04/01/2024
Malvina Polastri, anima appassionata di Yoga da oltre 40 anni, ha iniziato il suo percorso di consapevolezza nel 1980: dopo aver sperimentato i benefici personali di questa disciplina, ha deciso di condividerla attraverso l’insegnamento. 🧘🏻♀️
Ha ottenuto il Diploma di insegnante di Yoga nel 1993, presso la Feder Yoga ed Oriente di Roma 📚
Da allora, Malvina ha insegnato in diverse sedi sportive a Ferrara e Poggio Renatico, promuovendo una pratica che va oltre i movimenti fisici, abbracciando mente e spirito 🕉️
Madre di tre figli e nonna, vede nei suoi familiari un riflesso positivo dei valori interiorizzati attraverso lo Yoga 🪢
“Lo Yoga è sincerità con se stessi e con gli altri, aiuta a gestire in modo giusto e concreto il proprio corpo, ne fa sentire la forza, l’elasticità, l’immobilità silenziosa che conduce al contatto profondo con la propria mente e le proprie emozioni.”
Yoga è unione, ed è unione di corpo, mente e spirito 🍃
Scopri il potere di questa disciplina con Malvina!
Ne approfittiamo per augurare a tutti un buon Natale❤️
