ValàValà CREW

17/05/2019

Una bella iniziativa sto Bed&Runfast...
Sia per gli amici 🏃‍♂RUNNERZZZ🏃‍♀ che per gli amici 🏨HOTELLERZZZZ🏩

La rete delle strutture su «Bed&Runfast». Quattro i requisiti: un consulente di corsa, colazione atletica, lavatrice e asciugatrice, una saletta per stretching ed esercizi

14/05/2019

Hai voluto la Bicicletta 🚲?

Adesso Pedali !!!

3 giorni 300 km 4000 m🔝🚴🏼‍♂️
Calorie consumate 5600 💪🏻
Calorie assunte 15000 🐷😋
Sudato Tanto / idratato altrettanto 🍷😜

🚦Firenze
Impruneta
Greve in Chianti
Gaiole in Chianti
Castelnuovo Berardenga
Asciano
Buonconvento
Siena
Monteriggioni
Colle di Val d’Elsa
PoggiBonsi
Castelfiorentino
Montespertoli
Firenze🏁

04/10/2018

Ciao Francis,
Ti hanno dedicato città, chiese, cattedrali, basiliche che speriamo di vedere un giorno... e cammini che contiamo di fare. 👣
Per noi sei una guida, un guru, una speranza.
Ci hai insegnato tanto ma per il taglio di capelli ancora non ti emuliamo ✂️👴✂️📿

Beccati sto sticker , Buon onomastico fratello.✌️☮️✌️

18/08/2018

🚲🐊🚲
🤟🏻🤟🏻🤟🏻

18/08/2018

Fossa dei Sabbioni.
Detta anche la Fossa dei Coccodrilli di Montefiore! 🐊

È qua che a fine agosto il Coccodrillo Romagnolo viene ad Amoreggiare dopo avere conquistato la sua femmina sulla costa Adriatica! 💚

Oggi di nicchia con Luca Monti, direttamente dal vivaio ciclistico Modenese! Amigo!

13/08/2018

Il Castello di Montefiore Conca - Rocca Malatestiana è una chicca della Romagna del Sud.

Non tutti sanno che anche qui si è consumata una storia 'galeotta' tra la bella e maledetta Costanza Malatesta e un cavaliere crucco di nome Ormanno, bellissimo, barbarissimo, biondissimo e altissimo.

Tutto bellissimo come Ormanno se non che a rompere l'idillio arriva Galetto Malatesta, zio di Costanza, ignorante e vitellone romagnolo D.O.C.. 🐂
Non sopportando il fatto che la nipote se la facesse con un Barbaro, li fece fuori entrambi e ne nascose i corpi per sepellire per sempre l'Amore e i suoi frutti. ♥️
Che sbatti.

Galeotto, che la vita è bella.

11/08/2018

16/06/2018

Insegnamenti di gravel notturni:

🧀 Il gorgonzola spinge,
🍷 ...ma anche i vini di Manuel 'Zanots' Zanotti del Liverpool Hotel Rimini All Inclusive non scherzano,
🌮 I cassoncini originali Dalla Lella Piadineria Rimini® stanno bene con tutto,
🕍 Leon Battista Alberti è un bravo architetto,
🏛 ...ma anche i romani sapevano il fatto loro [AHOOO'],
⚔ Quando c'era Pandolfo 'Sismy' Sismondo si stava un c***o meglio.

con:
The Sherpa: Forti Marco
Mino Raiola: Manuel Zanotti

13/06/2018

Assaggini divini Sismondini + Cassoncini. 🍷🏰🌮
Hai Fame Marco?

Manuel Zanotti 🔝🔝🔝
Samuele Pasquini William De Cristo

10/06/2018

Trail del Falterona!
Tutta la CREW in trasferta nel casentino anche se solo una parte parte, l’altra parte resta 🙄
fino alla fine SammyDaSkater!