18/09/2013
BIA
LA BILANCIA NON E’ SEMPRE UN BUONO STRUMENTO DI INDICAZIONE DEL NOSTRO STATO DI SALUTE , INDICA ESCLUSIVAMENTE UN AUMENTO O UNA DIMINUZIONE DEL NOSTRO PESO, MA NON CERTO LA PERCENTUALE DI GRASSO O DI MUSCOLO CONTENUTA NEL NOSTRO CORPO.
UNA DOMANDA FONDAMENTALE CHE OGNUNO DI NOI DOVREBBE PORSI QUANDO EFFETTUIAMO UNA SEMPLICE MISURAZIONE SULLA BILANCIA E’:
‘’ABBIAMO PERSO SOLO PESO O SIAMO REALMENTE DIMAGRITI?’’
IN SEGUITO AD UNA VARIAZIONE DEL PESO CORPOREO SUCCEDE SPESSO INFATTI DI PERDERE LIQUIDI, MA NON MASSA GRASSA, RIDUCENDO ANCHE LA NOSTRA QUANTITA’ DI MASSA MAGRA (MUSCOLO, PERDENDO TONICITA’).
PER LA STESURA DI UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO O PER ESSERE CERTI DI AVER RAGGIUNTO IL PROPRIO OBBIETTIVO IN MODO BILANCIATO , ESISTE UNO STRUMENTO CHE PERMETTE L’ANALISI DELLA NOSTRA COMPOSIZIONE CORPOREA: (BIOEMPEDENZIOMETRIA O BIA), CHE INDIVIDUA IN MODO SEMPLICE E NON INVASIVO, ATTRAVERSO MISURE BIO-ELETTRICHE, IL NOSTRO STATO DI IDRATAZIONE ( IPERIDRATAZIONE OPPURE DISIDRATAZIONE), LA QUANTITA’ DI MUSCOLO, MASSA CELLULARE E GRASSO CORPOREO, STIMANDO IL METABOLISMO BASALE DEL SOGGETTO IN ESAME.
Romano Davide
PERSONAL TRAINER PRESSO LUNGARNO FITNESS STUDIO
