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Conscious Dance-Danza Consapevole

Open Floor Movement Practice è una vera e propria indagine interiore attraverso il corpo, usando la danza come espressione e meditazione, attraverso sia paesaggi sonori catalizzatori che esplorazioni somatiche e movimenti guidati. Questa pratica ci aiuta a creare risorse per vivere una vita più presente e autentica. Come possiamo muoverci includendo tutto - sentimenti, pensieri, altre persone, passioni selvagge e limitazioni? Possiamo usare il movimento per ammorbidire i punti spigolosi dei nostri teneri cuori ed espandere la nostra capacità di relazionarci? Iniziamo dal piccolo e finiamo nel silenzio. Trovando la nostra direzione, il nostro fuoco e spingendoci ad espandere i nostri limiti mentre abbracciamo il paradosso. NON IMPARARIAMO A DANZARE MA DANZIAMO PER IMPARARE C'è un linguaggio essenziale del movimento che tutti noi parliamo, basato su elementi universali che sono inerenti a qualsiasi corpo in movimento. Questo è il terreno comune condiviso da tutte le pratiche di movimento. Queste "risorse fondamentali del movimento" ancorate nel corpo, ci danno la possibilità di essere presenti per qualsiasi cosa: amare, perdersi, scontrarsi, imparare, creare, connettersi, sentire. Essere nel corpo significa essere connessi ai nostri sensi, imparare a stare con ogni esperienza, sia buona che cattiva, senza giudicarla. Dopotutto è il nostro indirizzo di casa durante questa preziosa ed unica vita, quindi perché non danzare per diventare pienamente vitali? Falla la tua pratica personale, la tua meditazione…lascia che la danza sia la tua medicina. SCEGLIAMO PERCEZIONE INVECE CHE PERFORMANCE Open Floor Dance Practice è un viaggio significativo, espressivo, liberatorio, trasformativo, gioioso; è un luogo di concentrazione creativa e attenzione amorevole ed è uno dei migliori esercizi che puoi fare! Chiunque sia curioso di muovere il proprio corpo liberamente è il benvenuto in quanto non ci sono mosse o passi da imparare. L'invito è di ballare la tua danza individuale pur sempre in relazione a qualsiasi altra cosa stia accadendo nello spazio. Esploriamo l’avventura dell'essere umani - gli aspetti fisici, mentali, emotivi di noi stessi - mentre intrecciamo il nostro bisogno di solitudine con quello di connessione e di un maggiore senso di appartenenza. Siamo artisti della danza, anime in movimento. VIENI COME SEI, SOLO IL TUO CUORE È NECESSARIO _______________________________________________________________

ENGLISH

WE DON'T LEARN TO DANCE, WE DANCE TO LEARN Open Floor Movement Practice is an alive full-body dance enquiry, using expressive dance, catalysing soundscapes, guided movement and somatic explorations, and meditation, we build resources to support a more present and authentic life. How can we move and include it all feelings, other people, thoughts, wild passions, limitations? Can we use movement to soften the tight spots in our tender hearts and stretch our capacity for relationship? We start small, end quiet. Find direction. Add fire. Push the limit. Embrace paradox. WE CHOOSE PERCEPTION RATHER THAN PERFORMANCE There's an essential movement language we all speak, we call on universal elements that are inherent in any moving body. This is the common ground that all embodiment practices share, these 'core movement resources' when anchored in the body, empower us to be present for anything and everything: loving, losing, colliding, learning, creating, connecting, feeling. To be embodied is to come to our senses. To learn to stay with our experience whether it's 'good or bad' without judgement. And for this one precious life, this body is our home address, so why not dance to become fully alive? Make it a practice, make it a meditation, let dance be the medicine. COME AS YOU ARE, ONLY YOUR WHOLE HEART REQUIRED Open Floor Dance is a meaningful, expressive, liberating and transformative practice; it is a place for creative focus and loving attention. Dance is one of the best exercises you can do! As there are no steps to learn, the invitation is to dance your dance mindfully to what is happening within you and in relation to the space we share. Through catalysing soundscapes, guided movement or meditation exercises; we explore the wild hungers of being human - the physical, mental, emotional aspects of our selves as we dance-weave our need for solitude, connection and our greater sense of belonging. We are souls in motion, guided by spirit; no where to go - nothing to be - only dance artists in the moment