06/06/2020
AISM - Associazione Italiana Sclerosi Multipla
in collaborazione con UISP Ferrara e Comitato Ferrara Area Disabili
Pratica yoga e ginnastica dolce
Attività motoria soft al “Parco Sicuro”
Sabato 13 giugno, dalle 9 alle 12
Via della Canapa, 12 - Ferrara (Parco della Vita)
PRATICA YOGA
insegnante: Anna Paparella
La pratica Yoga, prima di essere un metodo di benessere è un metodo di indagine che consente di aprirsi all’ascolto di se stessi. Un mezzo per uscire dall'ordinarietà quotidiana ed entrare nella extra-ordinarietà interiore. Lo Yoga permette di avvicinarsi, scoprire e coltivare il proprio spazio interiore. Non si tratta di semplice ginnastica ma un esercizio completo per corpo e spirito.
GINNASTICA DOLCE
insegnante: Rosario Lordi
La ginnastica dolce è una tipologia di attività motoria svolta in gruppo a corpo libero, senza l'impiego di resistenze o carichi esterni, in questo caso all’aperto. L'accurata pianificazione e ripetizione di movimenti semplici, volti a coinvolgere tutti i distretti corporei, nella meticolosa osservanza delle caratteristiche individuali, rendono questa attività sicura e adatta a tutti.
Si ringrazia McDonald's - Ferrara Trento E Trieste per frutta e acqua fresca, gentilmente messe a disposizione dei partecipanti.
Iscrizione e partecipazione gratuita.
Per informazioni e iscrizioni chiama o scrivi al numero: 351 965 3583
Affrettati, i posti sono limitati
