❤️

08/05/2022

06/05/2022

Piede Pronato👉👉il piede Pronato è una condizione patologica in cui il retropiede tende a poggiarsi verso l'interno e il resto del piede tende a direzionarsi all'interno.
Non è detto che il piede Pronato provochi dolore o sintomatologia dolorosa agli arti inferiori o alla colonna.
Di seguito 6 semplici esercizi per migliorare nel tempo il piede pronato.
Conosci qualcuno con questa patologia?

07/04/2022

I Personal Pilates Matwork danno la possibilità di strutturare la lezione sulle esigenze dell'allievo,focalizzandosi sugli obiettivi da raggiungere e velocizzando l'arrivo dei risultati. Qui in una correzione dell'esercizio Mermaid con un'allieva d'eccezione.
Perché scegliere una lezione Personal Pilates?
👉Ti permette di comprendere il metodo al meglio e di sfruttarne i benefici al massimo.
👉Velocizzi i tempi.Ottieni risultati migliori in un arco temporale minore.
👉Hai la possibilità di gestirti orari e giorni di allenamento in base ai tuoi impegni lavorativi e familiari
👉Se necessiti di attenzioni particolari per una condizione fisica che non ti permette di fare "tutto".
Hai mai provato una lezione Personal Pilates domiciliare o in palestra ?
Chiedimi info!!
( Sono sempre io ma con i capelli lisci🤣)

08/11/2021

▪️Mal di schiena?
▪️Cervicalgia?
▪️Lombosciatalgia?
▪️Mancanza di flessibilità e tono?
▪️Sensazione di pesantezza alle gambe?
▪️Sei uno sportivo e vuoi migliorare le tue
prestazioni?
Qualunque sia la tua esigenza abbiamo una soluzione per te.
Personalizzata o in piccoli gruppi.
Per offrirti sempre il massimo della nostra professionalità e competenza.
Info corsi. 3479552688

11/10/2021

Fine settimana di aggiornamento ♥️

03/10/2021

❤️

02/10/2021

Iniziare la stagione con slancio!!

26/09/2021

Side plank sequence ♥️

14/09/2021

Nuovi aggiornamenti disponibili😁
Studiare costantemente é la chiave per offrirvi sempre il massimo.
Vi aspetto alle lezioni di Pilates Matwork e Ginnastica Posturale alla NUOVAFISIO a Foligno.