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Uno Spazio per te, uno spazio per raccogliere anime gentili in questo universo, uno spazio per aiutare anche le donne a guarire.

“Per imparare a volare bisogna prima imparare a lasciar andare".

Lascia che sia.Lascia che arrivi.Lascia che, semplicemente, accada.A volte, il ritorno a sé comincia proprio qui.Nel far...
21/10/2026

Lascia che sia.
Lascia che arrivi.
Lascia che, semplicemente, accada.

A volte, il ritorno a sé comincia proprio qui.
Nel fare spazio alle sensazioni, nell’ascoltare ciò che il corpo custodisce, nel concedersi il tempo di sentire senza dover subito comprendere, cambiare o dare una direzione.

C’è una saggezza silenziosa nel corpo, un modo tutto suo di raccontarci ciò di cui abbiamo bisogno.
E forse, a volte, non si tratta di imparare ad ascoltare di più, ma di ritrovare uno spazio in cui possiamo finalmente ascoltarci, senza giudizio e senza fretta.

Perché non tutto ciò che fiorisce ha bisogno di essere spinto.
Alcune cose hanno solo bisogno di sentirsi al sicuro per poter accadere. 🤎

Siamo movimento, trasformazione, possibilità.Siamo anche una parte ancora sconosciuta a noi stesse.E forse è proprio qui...
18/10/2026

Siamo movimento, trasformazione, possibilità.
Siamo anche una parte ancora sconosciuta a noi stesse.
E forse è proprio qui che comincia qualcosa di importante: nel permetterci di non sapere tutto di noi, senza per questo sentirci incomplete. Nel non voler illuminare ogni angolo. Nel non avere fretta di diventare qualcosa di definito.
Ma restare in ascolto.

Del corpo, dei suoi linguaggi silenziosi, delle sensazioni che affiorano, di quella voce sottile che spesso perdiamo quando cerchiamo di dare un senso a ogni cosa.

C’è una parte di noi che non chiede di essere capita, ma incontrata.

Che vive nei gesti spontanei, nei silenzi, in ciò che ci attraversa senza nome.

Una parte che affiora piano, quando smettiamo di cercare e lasciamo spazio.
Come qualcosa che ricorda la strada di casa.

E forse non c’è nulla da raggiungere.
Solo qualcosa da lasciar emergere.

Un movimento alla volta.
Un respiro alla volta.
Finché, per un istante, ci sentiamo vicine a qualcosa di profondamente nostro.

Anche se non sappiamo ancora dire cosa sia.

📸

Ci sono momenti in cui il corpo chiede di essere ascoltato.Da qui nasce il Progetto Somatica del Femminile, un nuovo inc...
14/10/2026

Ci sono momenti in cui il corpo chiede di essere ascoltato.
Da qui nasce il Progetto Somatica del Femminile, un nuovo incontro che ho scelto di creare nel mio studio.

Non saranno sessioni individuali e non sarà un corso da seguire tutto insieme.

Saranno incontri mensili dedicati alle donne, in cui ogni volta entreremo in un tema diverso attraverso il corpo, il movimento, la percezione e l’ascolto.

Un sabato al mese per fermarsi.
Per sentire.
Per tornare a sé.

Il percorso non è già tutto scritto.
Si aprirà un incontro alla volta.

E questo mi piace particolarmente, perché anche il corpo non ci chiede di sapere tutto prima. Ci chiede di ascoltare ciò che c’è, momento dopo momento.

Gli incontri saranno indipendenti l’uno dall’altro: puoi scegliere di partecipare al singolo appuntamento che senti più vicino a te, oppure accompagnarmi nel percorso nel tempo.

🌿 Il primo incontro sarà dedicato a
“Il corpo come casa”:
un primo passo per comprendere che cosa significa lavorare in modo somatico e iniziare ad ascoltare il corpo da un luogo nuovo.

Sabato 28 Novembre
Ore 16:00-19:00
Thesoulmigrant yoga Studio-
Ficulle Umbria

Se senti che questo spazio può essere per te, scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni.

Gli incontri si svolgeranno in presenza, con la possibilità di partecipare anche online per chi non avrà la possibilità di raggiungere lo studio.


Forse crescere non significa smettere di essere selvaggi.Forse significa imparare a proteggere quella parte di noiche an...
09/10/2026

Forse crescere non significa smettere di essere selvaggi.
Forse significa imparare a proteggere quella parte di noi
che ancora sa sentire, scegliere, desiderare e andare dove vuole.

