Istituto wushu della città di Firenze asd

14/09/2026

12/09/2026

🧘‍♀️ RITROVA L'EQUILIBRIO TRA CORPO E MENTE CON L'HATHA YOGA.

Se cerchi un percorso per staccare dal frenetico ritmo quotidiano, sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare la calma interiore, scopri il corso di Hatha Yoga all'Istituto Wushu Firenze. Nessuna formula magica o "acrobazia" da social: pratichiamo lo Yoga autentico come strumento reale di benessere e consapevolezza. [1]

🌿 Attraverso la pratica consapevole delle posizioni (Asana), il controllo del respiro (Pranayama) e le tecniche di rilassamento, impari ad ascoltare il tuo corpo, migliorando la flessibilità, la postura e la concentrazione. Un percorso classico adatto a tutti, sia a chi inizia da zero sia a chi vuole approfondire la disciplina. [1]

🧠 Molto più di un semplice esercizio fisico. È un momento tutto tuo per rigenerare il sistema nervoso, eliminare lo stress accumulato e ritrovare una profonda chiarezza mentale nella vita di tutti i giorni. [1]

📍 Ci trovi a Firenze!
🎟️ PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA.

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28/08/2026

🕊️ LA FORZA INTERIORE IN MOVIMENTO: SCOPRI L'AIKIDO.

Se cerchi una disciplina profonda che alleni il corpo senza violenza, l'Aikido è il percorso ideale. All'Istituto Wushu Firenze non studiamo una sterile gestualità tecnica o finzioni da film: pratichiamo l'Aikido come un vero "Budo", una via di crescita personale fondata sull'armonia e sul rispetto.

🥋 Sotto la guida dell'insegnante LAURA GORLA, studiamo lo stile Kobayashi Hirokazu. Un approccio unico che si basa su una relazione fluida e priva di rigidità, rapida ed efficace, capace di agire in profondità sul benessere psico-somatico, liberando il movimento e migliorando l'equilibrio.

🧠 Una disciplina completa e aperta a tutti, perfetta per scaricare le tensioni quotidiane, ritrovare la concentrazione e imparare a canalizzare l'energia degli altri a proprio favore, anziché contrastarla con la forza bruta.

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26/08/2026

🥷 LA VERA ESSENZA DEL NINJUTSU STRATEGICO.

Se cerchi qualcosa che vada oltre la semplice ginnastica o i soliti cliché commerciali, scopri il corso di Ninjutsu all'Istituto Wushu Firenze. Un percorso completo, progettato specificamente per ragazzi e adulti DAI 15 ANNI IN SU che vogliono studiare un'arte marziale tanto affascinante quanto reale.

⚔️ Nessuna finzione da film o bufala sulla difesa personale: pratichiamo lo studio autentico della tradizione giapponese (Bujinkan) sotto la guida diretta del MAESTRO FRANCESCO BUFFINI (10° Dan) e dei suoi collaboratori qualificati. Il programma include il condizionamento del corpo, le cadute acrobatiche (Taihenjutsu), il combattimento a mani n**e e lo studio delle armi tradizionali come la spada (Kenjutsu) e il bastone (Bojutsu).

🧠 Molto più di un allenamento fisico. È un sistema che insegna ad agire in modo spontaneo, fluido e strategico, migliorando la concentrazione e l'equilibrio tra mente e corpo nella vita di tutti i giorni.

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24/08/2026

🥊 NIENTE FINZIONE. SOLO VERO SPORT DA COMBATTIMENTO.

Se cerchi un'attività dinamica, intensa e basata su un regolamento sportivo reale, il Sanda (Boxe Cinese) è la risposta. All'Istituto Wushu Firenze non vendiamo "formule magiche" o difesa personale da film: insegniamo il Sanda come disciplina atletica, agonistica e formativa.

🥋 Un corso progettato specificamente per ragazzi e ragazze DAI 12/13 ANNI IN SU. Il percorso perfetto per sfidare i propri limiti, migliorare i riflessi e canalizzare l'energia in modo costruttivo, in un ambiente sano e sotto la guida di tecnici federali qualificati.

🤛 Calci, pugni e proiezioni in totale sicurezza con protezioni adeguate. Molla lo schermo, trova il tuo gruppo e scendi sul tappeto!

📍 Ci trovi a Firenze.
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12/08/2026

Day 3 Wushu training Camp 2026. Put your Wushu where your mouth

11/08/2026

🐉 È ufficialmente iniziato ieri 10 Agosto il Wushu training Camp 2026 organizzato dal Istituto Wushu Firenze Asd, con i tecnici Sandra Konstantinova e Charles Sutanto. Anche quest'anno una grande partecipazione nazionale ed internazionale. Un buon lavoro a tutti i tecnici e agli atleti che saranno impegnati con un programma intenso per tutta la settimana... Buon ritiro ！👊💥. 🐉 The 2026 Wushu Training Camp, organised by Istituto Wushu Firenze ASD and led by coaches Sandra Konstantinova and Charles Sutanto, officially kicked off yesterday, 10 August. Once again this year, there’s been a great turnout from both Italy and abroad. Well done to all the coaches and athletes, who’ll be tackling an intense programme throughout the week... Have a great training camp! 👊💥.

Charles Sutanto Giuseppe Guangtou Gualdani Michele Giordano konstantinova

31/07/2026

Dal 1 Agosto chiusi per ferie!!! Ci rivediamo a Settembre 💥 È stato un anno intenso e pieno di attività adesso Buone vacanze e buon riposo/divertimento a tutti!!
👊⛱️💥

20/07/2026

Estate 2026! Centri estivi al Wushu Firenze.... I più divertenti!!!!

22/06/2026

🐉 Stage intensivo Wushu Camp 2026 siamo pronti,
🐉 Wushu Camp 2026 Intensive Training Course – we’re ready!
⏰☎️ 329 4260002