Centro Sportivo Italiano Ferrara

15/08/2026

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✨ Un nuovo modo di allenarti ti aspetta!
Pilates + Sbarre + Pesetti: un allenamento completo che unisce eleganza, forza e controllo del corpo.
💙 Migliora la postura
💙 Tonifica gambe, braccia e addome
💙 Aumenta equilibrio e flessibilità
💙 Rafforza la muscolatura profonda
💙 Ti fa sentire più forte e piena di energia

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Con noi 📅 Dal 31 agosto al 5 settembre tutte le lezioni di benvenuto 🆓
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15/08/2026

11/08/2026

06/08/2026

Ti svegli con la schiena rigida ?

È mancanza di mobilità.

MOBILITY è la lezione che ti serve 👇

PIÙ MOBILITÀ, PIÙ PERFORMANCE

In ogni lezione lavorerai su:
✅ Mobilità articolare
✅ Ridurre tensioni e dolori
✅ Aumentare performance e prevenire infortuni

Corpo libero. Mente focalizzata. Risultati duraturi.

Lezioni per TUTTI i livelli. Anche se non tocchi i piedi 😉

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Muoviti meglio. Allenati meglio. Vivi meglio.

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13/07/2026

11/07/2026

Ma quanto è bello il JUST BEACH HANDBALL?? 🤾‍♀️

Una po’ di foto del torneo femminile… ma quanto sono bravi i nostri fotografi? ❤️

È stato bellissimo, noi siamo ancora gasati, grazie a tutti 🫶😎

08/07/2026

08/07/2026

Si è appena concluso il Just Beach Handball seconda edizione 🤩

Quest’anno sono stati organizzati sia categoria maschile che femminile, in un evento che ha saputo coinvolgere e far divertire centinaia di persone 😎

Siamo stati benissimo al Prestige & Just e al Florenz | Open Air Resort sul mare 🫶

Nelle foto alcuni dei volontari che hanno creato questo bellissimo torneo… siamo solo all’inizio di un evento che per la spettacolarità e la dinamicità del gioco può diventare punto di riferimento dei nostri Lidi, con atleti provenienti da tutta Italia 🤯

Ci vediamo al prossimo anno, presto nuove foto 📸