Quella parte di me, la voglio tenere per sempre. 🌿

Forever Wild

My body holds the memory of returning to the dirt of the Earth
She can return to the memory of grass-stained knees and sand-filled hair
She can return to the opening in my hips that allow these legs to stretch long and take
bounding strides

She can return to arms spread wide enough to embrace the Sky
And returning to that memory only requires that I listen to the sweet girl inside
The one who is discontent with sterilized beauty and sanitized pride
The one who calls me to remember that I am a child of the Earth, the Seas, and the Heavens

And that not even my own mind can tame that which lives within
Not even, not ever
So I trust the words that my feet speak as they dance barefoot across open lands, singing
This Spirit, this Spirit will remain forever wild
You are forever wild, my child, my child, my child

Come back, come back, come back and remember
Come back, come back, come back and remember
What you are

Forever, forever, forever
Forever Wild

Forever, forever, forever

Forse non hai bisogno di capire tutto.Forse, prima ancora di trovare una risposta, hai bisogno di fermarti abbastanza a ...
01/10/2026

Forse non hai bisogno di capire tutto.

Forse, prima ancora di trovare una risposta, hai bisogno di fermarti abbastanza a lungo da sentire cosa sta succedendo dentro di te.

Il corpo spesso parla in modi sottili: una tensione, un irrigidimento, un respiro che cambia, una sensazione di chiusura, il desiderio di allontanarti o, al contrario, di avvicinarti.

E non sempre sappiamo dare un nome a ciò che sentiamo.

Nelle sessioni individuali di somatica del femminile partiamo proprio da qui: dal corpo e da ciò che porta con sé, senza dover arrivare con un problema già definito o con qualcosa da “aggiustare”.

È uno spazio per rallentare, ascoltare e sviluppare una relazione più consapevole con le tue sensazioni, i tuoi confini, il tuo desiderio e il tuo modo di stare nelle esperienze.

Non devi sapere già cosa cercare.

Puoi semplicemente partire da quella sensazione che continua a tornare e che forse chiede, prima di tutto, di essere ascoltata.

Se senti che vorresti esplorare questo tipo di lavoro, scrivimi “SOMATICA” in DM. Ti racconto come si svolge una sessione individuale e possiamo capire insieme se questo spazio può essere adatto a te. 🤍

Il corpo femminile ha un suo ritmo.Non è sempre uguale, non chiede sempre le stesse cose.Si trasforma, rallenta, si apre...
28/09/2026

Il corpo femminile ha un suo ritmo.

Non è sempre uguale, non chiede sempre le stesse cose.
Si trasforma, rallenta, si apre, si raccoglie.
E imparare ad ascoltarlo significa anche imparare ad accogliere tutto ciò che cambia.

Lo Yoga Femminile nasce da questo ascolto.

È uno spazio in cui la pratica incontra il corpo nella sua ciclicità, nella sua sensibilità, nella sua continua trasformazione.

Attraverso il movimento, il respiro e la consapevolezza, possiamo lasciare andare l’idea di dover essere sempre nella stessa forma, nello stesso ritmo, nella stessa energia.

E iniziare, semplicemente, ad ascoltare.

Perché non esiste un modo unico di stare nel corpo.
Esiste quello che, in questo momento, ci permette di sentirci presenti.

Lo Yoga Femminile è un invito a tornare lì:
nel corpo, nel respiro, in quello spazio sottile in cui smettiamo di chiederci come dovremmo essere e iniziamo ad ascoltare come siamo.

Per partecipare info in Dm

Accogliere.Parola chiave.Parola “magica”.Una parola che apre, che lascia spazio.Lasciare entrare.Lasciare essere.Lasciar...
23/09/2026

Accogliere.

Parola chiave.
Parola “magica”.
Una parola che apre, che lascia spazio.

Lasciare entrare.
Lasciare essere.
Lasciare andare.

Non necessariamente in quest’ordine.

È da qui che prende forma il nuovo anno del mio studio,
tra pratiche, incontri e momenti da condividere.

Un nuovo spazio, tante possibilità di stare nel corpo,
nel sentire, nel presente.

E oggi, quasi sottovoce,
entra anche l’equinozio d’autunno.

Si comincia.
Incominciamo.

È da questi piccoli momenti che nasce anche il mio lavoro.Un viaggio che parte da dentroe che presto condividerò con voi...
21/09/2026

È da questi piccoli momenti che nasce anche il mio lavoro.
Un viaggio che parte da dentro
e che presto condividerò con voi.

Ci sono esperienze che non si fanno per arrivare da qualche parte.Si attraversano.Come un mare, lentamente.E mentre si n...
23/08/2026

Ci sono esperienze che non si fanno per arrivare da qualche parte.

Si attraversano.
Come un mare, lentamente.
E mentre si naviga, qualcosa affiora:
forme, correnti, silenzi,
luoghi che non avevamo ancora imparato a riconoscere.

Poi, quasi senza accorgercene,
ci si ritrova a condividere la stessa acqua.
A volte basta una presenza,
uno sguardo,
una riva su cui fermarsi per un po’.

Forse non si torna davvero diverse.
Forse si torna con qualcosa in più:
una nuova mappa,
qualche approdo nel cuore,
e la sensazione che certe coordinate
non si perderanno più.

Arcipelago retreat Maiorca 2026

21/08/2026

‘Sacred Waters’ (view comments)

Indirizzo

Ficulle
05016

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 17:00 - 20:00
Mercoledì 17:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 20:30

Telefono

+393332286987

Sito Web

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