Cambia te stessa senza stress

07/09/2016

Sentite la campanella? È tempo di tornare a scuola! Scoprite i suggerimenti di Ellen per preparare pranzetti salutari e appetitosi per i vostri bambini. Link al -> http://bit.ly/JPScuola

21/08/2016

Zucchine con tonno in preparazione!! 😋😋 Buona domenica a tutti!!!

18/08/2016

15/08/2016

Buon ferragosto!!!!

11/08/2016

09/08/2016

Frullato disintossicante!!!

07/08/2016

Noci, mandorle, semi di girasole, o ancora pomodori, olive, uova... Gli elementi più pesanti andrebbero uniti per ultimi all’insalata, proprio subito prima di portarla in tavola

02/08/2016

INSALATA DI POLLO E MANDORLE

Tagliare i petti di pollo a listelli e cuocerli in una padella antiaderente con un filo di olio.

Pulire una carota e tagliarla a lamelle con l’aiuto di una mandolina (pela patate). Affettare 2 cilindri di porro da 4cm ciascuno circa, tagliarli a metà per il lato lungo, sfogliarli e creare dei bastoncini sottili.

Dopo 5 minuti di cottura del pollo, aggiungere le verdure alla carne, le lamelle di mandorla, salare e pepare e continuare la cottura.

Quando il pollo sarà dorato e le verdure morbide è pronto! Servire con un filo di olio a crudo!

01/08/2016

Buongiornooooooo!!!😘

31/07/2016

😋😋

31/07/2016

INSALATA DI POLLO E AVOCADO CON FINTA MAIONESE LIGHT
Troooooooppo buona!!!!!!

Insalata di Pollo e Avocado con Maionese Light alle Verdure - Un piatto estivo Esotico, leggero e ricco di gusto! http://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette...