Accademia Foligno - Mixed Martial Arts

Accademia Foligno - Mixed Martial Arts Scuola di Arti Marziali, MMA, Kick Boxing, Lotta, Powerlifting, Weightlifting, Functional Training, Scuola di Arti Marziali, MMA, Kung Fu, Kick Boxing, Lotta.

29/05/2026

La tecnica ti porta al livello. La condizione ti ci mantiene.
Le ripetute fanno schifo a tutti — anche a me.
Ma è esattamente per questo che funzionano.
Nessuna scorciatoia. Solo lavoro. 💪

23/05/2026

La cultura è importante

19/05/2026

Torna la tua rubrica preferita ❤️
Cosa fare quando non sai cosa fare PT. 8

Ecco la mia “medicina da viaggio” per te. Gira il reel a chi deve smettere di dire “non so che fare”.

09/05/2026

Gancio col guantino? 🥊
Gomito alto. Non per stile: per colpire con la parte imbottita, non con la mano nuda.
Con guantino da MMA, alzi il gomito → colpisci col guantino → zero rischi per la mano.
Fallo vedere a chi ancora tira ganci “da boxe inglese” coi guantini. ❌ 🥊

01/05/2026

Due mondi, un pugno solo 🥊🆚🧤

❌ Sbagliato: usare i guantoni come i guantini.
✅ Giusto: capire la meccanica del montante per non infortunarsi.

Nel reel te lo mostro in pratica 👇

11/02/2026

Il rapporto peso/potenza non si ereditata: si costruisce.
Significa alzare il carico senza perdere velocità esplosiva. Significa pirometria, tecnica olimpica, forza reattiva. Non basta essere forti: devi essere forte e veloce.

Sul ring vince chi esprime potenza nell’istante giusto. 🏋️🥊

Indirizzo

Via Santocchia 94, 96, 98
Foligno
06034

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 22:00
Sabato 14:30 - 17:00

Sito Web

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