14/04/2026
La Zenkutsu-dachi non Γ¨ solo una posa, Γ¨ una fondazione solida.
Pensa a te stesso come a un albero: le radici sono profonde e stabili, ma il tronco Γ¨ forte ed equilibrato.
Ricorda di mantenere il ginocchio anteriore piegato sopra la caviglia, la gamba posteriore dritta e la schiena eretta.
L'equilibrio tra tensione e fluiditΓ Γ¨ la chiave per una posizione potente.
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Per adulti, Ragazzi (dagli 11 anni), bambini (dai 6 anni), per tutti i livelli.
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