Dopo anni di studio e una laurea all’Università di Urbino e la specializzazione con merito nella migliore Università di Sport Science d’Europa, l’University of Birmingham in Inghilterra, dove ogni anno vengono ammessi solamente 20 studenti al mondo, ho fatto molta esperienza come personal trainer e preparatore atletico con alcune eccellenze dello sport mondiale, tra cui Martin Castrogiovanni (nazi
onale di rugby italiano), la nazionale italiana di rugby, lo Stade Français Paris Rugby (TOP 14), il Siena Calcio, l’ACF Fiorentina…
Nonostante questo mondo mi appassionasse e mi appassioni ancora, durante il mio percorso mi sono reso conto che la mia missione principale era quella di aiutare ogni persona (e non solo i grandi atleti) a considerare l’allenamento e il movimento un mezzo straordinario di miglioramento personale sia dal punto di vista fisico che psicologico. Per questo oggi, nelle sessioni di personal training con oltre 40 clienti, l’obiettivo è quello di trovare uno stile di allenamento personalizzato secondo esigenze e obiettivi, proporre soluzioni sempre più sofisticate ed efficaci e tutelare la salute funzionale e muscolare della persona. Il metodo che utilizzo per pianificare un allenamento personalizzato ed efficace, si fonda sulla valutazione iniziale e lo screening dei tuoi schemi di movimento. Questo step è fondamentale per impostare un programma che, oltre a raggiungere gli obiettivi stabiliti, preservi la salute articolare e muscolare della persona, evitando l’insorgenza di dolori, cattive abitudini o addirittura infortuni. Per questo alleno sempre di persona, perché solo in questo modo posso monitorizzare da vicino sia i tuoi progressi che la tua salute.
