29/05/2026
𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐩𝐮ò
La pratica yoga porta benefici effetti al corpo fisico, ma, ancora più importante, comporta una profonda presa di coscienza di sé e del proprio relazionarsi con il mondo esterno.
Per lo yoga, l’essere umano si compone di varie dimensioni: corpo, sensi, respiro, mente, intelletto, personalità ed emozioni. Esse sono intimamente correlate.
L’energia che nutre la vita è un flusso che circola all’interno del corpo in cinque direzioni diverse per sostenere le varie funzioni biologiche.
𝐒𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 è la forza che assorbe, assimila e consolida.
𝐀𝐩𝐚𝐧𝐚 governa le funzioni escretorie.
Da molti studi emergono interessanti osservazioni: sembra che il campo energetico funga da modellatore del corpo fisico fin dalla fase embrionale dello sviluppo corporeo.
Nella pratica yoga si può trasmettere nuove informazioni al “campo vitale” raggiungendo la matrice dove originano gli schemi comportamentali.
sintesi di Luisa Bafile Questo articolo di Barbara Zerbini, pubblicato su “Vivere lo Yoga” n.57, Luglio-Agosto 2014 affronta il tema del cambiamento che, attraverso la consapevolezza, possiamo realizzare nel corpo e nella mente. La pratica dello yoga porta certamente benefici al corpo fisico, ma...
